嬌嫩肌膚 去角質(zhì)要領(lǐng)講解

說(shuō)到去角質(zhì)，可不是隨便隨便搓搓，一定要掌握去角質(zhì)的諸多要領(lǐng)。一般來(lái)講，去角質(zhì)最多2周1次就可以了，如果次數(shù)太過(guò)頻繁，反而會(huì)讓皮膚干裂。另衡轎外要用對(duì)手法，不然會(huì)弄出更多小細(xì)紋，像脖子手法由下往上，對(duì)抗地心引力，才不會(huì)去完角質(zhì)，皮膚也被拉皺了。更重要的是,有些皮膚狀況是不可以去角質(zhì)的，一定要特別引起注意，不然本來(lái)是想保養(yǎng)皮膚，結(jié)果卻弄巧成拙，使皮膚越變?cè)皆恪?

臉部

去角質(zhì)時(shí)間臉部加脖子約3-5分鐘。

去角質(zhì)次數(shù)油性皮膚、混合性皮膚的T字部位1-2次/1周；干性皮膚1次/1周

四肢軀干

全身去角質(zhì)時(shí)間每個(gè)地方約3-5次，共約15分鐘去角質(zhì)次數(shù)：2次/1個(gè)月

誰(shuí)不可以去角質(zhì)

如果有以下的狀況，千萬(wàn)不能去角質(zhì)。

1.已出現(xiàn)干燥或脫皮千萬(wàn)不要以為去角質(zhì)可把皮去掉，這時(shí)應(yīng)該做的是保濕，去角質(zhì)只會(huì)減輕皮膚的自我防御力，脫皮的情形反而會(huì)更加嚴(yán)重。

2.有發(fā)膿或發(fā)炎的痘痘只要有長(zhǎng)痘痘都不適合去角質(zhì)，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開(kāi)長(zhǎng)痘痘的地方，千萬(wàn)不要碰到痘痘。

3.有皮膚疾病如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質(zhì)。例如，扁平疣。

不同膚質(zhì)去角質(zhì)方法也不同

1、中、干性肌膚：每?jī)芍芤淮?，視皮膚狀況而定。在粗糙角質(zhì)及油質(zhì)多的部位，使用美容角質(zhì)霜輕脫角質(zhì)；皮膚較薄、較敏感脆弱之處，則不適合常脫角質(zhì)。

2、中、油性皮膚：使用可去除表皮之老化角質(zhì)、黑色素和粉刺的美容角質(zhì)霜，將角質(zhì)霜抹于角質(zhì)較厚之處，待約一至二爭(zhēng)鐘后抹干，可以深層清潔、軟化角質(zhì)、幫助養(yǎng)分再吸收的功效。切記脫完角質(zhì)后，皮膚會(huì)比較干，因此要先擦上可以平衡皮膚PH值的潤(rùn)膚霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面皰、暗瘡皮膚：將富含海藻華的脫角質(zhì)乳抹在皮膚上，停留二至三爭(zhēng)鐘后，將表皮上老死角質(zhì)細(xì)胞去除。塵攔轎每周視皮膚狀況一至二次。

5、黑斑、雀斑皮膚：取少量含有豐富維生素C、海藻成分的脫質(zhì)乳涂抹于較粗厚的部位，停留一至二分鐘后，輕輕搓去粗糙的角質(zhì)。之后，再上可平衡皮膚酸堿值的潤(rùn)膚霜，視皮膚性質(zhì)每一至二周進(jìn)行一次。

6、粗大毛孔皮膚：在面部涂以深海植物制成的脫角質(zhì)乳，在角質(zhì)較粗糙的部位停留約一至二分鐘后輕輕搓去粗糙角質(zhì)。局部要加強(qiáng)滋潤(rùn)，黑色素才不易聚集。可每星期進(jìn)行二次。你也可以使用含海藻成分的脫角質(zhì)乳，就適合中干性皮膚者來(lái)脫掉表皮不健全的角質(zhì)使用。對(duì)于你嬌嫩的面部肌膚，在去角質(zhì)用品的選擇上一定不可大意，使用了適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品，才能這你在去過(guò)角質(zhì)之后，現(xiàn)出更亮麗的肌膚！

去角質(zhì)的4大妙處

我們?cè)谙丛钑r(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體上自然脫落一些乳白色軟質(zhì)物，這就是老化的角質(zhì)，它隨著沐浴時(shí)沖洗或揉搓身體而脫落。當(dāng)年齡增長(zhǎng)，這種剝落的過(guò)程就會(huì)減緩，結(jié)果過(guò)多的角質(zhì)就形成了粗糙干派肆燥的表皮。因此，定時(shí)定期的去角質(zhì)是保持年輕肌膚不可缺少的。

1、去除皮膚的老化死細(xì)胞、粗糙角質(zhì)，可使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)嫩光滑的質(zhì)感。

2、去角質(zhì)的同時(shí)能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，并消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。

3、去角質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝，使細(xì)胞再生更加順暢，皮膚呈現(xiàn)清新柔美的狀態(tài)。

4、若是使用含自然植物成分的脫角質(zhì)乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細(xì)胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質(zhì)及聚結(jié)的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細(xì)孔較小而細(xì)致。

面部去角質(zhì)優(yōu)化方案

面部去角質(zhì)與身體去角質(zhì)的方法大不一樣，愛(ài)面子的你該如何去掉臉上的舊角質(zhì)，讓柔美的肌膚呈現(xiàn)出來(lái)呢？步驟：面部脫角質(zhì)前，最好了解自己的膚質(zhì)。徹底將臉部清潔干凈，最好在按摩及洗臉后進(jìn)行。

1、鼻子、額頭、下巴部位的油垢角質(zhì)最多，可以使用去角質(zhì)磨砂膏輕輕地揉擦這些部位的粗糙角質(zhì)。

2、脫角質(zhì)時(shí)要依皮膚生長(zhǎng)方向脫，不可太過(guò)用力也不要一下子脫得太多，以防引起皮膚搓傷或脫皮、敏感。

3、脫角質(zhì)后，臉部表皮的老化粗糙角質(zhì)及粉刺、黑色素等會(huì)清除得較干凈，此時(shí)要再加強(qiáng)滋潤(rùn)，才不容易干燥敏感。

過(guò)敏性皮膚可不可以去角質(zhì)？這是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題。我的回答是：可以，但需要謹(jǐn)慎。

我們需要了解什么是過(guò)敏性皮膚。過(guò)敏性皮膚是一種容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的肌膚類型，通常對(duì)外界刺激非常敏感，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢、疼痛等不適癥狀。

對(duì)于過(guò)敏性皮膚來(lái)說(shuō)，去角質(zhì)是一項(xiàng)非常重要的護(hù)膚步驟。去角質(zhì)可以幫助清除堆積在皮膚表面的死皮細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞更新，讓肌膚更加光滑柔嫩。但是，在進(jìn)行去角質(zhì)之前需攔羨要注意以下幾點(diǎn)：

