一、烏龍茶和綠茶的功效？？

烏龍差茄茶是中性茶，而旁洞綠茶的話沒有發(fā)酵，腸胃不好的人不宜經(jīng)常喝，綠茶熟知的功效是抗輻射，抗癌。虛啟察但是其實所有茶都具有這樣得功效，只是程度不一樣而已。

二、綠茶~普洱茶~烏龍茶~怎么喝有利于減肥~粘貼者就不用麻煩啦~

普洱不叫塊狀！普洱分緊壓茶和散茶，一般來講緊壓茄李茶要更好些，緊壓茶有餅、磚、沱等等。

普洱分生茶和熟茶，制作工藝不一樣，口感味道也大不相同。一般來講生茶主攻，熟茶主要是補。所以體寒的人最好不要喝生茶，體熱的人最好不要喝熟茶。熟茶養(yǎng)胃。

減肥碰圓效果應該是生茶更好。雖然喝茶減肥是看各人體質，不是每個人喝普洱都能減肥，但還是貴在堅持。每天不用喝得很多，普洱比較耐泡。如果是喝生茶最好是一年以上的，十年以上的茶非常好了，當然顫吵遲也非常貴。一般來講一年以上的都可以，因為放了一年茶的茶性比較溫和，不會太傷胃。注意早上起來之后吃早點之前不要喝茶！

喝普洱很好的，預防心腦血管疾病。但是喝茶容易導致缺鈣，要注意補鈣。呵呵！

本人也很喜歡喝茶，有利于減肥的喝茶要注意以下兩點

烏龍茶（如白毫烏龍茶）、綠茶（如龍井和碧螺春）、紅茶3種茶均有一定的減肥功效戚大，但是以綠茶及烏龍茶最顯著。

每天平均飲用約450cc的茶即可并遲，大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也別空腹飲用，飯后喝是最佳時間。

好了，別的也不羅嗦了，堅持才高蔽豎是最重要的。

堅持每天喝。

茶葉的用量，細嫩之茶含茶汁較少，梁孝慶沖泡時要多放一點；粗茶含茶汁多，要少放些。以250毫升一杯水為計，一般慎如茶葉可放3~5克，而烏龍茶等精細茶應放8克橡握左右。

水溫最好是80~90℃。

我喝普洱茶都是一罐罐的，好像是十年前的，但我也沒聽枝判過喝茶還能減肥。。。喝太多茶對身體也不你猛汪改們好的陵蠢。。。醫(yī)生說的啊?。?/p>

大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎么喝？什么時候喝呢？提供您以下資訊，好好參考吧。

1．煎茶、抹茶、綠茶：含有維生素森蘆模C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降嘩備低，且可幫助消化、防癌、預防感冒。

2．普洱、烏龍茶：含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。

3?紅茶：有助消化。

如果針對減重，最好喝熱茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要飯后馬上喝，隔1小時以后較此緩恰當。

喝茶也要依個人體質，如果喝茶會讓你不舒服，像胃痛、或睡不著覺，最好還是適可而止。

不過在這里還是提醒您，喝茶的減肥效果屬于輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果

在吃完了油膩的東西的時候喝上一較濃的綠茶和烏龍茶是最好的,因為可以減少油脂的吸收起到很好的減肥作用.當然重在堅鋒顫持,和千萬不要在空腹飲用.

有利于瘦身的普洱茶是塊狀生普洱的比較好,當然是要有一定長時間的茶最好是十年逗基攔以上的.生普洱時間夠長的話去脂效果是非常明顯的,而且對胃也沒有刺激性.還可以起到養(yǎng)美容的作用山胡決對是你減肥的好選擇.

三、烏龍茶是紅茶還是綠茶 喝了這么多年終于懂了

1 烏龍茶是紅茶還是綠茶 烏龍茶首蠢是青茶。

烏龍茶，也稱青茶，具有鮮明的漢族特色，為中國六大茶類中特有的茶類，介于不發(fā)酵的綠茶和全發(fā)酵的紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶。因此，烏龍茶既不是紅茶，也不是綠茶，是青茶。

2 烏龍茶什么季節(jié)喝最好 秋季。

烏龍茶介于綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時天氣開始轉涼，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“秋燥”。

此時，喝上一杯不寒不熱，性平和的烏龍茶，或喝上一杯經(jīng)適當燜黃的黃茶，會有潤膚、潤喉、生津、消除體內積熱，恢復津液，讓肌體適應自然條件變化，以消除夏天余熱，是再好也不過的好辦法了。

3 喝烏龍茶有什么好處 1、抗衰老 延緩衰老的臨床實驗提示，烏龍茶能提高SOD酶活性，對皮膚具有一定的保健作用。每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏。

2、降血壓、降血脂 經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，烏龍茶有助于降低高血壓高血脂。者笑陪每天喝烏龍茶的人要比其他人降低血壓的機會多45%。動物實驗表明，烏龍茶可以有效防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化的作用。同時，它含有燃燒卡路里的兒茶素多酚物質，可以促進新陳代謝和燃燒脂肪，有效促進減肥。

3、防癌癥 烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。對大白鼠的實驗也證明了，被注入烏龍茶的大白鼠要比未注入的患癌率高很多。充分說明了升知烏龍茶的抗癌功效。

四、綠茶和烏龍茶....

你好，

1、沒有最好念埋，只有尺賣適合。

2、建議喝綠茶，不管哪種，只要是新鮮、衛(wèi)生陵高逗的，就好。

鐵觀音

那你就喝“陜西午子綠茶”最好?。。?！呵呵 我就喝的是它。

烏龍茶吧···飯前半小時喝···

難說，自己合適就OK