一、如何通過喝茶預(yù)防帕金森

茶，是世界上最為健康的飲品。一般的飲品，即使是咖啡，都不建議天天飲用，怕會給身體造成傷害。但是，天天飲茶卻是能夠給身體筑起一道保護(hù)屏障，把很多疾病“拒之墻外”。甚至，綠茶還有預(yù)防帕金森的功效。

動物實驗研究

科研人員在一個帕金森病動物模型中研究綠茶中天然含有的化學(xué)物質(zhì)茶多酚的功擾舉效，科研人員此次開始在動物模型中鑒別茶多酚對多巴胺神經(jīng)元的作用，鑒于綠茶的受歡迎程度，及綠茶的保健功能，此次研究顯得尤為重要，結(jié)果證實茶多酚對多巴胺神經(jīng)元具有保護(hù)作用。

茶多酚的巧妙作用

綠茶能有效預(yù)防帕金森，這是綠茶對人類的又一貢獻(xiàn)。其發(fā)揮主要作用的是茶中的天然化學(xué)物質(zhì)茶多酚，茶多酚具有抗氧化的性質(zhì)，并且還可以保護(hù)蘆塌多巴胺神經(jīng)元。帕金森的致病因子就是由多巴胺神經(jīng)元分化而生的腦細(xì)胞的缺失。茶多酚撐起了多巴胺神經(jīng)元的“保護(hù)傘”。能預(yù)防帕金森病的產(chǎn)生。

由于綠茶不但能預(yù)緩嘩碧防很多常見疾病，如上呼吸道感染等，還具有預(yù)防帕金森的功效，所以，專家建議人們從現(xiàn)在開始，經(jīng)常飲用綠茶，預(yù)防各種疾病，防止疾病侵襲健康。另外，小編也要提醒各位朋友，不可空腹喝綠茶，否則可能會感覺不適。

二、帕金森病人適合吃什么？

帕金森病的主要的飲食，可能和它的藥物有關(guān)系，因為帕金森病最主要的一個，最有效的的藥物是左旋多巴，那么這個藥物，進(jìn)去身體里頭以后，如果你吃的蛋白太多的話，蛋白會結(jié)合掉這個藥物的很大一部分，這樣的話它進(jìn)去腦子去發(fā)揮作用就比較少了，所以我們建議帕金森的病人。亂穗陪如果他吃著左旋多巴，左旋多巴現(xiàn)在最多嘩蠢用的藥，是西寧和美多芭。那么吃著這些藥的時候，要相對低蛋白的飲食，但這個蛋白，或者是這個蛋白，要和這個藥岔開時間，食物要在吃藥前的一個半小時，或是吃了藥后之后的，一個到一個半族叢小時吃。再一個就是，相對低脂的一個飲食。那么，但因為它有震顫，所以這樣的病人，能量消耗比較多，所以要高熱量、低蛋白、低脂的一個飲食，平常飲食里面，像一部分藥物，能夠促進(jìn)多巴胺的合成。這些食物也可以多吃，像南瓜子、蠶豆，它們都可以補(bǔ)充一部分多巴胺。

帕金森患仿悔灶者平時適合吃的食物主要分為前桐三種：第一，易于吞咽的食物。常見的有小備扮米粥和玉米羹等，這些食物不僅易于吞咽，而且可以促進(jìn)胃腸道蠕動，易于消化；第二，全谷類食物。全谷物富含維生素B和鋅元素，營養(yǎng)豐富，此外，還可以維持血糖的含量，給機(jī)體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)；第三，富含脂肪的食物。比如魚肉、核桃和堅果類食物。

帕金森病是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，老年人多見，患有帕金森病的患者配知，平培桐消時可以吃一些抗氧化劑含量多的食物，如：獼猴桃、蘋果等，或者還可吃一些富含酪氨酸的食物，如：蠶豆輪梁等。

一般建議帕金森的患者喝一點綠茶、咖啡等，有助于患者緩解帕金森的進(jìn)展的食讓隱物；也可以吃一些中藥，毀喊比如天麻、川芎等，能夠緩解帕金森抖動的癥狀，也能起到醒神開竅的作用；有的時候還會建議患坦余廳者吃一些火麻仁、杏仁、黑芝麻等具有通腸潤便的食物。吃一些安神的藥物或者食物，可以有效緩解睡眠障礙。

