大姨媽期間可以喝紅茶嗎

大姨媽罩納期間能不能喝紅茶其實有兩種說法：一種觀點是可以喝的，因為紅茶屬于熱性的，少量服用可以預(yù)防月經(jīng)期間肚子疼，對于月經(jīng)量少且肚子疼的女性是可以適量服用的;另一種觀點是不讓喝紅茶，原因是紅茶里的鞣酸容易帶走體內(nèi)的鐵離子，女性本來在來月經(jīng)的時候純悶兄失血，再加上鐵離子的丟失很容易加重生理性貧血或缺鐵性貧血。

所以說，在來月經(jīng)期間盡量不要喝濃茶，尤其是紅茶。如果偶爾喝一兩次，應(yīng)該沒有多大關(guān)系，但每天喝濃茶過多的話，無論是紅茶還是綠茶都會導(dǎo)致貧血。在月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，禁止盆浴和性生活，避免劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠，保持心情愉做襲快，避免焦慮。在飲食上要補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些肉類，魚類，蔬菜和水果，但是要注意不能吃過寒或過涼的食物，還要多喝水。經(jīng)期注意保暖也很重要，可以使用熱水袋熱敷，最好用毛巾將熱水袋包好熱敷于小腹部或局部使用暖宮貼，可以有效的緩解經(jīng)期疼痛。

女人來月經(jīng)時可以喝茶嗎？

很多人都有喝茶的習(xí)慣，男性喜歡喝普洱，鐵觀音等紅茶或綠茶，女性喜歡喝菊花、玫瑰等花茶，喝茶對身體有很多好處，所以可以保持喝茶的好習(xí)慣，但是你知道嗎，女性有些時期喝茶不但沒有好處，反而會危害健康，那么女人來月經(jīng)時可以喝茶嗎？女人哪些時間不宜喝茶？

1、女人不宜喝茶時期

喝茶對身體有很多益處，但是喝茶也有許多講究。尤其是對女性而言，有些特殊的時期其實最好不要喝茶，不然對身體有很大的影響。

一、每月生理期來臨時

因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

二、孕婦正值懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。準(zhǔn)媽禪笑媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的。

三、孕婦將要臨產(chǎn)前

產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代價太大了。

四、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦

因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

五、身為乳母者

媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

六、正值更年期的女性

除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。

所以喜歡喝茶的女性若正值這些特別階段，最好停止喝茶，免得把身體給搞壞，健康最重要。

2、不宜喝茶的人群

1、高血壓不宜飲濃茶

每克茶葉泡水量少于50毫升的頭茶稱為濃茶。高血壓患者飲用濃茶后，茶水中的咖啡堿具有興奮作用，會引起血壓升高，對健康不利。

2、冠心病喝茶須謹(jǐn)慎

茶葉中所含咖啡堿、茶堿屬于興奮劑，具有加快心跳、增強(qiáng)心臟機(jī)能的作用，如果心率過快、心房纖顫或早納蔽搏的冠心病患者飲用后易誘發(fā)病史，加重病情，所以建議這類人群喝一些淡茶。而對于心率較低，心跳次數(shù)少于60次每分鐘的冠心病患者，多喝茶能提高心率，對藥物治療有輔助作用。

3、肝臟病人忌飲茶

肝臟病人喝濃茶以后，茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)通常要經(jīng)過肝臟代謝，導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，容易損傷肝臟組織。

4、尿結(jié)石患者不宜喝茶

尿結(jié)石形成的病因主要是人體內(nèi)形成了無法排出的草酸鈣結(jié)石。尿結(jié)石患者喝茶后，茶葉中的草酸會與人體內(nèi)尿液排泄物中的鈣結(jié)合成草酸鈣，從而加重病情。

5、神經(jīng)衰弱慎飲茶

神經(jīng)衰弱患者喝茶需要謹(jǐn)慎是因為這類人群對茶葉中的有興奮作用的咖啡堿更敏感，如果在下午或者晚上喝茶，容易引起失眠，使神經(jīng)衰弱的癥狀更嚴(yán)重。建議這部分人在上午喝花茶，午餐后喝綠茶，而晚上絕對不喝茶，這樣會使人在白天精神狀態(tài)佳，而晚上情緒比較沉靜，有助于改善病情。

6、胃潰瘍患者慎飲茶

茶葉中的化學(xué)成分會刺激胃部增加胃酸分泌量，胃潰瘍患者飲用濃茶以后對潰瘍面的刺激性會變強(qiáng)，創(chuàng)面變大，是病情惡化。對輕度胃潰瘍患者的建議是在吞服藥物的2小時后可以適當(dāng)喝加奶紅茶、加糖紅茶，對胃潰瘍的愈合有一定的效用，因為這類淡茶有消炎和保護(hù)胃黏膜的功效。

7、貧血患者不宜喝茶

茶葉中含有與鐵結(jié)合生成不溶性化合物的鞣酸，貧血患者在喝茶以后體內(nèi)得不到足夠多的鐵合成血紅蛋白，缺鐵性貧血患者的癥狀會更嚴(yán)重。茶葉中所含化學(xué)成分有分解脂肪的功能，而營養(yǎng)不良的人飲用后，脂肪的分解會更嚴(yán)重，身體的營養(yǎng)不良狀況會更加洞襲州嚴(yán)重。兒童喝茶也會因缺鐵而影響生長發(fā)育。

8、孕婦媽媽不宜喝濃茶

茶葉中的茶多酚、咖啡堿都屬于刺激性物質(zhì)，孕婦喝濃茶以后，對腹內(nèi)的胎兒生長不利，甚至影響到智力的發(fā)展。保守起見，孕期應(yīng)該杜絕咖啡堿等化學(xué)成分對胎兒的刺激。哺乳期媽媽飲用濃茶后，咖啡堿、茶多酚等會跟隨分泌系統(tǒng)進(jìn)入母乳，嬰兒吸食以后容易興奮失眠、多啼哭。