第一，選擇適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品。針對(duì)過(guò)敏性皮膚，建議選擇溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品。這種產(chǎn)品通常采用天然成分，不含刺激性化學(xué)物質(zhì)，能夠有效清除死皮細(xì)胞同時(shí)不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

第二，確定去角質(zhì)頻率。對(duì)于過(guò)敏性皮膚來(lái)說(shuō)，建議將去角質(zhì)頻率控制在1-2次/周。頻繁去角質(zhì)會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，增加過(guò)敏簡(jiǎn)旦拍反應(yīng)的可能性。

第三，根據(jù)個(gè)人肌膚狀況選擇合適的去角質(zhì)方式。除了傳統(tǒng)的化學(xué)去角質(zhì)方式外，還有物理、酸性、酶解等多種去角質(zhì)方式可選擇。需要根據(jù)自身情況選擇最適合自己的方式。

如果你是過(guò)敏性皮膚，建議在使用去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)要謹(jǐn)慎。選擇適合自己的產(chǎn)品、控制頻率和根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式都是非常重要的。

我想向大家推薦一款適合過(guò)敏性皮膚的去角質(zhì)產(chǎn)品——溫能效果最好。這款產(chǎn)品采用天然成分，不遲絕含刺激性成分，能夠幫助清除死皮細(xì)胞同時(shí)不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。已經(jīng)受到非常多消費(fèi)者喜歡和好評(píng)。

神經(jīng)性皮炎一般會(huì)發(fā)生在 腿上、額頭、手臂、背上等暴露 或者敏感部位，這個(gè)可以治好的， 是的，需要藥物+自身調(diào)理，食用的藥物有的，建議使用大麥 訮 立 康 （訮是炎），祝你健康

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聲聲慢

尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄爛慎友慘慘戚戚。乍暖還寒時(shí)候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他晚來(lái)風(fēng)急！雁過(guò)也，正傷心，卻是舊時(shí)相識(shí)。

滿地黃花堆積，憔悴損，如孝中今有誰(shuí)堪摘？守著窗兒，獨(dú)自怎生得黑！梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏，點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這次第，怎一個(gè)愁字了得！

一剪梅

紅藕香殘玉蕈秋，輕解羅裳，獨(dú)上蘭舟。云中誰(shuí)寄錦書(shū)來(lái)？雁字回時(shí)，月滿西樓。

花自飄零水自流。一種相思，兩處閑愁。此情無(wú)計(jì)可消除。才下眉頭，卻上心頭。

武陵春

風(fēng)住塵香花已盡，日晚倦梳頭。物是人非事事休，欲語(yǔ)淚先流。

聞?wù)f雙溪春尚好，也擬泛輕舟。只恐雙溪舴艋舟，載不動(dòng)、許多愁。

鳳凰臺(tái)上憶

香冷金猊，被翻紅浪，起來(lái)慵自梳頭。任寶奩塵滿，日上簾鉤。生怕離懷別苦，多少事、欲說(shuō)還休。新來(lái)瘦，非干病酒，不是悲秋。

休休！這回去也，千萬(wàn)遍陽(yáng)關(guān)，也則難留。念武陵人遠(yuǎn)，煙鎖秦樓。惟有樓前流水，應(yīng)念我、終日凝眸。凝眸處，從今又添，一段新愁。

醉花陰

薄霧濃云愁永晝，瑞腦消金獸。佳節(jié)又重陽(yáng)，玉枕紗廚，半夜涼初透。

東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂。簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦。

南歌子

天上星河轉(zhuǎn)，人間簾幕垂。涼生枕簟淚痕滋，起解羅衣聊問(wèn)、夜何其？

翠貼蓮蓬小，金銷藕葉希舊時(shí)天氣舊時(shí)衣，只有情懷不似、舊家時(shí)！

玉樓春

紅酥肯放瓊苞碎，探著南枝開(kāi)遍未，不知蘊(yùn)藉幾多香，但見(jiàn)包藏?zé)o限意。

道人憔悴春窗底，悶損闌干愁不倚，要來(lái)小酌便來(lái)休，未必明朝風(fēng)不起。

點(diǎn)絳唇

蹴罷秋千，起來(lái)慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。

見(jiàn)有人來(lái)，襪刬金釵溜。和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅。

點(diǎn)絳唇

寂寞深閨，柔腸一寸愁千縷。惜春春去，幾點(diǎn)催花雨。

倚遍闌干，只是無(wú)情緒。人何處，連天芳草，望斷歸來(lái)路。

長(zhǎng)壽樂(lè)

微寒應(yīng)候。望日邊六葉，階蓂初秀。愛(ài)景欲掛扶桑，漏殘銀箭，杓回?fù)u斗。慶高閎此際，掌上一顆明珠剖。有令容淑質(zhì)，歸逢佳偶。到如今，晝錦滿堂貴胄。

榮耀，文步紫禁，一一金章綠綬。更值棠棣連陰，虎符熊軾，夾河分守。況青云咫尺，朝暮重入承明後?？床室?tīng)?zhēng)獻(xiàn)，蘭羞玉酎。祝千齡，借指松椿比壽。

永遇樂(lè)

落日熔金，暮云合璧，人在何處？染柳煙濃，吹梅笛怨，春意知幾許？元宵佳節(jié)，融和天氣，次第豈無(wú)風(fēng)雨？來(lái)相召，香車寶馬，謝他酒朋詩(shī)侶。

中州盛日，閨門多瑕，記得偏重三五，鋪翠冠兒，捻金雪柳，簇帶爭(zhēng)濟(jì)楚，如今憔悴，云鬟雪鬢，怕見(jiàn)夜間出去。不如向，簾兒底下，聽(tīng)人笑語(yǔ)。