帕金森的病人在飲食攔簡方面，虛碧可以多吃新鮮差衡舉的水果、蔬菜，多吃一些粗纖維的食物，比如可以吃芹菜、韭菜、大白菜、柚子、香蕉、蘋果、梨、火龍果、哈密瓜、西瓜等食物，增加維生素的攝入量。

三、帕金森吃什么蔬菜？

帕金森病的患者在平時的飲食方面是要注意一些相應(yīng)的調(diào)節(jié)的，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于保持大便的通暢，其中在青菜里面比較建議吃一些芹菜，芹菜含有一些豐富的纖維，這些纖維能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，對緩解便秘是非常有作用的，而帕金森病的病人通常都有比較辯閉明姿配顯的便秘。

除了吃芹菜以外，菠菜、白菜、胡蘿卜都是可以吃的，這些食物含有豐富的維生素，對患者有非常大的幫助作用，帕金森病的病人除了蔬菜之外，水果也是要多吃，特別是水果里面香蕉，香蕉對于緩解便秘也有起到非常重要的作用，也是非常建議帕金森病病人食用的。攜冊裂

帕金森患者一定要多吃李轎埋富含纖維素的蔬菜，只要患者沒有吞咽困難哪螞，飲水嗆咳等疾病，患者可以吃韭菜，油麥菜帆余，空心菜，芹菜，卷心菜等蔬菜，患者還要多吃新鮮的水果，像蘋果，橙子，梨子，柚子，火龍果，榴蓮，西瓜，獼猴桃，葡萄等水果。

帕金森病的患者一定要多吃富含纖維指答素的蔬菜，只要患者沒有呑咽困難，飲水嗆咳多疾病，患者可以吃韭菜，油麥菜，空心菜，芹尺顫菜，卷心菜等蔬菜陵逗敗。

帕金森病是一種慢性進(jìn)展性神經(jīng)變性疾病，飲食在帕金森病的發(fā)生發(fā)展中可能發(fā)揮著重要作用。帕金森病患者的飲食需注意以下幾點：

1.帕金森病患者的飲食盡量做到食物多樣化，除早、中、晚餐外，適當(dāng)增設(shè)上午餐、下午餐、睡前餐等，以保證病人的營養(yǎng)供應(yīng)。

2.減少高果糖玉米糖漿攝入：過多的糖分?jǐn)z入可引起血糖升高和胰島素抵抗，從而出現(xiàn)糖尿病，當(dāng)帕金森病患者合并有糖尿病時，患者可進(jìn)一步出現(xiàn)步態(tài)掘沖障礙、姿勢不穩(wěn)定和認(rèn)知功能下降的問題。

3.停止反式脂肪攝入：反式脂肪會增加機(jī)體的炎性反應(yīng)，炎性反應(yīng)與帕金森病存在關(guān)聯(lián)，炎性反應(yīng)的減少可以減輕其對帕金森病的影響。因此，停止反式脂肪的攝入可能有助于減緩帕金森病患者的疾病進(jìn)展。

4.多喝綠茶、咖啡，多吃堅果和漿果：有研究證實，綠茶、咖啡、堅果中的不飽和脂肪酸、漿果中的花青素有助于減少氧化應(yīng)激判胡殲反應(yīng)，可以減輕機(jī)體的炎癥，可能有助于緩解疾病進(jìn)程。

5．減少乳制品攝入：目前已有許多研究表明，乳制品做嘩與帕金森病風(fēng)險的增加有關(guān)，具體機(jī)制目前尚不明確。

帕金森吃豆制品和乳制品開始，大豆、豆奶、酸奶、豆腐等。這些食品含有大量的卵舉搜磷脂和豐富的蛋白質(zhì)，這對帕金森病很有幫助。其次，動物肝巖橋臟和肉類不應(yīng)食用，或少吃，這樣的食物會影響到藥物的吸收，影響藥物的療效，延緩藥物治療的效果。多吃谷正棗歷物和新鮮蔬菜，全麥，水果。