臨江仙

歐陽(yáng)公作《蝶戀花》，有“深深深幾許”之句，予酷愛(ài)之

。用其語(yǔ)作“庭院深深”數(shù)闕，其聲即舊《臨江仙》也。

庭院深深深幾許，云窗霧閣常扃，柳梢梅萼漸分明。春歸秣陵樹(shù)，人老建康城。

感月吟風(fēng)多少事，如今老去無(wú)成，誰(shuí)憐憔悴更凋零。試燈無(wú)意思，踏雪沒(méi)心情。

鷓鴣天

暗淡輕黃體性柔，情疏跡遠(yuǎn)只香留。何須淺碧深紅色，自是花中第一流。

梅定妒，菊應(yīng)羞，畫(huà)欄開(kāi)處冠中秋。騷人可煞無(wú)情思，何事當(dāng)年不見(jiàn)收。

鷓鴣天

寒日蕭蕭上鎖窗，梧桐應(yīng)恨夜來(lái)霜。酒闌更喜團(tuán)茶苦，夢(mèng)斷偏宜瑞腦香。

秋已盡，日猶長(zhǎng)，仲宣懷遠(yuǎn)更凄涼。不如隨分尊前醉，莫負(fù)東籬菊蕊黃。

訴衷情

夜來(lái)沈醉卸妝遲，梅萼插殘枝。酒醒熏破春睡，夢(mèng)斷不成歸。

人悄悄，月依依，翠簾垂。更挪殘蕊，更拈馀香，更得些時(shí)。

如夢(mèng)令

常記溪亭日暮，沉醉不知?dú)w路，興盡晚回舟，誤入藕花深處。爭(zhēng)渡，爭(zhēng)渡，驚起一灘鷗鷺。

如夢(mèng)令

昨夜雨疏風(fēng)驟，濃睡不消殘酒，試問(wèn)卷簾人，卻道海棠依舊。知否，知否，應(yīng)是綠肥紅瘦。

如夢(mèng)令

誰(shuí)伴明窗獨(dú)坐，我共影兒倆個(gè)。燈盡欲眠時(shí)，影也把人拋躲。無(wú)那，無(wú)那，好個(gè)凄涼的我。

浣溪沙

淡蕩春光寒食天，玉爐沈水裊殘煙，夢(mèng)回山枕隱花鈿。

海燕未來(lái)人斗草，江梅已過(guò)柳生綿，黃昏疏雨濕秋千。

浣溪沙

髻子傷春慵更梳，晚風(fēng)庭院落梅初，淡云來(lái)往月疏疏，

玉鴨薰?fàn)t閑瑞腦，朱櫻斗帳掩流蘇，通犀還解辟寒無(wú)。

浣溪沙

莫許杯深琥珀濃，未成沈醉意先融，疏鐘己應(yīng)晚來(lái)風(fēng)。

瑞腦香消魂夢(mèng)斷，辟寒金小髻鬟松，醒時(shí)空對(duì)燭花紅。

浣溪沙

小院閑窗春己深，饑槐重簾未卷影沈沈，倚樓無(wú)語(yǔ)理瑤琴。

遠(yuǎn)岫出山催薄暮，細(xì)風(fēng)吹雨弄輕陰，梨花欲謝恐難禁。

浣溪沙

繡幕芙蓉一笑開(kāi)，斜偎寶鴨親香腮，眼波才動(dòng)被人猜。

一面風(fēng)情深有韻，半箋嬌恨寄幽懷，月移花影約重來(lái)。

念奴嬌

蕭條庭院，又斜風(fēng)細(xì)雨，重門須閉。寵柳嬌花寒食近，種種惱人天氣。險(xiǎn)韻詩(shī)成，扶頭酒醒，別是閑滋味。征鴻過(guò)盡，萬(wàn)千心事難寄。

樓上幾日春寒，簾垂四面，玉欄干慵倚。被冷香消新夢(mèng)覺(jué)，不許愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意！日高煙斂，更看今日晴未？

滿庭芳

芳草池塘，綠陰庭院，晚晴寒透窗紗。玉鉤金鎖，管是客來(lái)唦。寂寞尊前席上，唯愁海角天涯。能留否？酴釄落盡，猶賴有梨花。

當(dāng)年曾勝賞，生香熏袖，活火分茶。極目猶龍驕馬，流水輕車。不怕風(fēng)狂雨驟，恰才稱，煮酒殘花。如今也，不成懷抱，得似舊時(shí)那？

滿庭芳

小閣藏春，閑窗銷晝，畫(huà)堂無(wú)限深幽。篆香燒盡，日影下簾鉤。手種江梅更好，又何必、臨水登樓？無(wú)人到，寂寥恰似、何遜在楊州。

從來(lái)，如韻勝，難堪雨藉，不耐風(fēng)揉。更誰(shuí)家橫笛，吹動(dòng)濃愁？莫恨香消玉減，須信道、掃跡難留。難言處，良窗淡月，疏影尚風(fēng)流。

孤雁兒

藤床紙帳朝眠起，說(shuō)不盡無(wú)佳思。沈香斷續(xù)玉爐寒，伴我情懷如水，笛聲三弄，梅心驚破，多少春情意。

小風(fēng)疏雨蕭蕭地，又催下千行淚，人去玉樓空，腸斷與誰(shuí)同倚，一枝折得，人間天上，沒(méi)個(gè)人堪寄。

憶秦娥

臨高閣。亂山平野煙光薄。煙光薄。棲鴉歸後，暮天聞角。斷香殘酒情懷惡。西風(fēng)催襯梧桐落。梧桐落。又還秋色，又還寂寞。

漁家傲

雪里已知春信至，寒梅點(diǎn)綴瓊枝膩。香臉半開(kāi)嬌旖旎，當(dāng)庭際，玉人浴出新妝洗。

造化可能偏有意，故教明月瓏瓏地。共賞金尊沈綠蟻，莫辭醉，此花不與群花比。

漁家傲

天接云濤連曉霧，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞。彷佛夢(mèng)魂歸帝所，聞天語(yǔ)，殷勤問(wèn)我歸何處。

我報(bào)路長(zhǎng)嗟日暮，學(xué)詩(shī)漫有驚人句。九萬(wàn)里風(fēng)鵬正舉，風(fēng)休住，蓬舟吹取三山去。

行香子

草際鳴蛩，驚落梧桐，正人間、天上愁濃。云階月地，關(guān)鎖千重?？v浮槎來(lái)，浮槎去，不相逢。

星橋鵲駕，經(jīng)年才見(jiàn)，想離情、別恨難窮。牽?？椗?，莫是離中。甚霎兒晴，醍兒雨，醍兒風(fēng)。

行香子

天與秋光，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)情傷，探金英知近重陽(yáng)。薄衣初試，綠蟻新嘗，漸一番風(fēng)，一番雨，一番涼。

黃昏院落，凄凄惶惶，酒醒時(shí)往事愁腸。那堪永夜，明月空床。聞?wù)杪晸v，蛩聲細(xì)，漏聲長(zhǎng)。

好事近

風(fēng)定落花深，簾外擁紅堆雪。長(zhǎng)記海棠開(kāi)后，正是傷春時(shí)節(jié)。

酒闌歌罷玉尊空，青缸暗明滅。魂夢(mèng)不堪幽怨，更一聲啼鴂。

怨王孫

湖上風(fēng)來(lái)波浩渺，秋已暮、紅稀香少。水光山色與人親，說(shuō)不勁無(wú)窮好。

蓮子已成荷葉老，青露洗、蘋花汀草。眠沙鷗鷺不回頭，似也恨、人歸早。

菩薩蠻

歸鴻聲斷殘?jiān)票?，背窗雪落爐煙直。燭底鳳釵明，釵頭人勝輕。

角聲催曉漏，曙色回牛斗。春意看花難，西風(fēng)留舊寒。

菩薩蠻

風(fēng)柔日薄春猶早，夾衫乍著心情好。睡起覺(jué)微寒，梅花鬢上殘。

故鄉(xiāng)何處是？忘了除非醉。沈水臥時(shí)燒，香消酒未消。

蝶戀花

淚濕羅衣脂粉滿，四疊陽(yáng)關(guān)，唱到千千遍。人道山長(zhǎng)水又?jǐn)啵瑸t瀟微雨聞孤館。

惜別傷離方寸亂，忘了臨行，酒盞深和淺。好把音書(shū)憑過(guò)雁，東萊不似蓬萊遠(yuǎn)。

蝶戀花·離情

暖日晴風(fēng)初破凍，柳眼梅腮，已覺(jué)春心動(dòng)。酒意詩(shī)情誰(shuí)與共，淚融殘粉花鈿重。

乍試夾衫金縷縫，山枕斜欹，枕?yè)p釵頭鳳。獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)，夜闌猶翦燈花弄。

蝶戀花·上巳召親族

永夜懨懨歡意少，空夢(mèng)長(zhǎng)安，認(rèn)取長(zhǎng)安道。為報(bào)今年春色好，花光月影宜相照。

隨意杯盤雖草草，酒美梅酸，恰稱人懷抱。醉里插花花莫笑，可憐春似人將老。

攤破浣溪沙

病起蕭蕭兩鬢華，臥看殘?jiān)律洗凹?。豆蔻連梢煎熟水，莫分茶。

枕上詩(shī)書(shū)閑處好，門前風(fēng)景雨來(lái)佳，終日向人多醞藉，木犀花。

攤破浣溪沙

揉破黃金萬(wàn)點(diǎn)輕，剪成碧玉葉層層。風(fēng)度精神如彥輔，太鮮明。

梅蕊重重何俗甚，丁香千結(jié)苦粗生。熏透愁人千里夢(mèng)，卻無(wú)情。

添字采桑子

窗前誰(shuí)種芭蕉樹(shù)？陰滿中庭；陰滿中庭，葉葉心心、舒卷有馀情。

傷心枕上三更雨，點(diǎn)滴霖霪；點(diǎn)滴霖霪，愁損北人、不慣起來(lái)聽(tīng)！

慶清朝慢

禁幄低張，雕欄巧護(hù)，就中獨(dú)占?xì)埓骸？腿A淡佇，綽約俱見(jiàn)天真。待得群花過(guò)後，一番風(fēng)露曉?shī)y新。妖嬈艷態(tài)，妒風(fēng)笑月，長(zhǎng)殢東君。

東城邊，南陌上，正日烘池館，競(jìng)走香輪。綺筵散日，誰(shuí)人可繼芳?jí)m？更好明光宮殿，幾枝先近日邊勻，金尊倒，拚了盡燭，不管黃昏。

多麗

小樓寒，夜長(zhǎng)簾幕低垂。恨瀟瀟無(wú)情風(fēng)雨，夜來(lái)揉損瓊肌。也不似貴妃醉臉，也不似孫壽愁眉。韓令偷香，徐娘傅粉，莫將比擬未新奇，細(xì)看取，屈平陶令，風(fēng)韻正相宜。微風(fēng)起，清芬醞藉，不減酴釄。

漸秋闌，雪清玉瘦，向人無(wú)限依依。似愁凝漢臯解佩，似淚灑紈扇題詩(shī)。朗月清風(fēng)，濃煙暗雨，天教憔悴瘦芳姿。縱愛(ài)惜，不知從此，留得幾多時(shí)。人情好，何須更憶，澤畔東籬。

減字木蘭花

賣花擔(dān)上，買得一枝春欲放。淚染輕勻，猶帶彤霞曉露痕。

怕郎猜道，奴面不如花面好。云鬢斜簪，徒要教郎比并看。

殢人嬌

玉瘦香濃，檀深雪散，今年恨探梅又晚。江樓楚館，云間水遠(yuǎn)。清晝永，憑欄翠簾低卷。

坐上客來(lái)，尊前酒滿，歌聲共水流云斷。南枝可插，更須頻剪，莫待西樓，數(shù)聲羌管。

瑞鷓鴣

風(fēng)韻雍容未甚都，尊前甘橘可為奴。誰(shuí)憐流落江湖上，玉骨冰肌未肯枯。

誰(shuí)教并蒂連枝摘，醉后明皇倚太真。居士擘開(kāi)真有意，要吟風(fēng)味兩家新。

清平樂(lè)

年年雪里，常插梅花醉，挪盡梅花無(wú)好意，贏得滿衣清淚！

今年海角天涯，蕭蕭兩鬢生華?？慈⊥韥?lái)風(fēng)勢(shì)，故應(yīng)難看梅花。

小重山

春到長(zhǎng)門春草青，紅梅些子破，未開(kāi)勻。碧云籠碾玉成塵，留曉夢(mèng)，驚破一甌春。

花影壓重門，疏簾鋪淡月，好黃昏。二年三度負(fù)東君，歸來(lái)也，著意過(guò)今春。

失調(diào)名

猶將歌扇向人遮。水晶山枕象牙床。彩云易散月長(zhǎng)虧。幾多深恨斷人腸。羅衣消盡恁時(shí)香。閑愁也似月明多。直送凄涼到畫(huà)屏。

絕句

生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。

至今思項(xiàng)羽，不肯過(guò)江東。

曉夢(mèng)

曉夢(mèng)隨疏鐘，飄然躋云霞；

因緣安期生，遍逅萼綠華。

秋風(fēng)正無(wú)賴，吹盡玉井花；

共看藕如船，同食棗如瓜。

翩翩垂發(fā)女，貌妍語(yǔ)亦佳；

嘲辭斗詭辯，活火烹新茶。

雖乏上元術(shù)，游樂(lè)亦莫涯；

人生以如此，何必歸故家？

起來(lái)斂衣坐，掩身厭喧嘩；

心知不可見(jiàn)，念念猶咨嗟。

題八詠樓

千古風(fēng)流八詠樓，江山留與后人愁。

水通南國(guó)三千里，氣壓江城十四州。

新荷葉

薄露初零，長(zhǎng)宵共、永晝分停。繞水樓臺(tái)，高聳萬(wàn)丈蓬瀛。芝蘭為壽，相輝映、簪笏盈庭。花柔玉凈，捧觴別有娉婷。

鶴瘦松青，精神與、秋月?tīng)?zhēng)明。德行文章，素馳日下聲名。東山高蹈，雖卿相、不足為榮。安石須起，要蘇天下蒼生。

偶成

十五年前花月底，相從曾賦賞花詩(shī)。

今看花月渾相似，安得情懷似往時(shí)！

浯溪中興頌詩(shī)和張文潛

五十年功如電掃，華清花柳咸陽(yáng)草。

五坊供奉斗雞兒，酒肉堆中不知老。

胡兵忽自天上來(lái)，逆胡亦是奸雄才。

勤政樓前走胡馬，珠翠踏盡香塵埃。

何為出戰(zhàn)輒披靡？傳置荔枝馬多死。

堯功舜德本如天，安用區(qū)區(qū)紀(jì)文字!

著碑銘德真陋哉，乃令鬼神磨山崖。

子儀光弼不自猜，天心悔禍人心開(kāi)。

夏為殷鑒當(dāng)深戒，簡(jiǎn)策汗青今具在。

君不見(jiàn)張說(shuō)當(dāng)時(shí)最多機(jī)，雖生已被姚崇賣。

浯溪中興頌詩(shī)和張文潛

君不見(jiàn)驚人廢興傳天寶，中興碑上今生草。

不知負(fù)國(guó)有奸雄，但說(shuō)成功尊國(guó)老。

誰(shuí)令妃子天上來(lái)，虢、秦、韓國(guó)皆天才。

苑桑羯鼓玉方響，春風(fēng)不敢生塵埃。

姓名誰(shuí)復(fù)知安史？健兒猛將安眠死。

去天尺五抱?峰，峰頭鑿出開(kāi)元字。

時(shí)移勢(shì)去真可哀，奸人心丑深如崖。

西蜀萬(wàn)里尚能反，南內(nèi)一閉何時(shí)開(kāi)？

可憐孝德如天大，反使將軍稱好在。

嗚呼!奴輩乃不能道輔國(guó)用事張后尊，

乃能念春薺長(zhǎng)安作斤賣。

憶王孫

湖上風(fēng)來(lái)波浩渺。秋已暮、紅稀香少。水光山色與人親，說(shuō)不盡、無(wú)窮好。蓮子已成荷葉老。青露洗、蘋花汀草。眠沙鷗鷺不回頭，似也恨、人歸早。

憶王孫

帝里春晚。重門深院。草綠階前，暮天雁斷。樓上遠(yuǎn)信誰(shuí)傳。恨綿綿。多情自是多沾惹。難拚舍。又是寒食也。秋千巷陌，人靜皎月初斜。浸梨花。

攤破浣溪沙

揉破黃金萬(wàn)點(diǎn)輕。剪成碧玉葉層層。風(fēng)度精神如彥輔，大鮮明。

梅蕊重重何俗甚，丁香千結(jié)苦粗生。熏透愁人千里夢(mèng)，卻無(wú)情。

攤破浣溪沙

病起蕭蕭兩鬢華。臥看殘?jiān)律洗凹?。豆蔻連梢煎熟水，莫分茶。

枕上詩(shī)書(shū)閑處好，門前風(fēng)景雨來(lái)佳。終日向人多醞藉，木犀花。

孤雁兒

藤床紙帳朝眠起。說(shuō)不盡、無(wú)佳思。沈香斷續(xù)玉爐寒，伴我情懷如水。笛里三弄，梅心驚破，多少春情意。

小風(fēng)疏雨蕭蕭地。又催下、千行淚。人去玉樓空，腸斷與誰(shuí)同倚。一枝折得，人間天上，沒(méi)個(gè)人堪寄。

上樞密韓公、工部尚書(shū)胡公

三年復(fù)六月，天子視朝久。

凝旒望南云，垂衣思北狩。

如聞帝若曰，岳牧與群后。

賢寧無(wú)半千，運(yùn)已遇陽(yáng)九。

勿勒燕然銘，勿種金城柳。

豈無(wú)純孝臣，識(shí)此霜露悲。

何必羹舍肉，便可車載脂。

土地非所惜，玉帛如塵泥。

誰(shuí)當(dāng)可將命，幣厚辭益卑。

四岳僉曰俞，臣下帝所知。

中朝第一人，春官有昌黎。

身為百夫特，行足萬(wàn)人師。

嘉祐與建中，為政有臬夔。

匈奴畏王商，吐蕃尊子儀。

夷狄已破膽，將命公所宜。

公拜手稽首，受命白玉墀。

曰臣敢辭難，此亦何等時(shí)。

家人安足謀，妻子不必辭。

愿奉天地靈，愿奉宗廟威。

徑持紫泥詔，直入黃龍城。

單于定稽顙，侍子當(dāng)來(lái)迎。

仁君方恃信，狂生休請(qǐng)纓。

或取犬馬血，與結(jié)天日盟。

胡公清德人所難，謀同德協(xié)心志安。

脫衣已被漢恩暖，離歌不道易水寒。

皇天久陰后土濕，雨勢(shì)未回風(fēng)勢(shì)急。

車聲轔轔馬蕭蕭，壯士懦夫俱感泣。

閭閻嫠婦亦何如，瀝血投書(shū)干記室。

夷虜從來(lái)性虎狼，不虞預(yù)備庸何傷。

衷甲昔時(shí)聞楚幕，乘城前日記平?jīng)觥?/p>

葵丘踐土非荒城，勿輕談士棄儒生。

露布詞成馬猶倚，崤函關(guān)出雞未鳴。

巧匠何曾棄樗櫟，芻蕘之言或有益。

不乞隋珠與和璧，只乞鄉(xiāng)關(guān)新信息。

靈光雖在應(yīng)蕭蕭，草中翁仲今何若。

遺氓豈尚種桑麻，殘?zhí)斎缏劚３枪?/p>

嫠家父祖生齊魯，位下名高人比數(shù)。

當(dāng)時(shí)稷下縱談時(shí)，猶記人揮汗成雨。

子孫南渡今幾年，飄流遂與流人伍。

欲將血淚寄山河，去灑東山一壞土.

您好！

問(wèn)題分析：

這種情況一般是皮膚受到刺激導(dǎo)致的表現(xiàn)。

康復(fù)指導(dǎo)：

建議你用大麥 訮 立 康 （訮是炎）治療一下，緩解癥狀的效果是不錯(cuò)的，一般需要治療半個(gè)月左右。

，祝您健康！

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01

“蓋好被子，早點(diǎn)休息哦，晚安，愛(ài)你?！?/p>

“你也是，晚安，比心?！?/p>

“親愛(ài)的，出門記得帶傘，路上注意點(diǎn)，別總是玩手機(jī)不看路?！?/p>

“好的，放心好了?！?/p>

“寶貝，我好想你??！”

“我也好想你吶，么么噠！”

“在干什么呢？”

“在忙呢?！?/p>

“好，你先忙?！?/p>

有人對(duì)著手機(jī)會(huì)心一笑，有人則是沉默。

越來(lái)越多的人只在微信里談戀愛(ài)，見(jiàn)面卻反而顯得生硬。

他們每天在微信上相互問(wèn)候，說(shuō)盡甜言蜜語(yǔ)，發(fā)送各種親熱的表情，以訴說(shuō)相思之苦。

也在微信上察覺(jué)和猜疑對(duì)方的心意，回復(fù)信息的速度，朋友圈的點(diǎn)贊，千篇一律的細(xì)心提醒，憑此來(lái)將心交給隔著屏幕的那個(gè)人。

在一起是在微信上決定的，分手也同樣在微信上，兩人開(kāi)始一問(wèn)一答的對(duì)話，再到逐漸無(wú)話可說(shuō)，最后平淡的再見(jiàn)或是各自拉黑。

“微信也只能微信，不能全信。”

別隔著屏幕輕易愛(ài)上一個(gè)人，畢竟愛(ài)是靠面對(duì)面的感受和相處而來(lái)的。

02

朋友亦婷最近和我說(shuō)，為什么男朋友好像有兩副面孔：

在微信上很溫柔，總是給我講甜言蜜語(yǔ)，每天細(xì)心提醒我?guī)н@帶那，記得吃飯，多喝水，體貼得很；可是一見(jiàn)面要么各自低頭玩手機(jī)，要么就是開(kāi)房直奔主題，根本沒(méi)有其他多余的交流。

她小心翼翼的問(wèn)：“你說(shuō)他真的愛(ài)我的么？”

我說(shuō)，他愛(ài)不愛(ài)你這不好說(shuō)，可是你們不去吃飯，不去旅游，不聊聊人生，甚至不去看一場(chǎng)剛上的電影，整天在微信里對(duì)著發(fā)光的屏幕談情說(shuō)愛(ài)，然后見(jiàn)面卻是沉默和交歡，這到底算哪門子戀愛(ài)呢？

她嘆著氣說(shuō)道：

“我也迷茫呀，當(dāng)初我們很早春聊得來(lái)，他每天都很關(guān)心我，兩個(gè)人聊到深夜都不想睡覺(jué)，久而久之我也對(duì)他有了依賴，就稀里糊涂的在一塊了，可是我最近越來(lái)越覺(jué)得我們完全不了解對(duì)方，現(xiàn)在被你這么一說(shuō)我的心就更亂了。”

其實(shí)不是心亂，而是這樣只靠微信上的言語(yǔ)支撐的感情，讓你的愛(ài)根本站不住腳根。

那些只活在微信里的所謂愛(ài)情總是這樣，男的喋喋不休口說(shuō)愛(ài)情，女的堅(jiān)信不移耳聽(tīng)愛(ài)情，像個(gè)虛有其表的空殼，除此之外兩人之間似乎別無(wú)他物。

我們常常感嘆把許多時(shí)間都花在微信上，和親友在群聊中聊得火熱，見(jiàn)面卻各自低頭已是習(xí)以為常，但這還不算最可悲。

最可悲的是，我們竟然把愛(ài)情也交給了微信。

真正的愛(ài)情，需要兩個(gè)人實(shí)實(shí)在在的相處，從對(duì)方的行動(dòng)中去感受關(guān)懷，從日常的相處中去表達(dá)愛(ài)意，積極的溝通去達(dá)成交流，而非只是隔著冰冷的屏幕，傻乎乎的感動(dòng)著某些對(duì)方可能連想都沒(méi)想就發(fā)送過(guò)來(lái)的字句，并把它當(dāng)作愛(ài)情的全部。

有句話是這么說(shuō)的：

“如果一個(gè)人說(shuō)喜歡你，請(qǐng)等到他對(duì)你百般照顧時(shí)再相信，如果他答應(yīng)帶你去的地方，等他訂好機(jī)票再開(kāi)心，如果他說(shuō)要娶你，等他買好戒指跪在你面前再感動(dòng)，感情不是說(shuō)說(shuō)而已，我們已經(jīng)過(guò)了耳聽(tīng)愛(ài)情的年紀(jì)?！?/p>

同樣，愛(ài)情也不是在微信上那些不負(fù)責(zé)任的甜言蜜語(yǔ)，不是臨別時(shí)細(xì)心的情話和晚安，更從來(lái)不是在微信上就能輕易解釋明白的東西，它永遠(yuǎn)需要基于生活，基于相處和行動(dòng)中，用相互陪伴和體諒去度過(guò)光陰的那份心動(dòng)。

03

有人說(shuō)，在微信聊天盛行今天，我仍固執(zhí)的認(rèn)為有些事、有些情緒需要當(dāng)面說(shuō)當(dāng)面表達(dá)，比如你的高興，我的悲傷，以及我喜歡你。

想起朋友小齊就是這樣，即使他從來(lái)沒(méi)有和女友在朋友圈上秀恩愛(ài)，可我們都知道他是現(xiàn)實(shí)中的行動(dòng)派，女友生病畝睜帆發(fā)燒，他不是隨口說(shuō)說(shuō)記得吃藥多喝熱水，而是穿衣出門到藥店買退燒藥，然后奔到她家悉心照顧。

每次和女友吵架，他都不會(huì)在微信里兩個(gè)人長(zhǎng)篇大論的爭(zhēng)吵，然后陷入無(wú)效溝通的冷戰(zhàn)，他只會(huì)說(shuō)，你在哪里？我去找你，咱們見(jiàn)面好好說(shuō)。

他也不會(huì)隨口在微信和女友說(shuō)什么等我有錢了迅雹就帶你去哪里哪里旅行，他只會(huì)告訴她說(shuō)，親愛(ài)的，我存好錢了，這個(gè)假期我們就出發(fā)，去你上次說(shuō)想要去的地方。

愛(ài)情本是這樣，捧著熾熱的心在行動(dòng)，絕不能靠只言片語(yǔ)便能置之不理，也絕非靠社交網(wǎng)絡(luò)上面的那些小細(xì)節(jié)來(lái)套路別人。

有話當(dāng)面好好說(shuō)，有架敞開(kāi)心扉慢慢吵，遇上一個(gè)親吻能解決的事情，盡量不要用話語(yǔ)，而擁抱也是有溫度的，而非手機(jī)上生硬的表情包。

只可惜許多本該如此的愛(ài)情被微信上快速的信息交流越推越遠(yuǎn)，因?yàn)樵S多人以為微信上的卿卿我我就是所謂的談戀愛(ài)。

習(xí)慣在微信上談戀愛(ài)的人永遠(yuǎn)無(wú)法想象，有一天如果沒(méi)有信息的溝通，你們之間的感情會(huì)何去何從。

因?yàn)楫?dāng)愛(ài)情的一切飄在云端，那么你不可能擁有腳踏實(shí)地的安全感。

在微博上看過(guò)這一段話：

“別人都用百度外賣了，你卻還每天固執(zhí)的送來(lái)午餐。別人都用微信聊天了，你卻還堅(jiān)持著和我面對(duì)面長(zhǎng)談。別人都說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)沽?，你卻在墳?zāi)估餅M了愛(ài)情的花瓣?！?/p>

放下微信去表達(dá)愛(ài)，用行動(dòng)讓你感到溫暖，或許才是最為實(shí)在的方式。

04

曾經(jīng)有女生和我聊天，抱怨起自己的男友。

她說(shuō)，520那天他什么表示都沒(méi)有，朋友圈里別人都在曬男友的520紅包，而他卻一句祝福的話都沒(méi)對(duì)我說(shuō)！朋友都說(shuō)他肯定不愛(ài)我。

我有些無(wú)語(yǔ)。

每個(gè)人對(duì)待愛(ài)情的方式都不一樣的，如果520當(dāng)天沒(méi)有發(fā)紅包，沒(méi)有在微信上說(shuō)幾句甜膩的情話，就拿來(lái)判定他不愛(ài)你，未免太過(guò)輕率了吧？

她又補(bǔ)充道：盡管他平時(shí)都對(duì)我不錯(cuò)，可這明明就動(dòng)動(dòng)手指就可以為我做的事情，或許他真的對(duì)我不上心才會(huì)什么都不做的吧。

似乎有許多人也走進(jìn)這樣的誤區(qū)，喜歡在微信上來(lái)感受和判斷愛(ài)情，她們無(wú)條件接受網(wǎng)絡(luò)社交需求所延伸出來(lái)的愛(ài)情觀，崇尚什么微信秒回什么紅包截圖秀恩愛(ài)，卻忽視了微信這樣的信息交流，只是兩個(gè)人愛(ài)情溝通的一種方式，而非判斷愛(ài)情的全部。

與其糾結(jié)他在520那天在微信上有無(wú)表示，還不如用心去感受現(xiàn)實(shí)中他對(duì)你的一言一行，相信這更能讓人得到準(zhǔn)確的答案。

梁思成和林徽因結(jié)婚之前有過(guò)這樣的對(duì)話：

梁思成問(wèn)：“有一句話，我只問(wèn)這一次，以后都不會(huì)再問(wèn)，為什么是我？”

林徽因答：“答案很長(zhǎng)，我得用一生去回答你，準(zhǔn)備好聽(tīng)我了嗎？”

真正成熟的愛(ài)情何曾不是如此，愛(ài)一個(gè)人的答案很長(zhǎng)，你我都得用一生去回答對(duì)方，在兩個(gè)人相遇的時(shí)光里，在生活的細(xì)碎里，實(shí)實(shí)在在的去分享愛(ài)情的美好。

05

木心在《從前慢》里寫(xiě)道：

“從前的日色變得慢

車，馬，郵件都慢

一生只夠愛(ài)一個(gè)人”

而如今一切都似乎很快，愛(ài)不愛(ài)都來(lái)去匆匆，愛(ài)不愛(ài)都可以在微信上草草了事。

你一定聽(tīng)過(guò)，如果愛(ài)情都是靠說(shuō)的，那啞巴是怎樣得到幸福的。

一樣，如果愛(ài)情需要靠微信，那么沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候人們的愛(ài)情就難以繼續(xù)了嗎？

當(dāng)然不是的，愛(ài)情是永恒的，而微信只是這個(gè)時(shí)代的產(chǎn)物，愛(ài)情還是應(yīng)該靠行動(dòng)，靠?jī)蓚€(gè)人面對(duì)面觸動(dòng)的眼神。

所以，如果有人喜歡你，在微信上對(duì)你百般溫柔，關(guān)懷有加，請(qǐng)先別急著考慮接受他，如果他愛(ài)你，你總能在現(xiàn)實(shí)中切實(shí)的感受得到。

如果你喜歡別人，也請(qǐng)別停留在微信上的享受和猜疑，勇敢一點(diǎn)，踏出那一步，在行動(dòng)中讓他明白你的心意。

如果你們相愛(ài)卻在微信中開(kāi)始沉默，請(qǐng)放下手機(jī)，走到對(duì)方面前，牽著手去散步，去吃飯，去看電影，去聊些有的沒(méi)的，去做所有戀愛(ài)時(shí)候該做的事。

最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，微風(fēng)和煦，月色星辰，還是現(xiàn)實(shí)中的愛(ài)情最為美好。

*作者：麥卡，500萬(wàn)知性女子關(guān)注的公眾號(hào)——悅讀當(dāng)紅小鮮肉，九零后的老男人，希望能用文字為你抹去生活里細(xì)碎的塵埃。微信公眾號(hào)：悅讀（ID:?yuedu58）,中國(guó)第一女性情感微刊，一起做高情商的女人。

你好，神經(jīng)性皮炎一般會(huì)感覺(jué)到瘙癢，而吃了辛辣刺激的食物會(huì)加重瘙癢程度，所以不建議食用。 平時(shí)飲食清淡為主，也不要吃大量補(bǔ)品，可使用唌立康（唌同炎）外涂患處即可。不可到處抓撓。

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我發(fā)現(xiàn)女人最常說(shuō)的一句話就是：我沒(méi)有安全感。

明明在婚姻里受盡委屈，卻不敢踏出圍城一步，是因?yàn)椤拔覜](méi)有安全感”。

明明遇到渣男，在愛(ài)情里受盡傷害，就是不敢分手，就是打死都不離開(kāi)，因?yàn)椤拔覜](méi)有安全感”。

或者明明遇到一個(gè)很好的異性，郎有情妾有意，可不管別人怎么追，自己就是不敢踏出第一步，因?yàn)椤拔覜](méi)有安全感”。

女人的很多問(wèn)題，似乎都可以用一句“我沒(méi)有安全感”搪塞過(guò)去。還有些把這些原因歸因到原生家庭里，覺(jué)得之所以沒(méi)有安全感，都是原生家庭的問(wèn)題，都是父母的教育的失職。

真的太扯了。

安全感被我們用得神乎其神，不管好事壞事，往安全感上一說(shuō)，似乎都沒(méi)有問(wèn)題了，都有了合理的解釋。

可惜，很多人天天說(shuō)安全感，卻并不知道安全感到底是個(gè)什么東西，不知道怎樣做才能讓自己獲得安全感。

想得到安全感貌似很難，其實(shí)分析一下，也很簡(jiǎn)單，只要有下面這三樣?xùn)|西就好了。

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有經(jīng)濟(jì)能力

提到這個(gè)，很多人覺(jué)得能掙錢就是有經(jīng)濟(jì)能力，其實(shí)不是的，我覺(jué)得經(jīng)濟(jì)能力分三種：

第一種是老爸老媽有錢，而你是唯一的財(cái)產(chǎn)繼承人，就算不是唯一，也不擔(dān)心另外的繼承人會(huì)搶走你的份額。

這樣能保證，你任何時(shí)候都不缺錢花，任何時(shí)候都不擔(dān)心自己會(huì)變窮。

我身邊就有一個(gè)這樣的姑娘，自己不能掙錢，也沒(méi)有掙錢的能力，但是老爸有錢，她還是獨(dú)生女。所以她每天都過(guò)得特別沒(méi)心沒(méi)肺，想吃什么了就邀朋喚友地去吃，想玩什么就立即開(kāi)車去玩。她從來(lái)不擔(dān)心沒(méi)錢花，從來(lái)不擔(dān)心未來(lái)會(huì)怎么樣，反正老爸的錢用不完，將來(lái)都是她的，足夠她一輩子衣食無(wú)憂。

所以她不會(huì)因?yàn)闆](méi)錢而不敢和男朋友分手，也不會(huì)擔(dān)心男朋友離開(kāi)，不會(huì)因?yàn)闆](méi)錢患得患失，比一般的姑娘有安全感多了。

第二種是自己有一筆錢。

這個(gè)比較好理解，有些人做生意掙了一大筆錢，或者做別的攢了一筆錢，或者結(jié)婚有一筆不菲的嫁妝。這筆錢可以自由支配，也足夠維持一段時(shí)間的體面生活。這個(gè)時(shí)候，也會(huì)更有安全感。

第三種是有掙錢的能力。

或許你老爸沒(méi)錢，自己也沒(méi)有掙到一大筆錢，但是你有掙錢的能力。任何時(shí)候，只要你愿意，就可以掙到錢，就不會(huì)讓生喚猜活質(zhì)量太差。

這是最好的經(jīng)濟(jì)能力，有這種能力，一般安全感都會(huì)高很多。你想一下，買彩票中五百萬(wàn)，跟你自己靠實(shí)力掙五百萬(wàn)，感覺(jué)是不一樣嗎？肯定不一樣，前者可能會(huì)讓你膨脹，但后者會(huì)讓你自信。

擁有掙錢的能力，你就不會(huì)慌，你就知道，不管出現(xiàn)任何變故，只要你這個(gè)人健康健全，至少生活不會(huì)潦倒落魄。

當(dāng)然這個(gè)能力不是說(shuō)要像安迪那樣，一年掙幾百萬(wàn)，也不是說(shuō)要做公司高管什么的，只要任何時(shí)候都不愁找不到工作，薪水也不至于負(fù)擔(dān)不起生活所需，就可以了。

擁有經(jīng)濟(jì)能力是底線。

為什么很多家庭主婦害怕離婚？很多時(shí)候就是因?yàn)榧葲](méi)有財(cái)產(chǎn)繼承，也沒(méi)有一大筆積蓄，更沒(méi)有掙錢的能力，何來(lái)的安全感？那就只能委曲求全了。

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有被愛(ài)的能力

說(shuō)到這個(gè)，可能很多人本能地認(rèn)為，一個(gè)女人要得到很多很多的愛(ài)，才能夠有安全感。

比如父母的愛(ài)，比如戀人的愛(ài)，甚至不相干的人愛(ài)。

如果沒(méi)有得到這些，很多女人就會(huì)抱怨，說(shuō)自己從小缺愛(ài)，所以特別沒(méi)有安全感，所以會(huì)刻意去討好別人。

被愛(ài)當(dāng)然好，如果小時(shí)候父母很愛(ài)你，戀愛(ài)結(jié)婚后另一半也很愛(ài)你，處處體諒你，關(guān)心你照顧你，這當(dāng)然好，當(dāng)然會(huì)讓你更有安全感。

問(wèn)題是，有些人太貪心，要求太高，就像一信鏈凳塊海綿，恨不得把別人吸干。無(wú)論別人給出多少愛(ài)，都覺(jué)得不夠，都要想盡各種辦法索取更多。

這不是沒(méi)有安全感，這就是貪心。

所以，被愛(ài)其實(shí)也是需要能力的，在被別人愛(ài)的時(shí)候，努力做更好的自己，不提過(guò)分的要求，不恃寵而嬌，同時(shí)能夠體諒和愛(ài)另一方。

如果你有這些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情不會(huì)讓你驚惶失措，你會(huì)看得更開(kāi)，不會(huì)鉆牛角尖。

如果沒(méi)有人愛(ài)，你也要有自己愛(ài)自己的能力。

被自己愛(ài)，也是一種能力，而且你不用擔(dān)心這種愛(ài)會(huì)消失，自己愛(ài)自己，可以愛(ài)一萬(wàn)年。

擁有這個(gè)能力，你就不會(huì)害怕沒(méi)人愛(ài)，不會(huì)害怕愛(ài)的人離開(kāi)，就算全世界都不愛(ài)你，至少還會(huì)被自己愛(ài)。

很多人恰恰就是缺少這個(gè)能力，總覺(jué)得被愛(ài)就是被別人愛(ài)，所以到處索取愛(ài)，索取不得或不夠，就覺(jué)得天要塌了。

總有一些時(shí)候，除了我們自己，是沒(méi)有人愛(ài)我們的，如果你不具備愛(ài)自己的能力，就會(huì)沒(méi)有安全感。

而且，如果你學(xué)會(huì)了被自己愛(ài)，也能更好地被別人愛(ài)，不會(huì)在愛(ài)里患滑旅得患失，會(huì)看得很開(kāi)。

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有獨(dú)立能力

這里說(shuō)的不是經(jīng)濟(jì)能力，而是說(shuō)，你一定要有獨(dú)自生活的能力。

比如，你可以一個(gè)人旅行，一個(gè)人看電影，一個(gè)人吃飯睡覺(jué)，一個(gè)人解決生活中的麻煩。

真的很多人缺少這種能力，想出行旅行，一個(gè)人害怕，沒(méi)有男朋友陪堅(jiān)決不行。想去看電影，也覺(jué)得非要拉著一個(gè)人才完美，吃飯睡覺(jué)衣食住行，都想要身邊有人陪伴。

很多女人明明經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，卻不敢分手不敢離婚，其實(shí)很多時(shí)候，就是因?yàn)槿鄙侏?dú)自生活的能力。害怕一個(gè)人面對(duì)空蕩蕩的房間，害怕一個(gè)人形單影只，害怕一個(gè)人孤獨(dú)走過(guò)下半生。

所以，哪怕身邊的人很渣，也要抓住他不放，這樣好歹有個(gè)伴。

獨(dú)自生活的能力，除了可以一個(gè)人生活，也包括會(huì)安排好一切，會(huì)理財(cái)會(huì)買保險(xiǎn)會(huì)投資?？傊?，一切事情都可以自己搞定，自己搞不定也可以找專業(yè)人士搞定。

如果你有這樣的能力，還會(huì)沒(méi)有安全感嗎？還會(huì)害怕沒(méi)有人愛(ài)，還會(huì)害怕愛(ài)人會(huì)離開(kāi)嗎？

誰(shuí)離開(kāi)都沒(méi)有關(guān)系，就算沒(méi)有一個(gè)人愛(ài)你，你依然有能力讓自己一個(gè)人也過(guò)得很好。

這個(gè)看起來(lái)比較難，但不是不能做到，從現(xiàn)在開(kāi)始，無(wú)論任何事情，嘗試一下不依靠別人，看自己能不能搞定。有些事情或許讓你恐懼，但只要邁出第一步，心理就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。

最后，愿你有足夠的安全感，如果沒(méi)有，就去想辦法獲得，而不是抱怨，不是拿它當(dāng)擋箭牌。