嬌嫩肌膚 去角質(zhì)要領(lǐng)講解

說到去角質(zhì)，可不是隨便隨便搓搓，一定要掌握去角質(zhì)的諸多要領(lǐng)。一般來講，去角質(zhì)最多2周1次就可以了，如果次數(shù)太過頻繁，反而會(huì)讓皮膚干裂。另衡轎外要用對手法，不然會(huì)弄出更多小細(xì)紋，像脖子手法由下往上，對抗地心引力，才不會(huì)去完角質(zhì)，皮膚也被拉皺了。更重要的是,有些皮膚狀況是不可以去角質(zhì)的，一定要特別引起注意，不然本來是想保養(yǎng)皮膚，結(jié)果卻弄巧成拙，使皮膚越變越糟。

臉部

去角質(zhì)時(shí)間臉部加脖子約3-5分鐘。

去角質(zhì)次數(shù)油性皮膚、混合性皮膚的T字部位1-2次/1周；干性皮膚1次/1周

四肢軀干

全身去角質(zhì)時(shí)間每個(gè)地方約3-5次，共約15分鐘去角質(zhì)次數(shù)：2次/1個(gè)月

誰不可以去角質(zhì)

如果有以下的狀況，千萬不能去角質(zhì)。

1.已出現(xiàn)干燥或脫皮千萬不要以為去角質(zhì)可把皮去掉，這時(shí)應(yīng)該做的是保濕，去角質(zhì)只會(huì)減輕皮膚的自我防御力，脫皮的情形反而會(huì)更加嚴(yán)重。

2.有發(fā)膿或發(fā)炎的痘痘只要有長痘痘都不適合去角質(zhì)，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。

3.有皮膚疾病如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質(zhì)。例如，扁平疣。

不同膚質(zhì)去角質(zhì)方法也不同

1、中、干性肌膚：每兩周一次，視皮膚狀況而定。在粗糙角質(zhì)及油質(zhì)多的部位，使用美容角質(zhì)霜輕脫角質(zhì)；皮膚較薄、較敏感脆弱之處，則不適合常脫角質(zhì)。

2、中、油性皮膚：使用可去除表皮之老化角質(zhì)、黑色素和粉刺的美容角質(zhì)霜，將角質(zhì)霜抹于角質(zhì)較厚之處，待約一至二爭鐘后抹干，可以深層清潔、軟化角質(zhì)、幫助養(yǎng)分再吸收的功效。切記脫完角質(zhì)后，皮膚會(huì)比較干，因此要先擦上可以平衡皮膚PH值的潤膚霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面皰、暗瘡皮膚：將富含海藻華的脫角質(zhì)乳抹在皮膚上，停留二至三爭鐘后，將表皮上老死角質(zhì)細(xì)胞去除。塵攔轎每周視皮膚狀況一至二次。

5、黑斑、雀斑皮膚：取少量含有豐富維生素C、海藻成分的脫質(zhì)乳涂抹于較粗厚的部位，停留一至二分鐘后，輕輕搓去粗糙的角質(zhì)。之后，再上可平衡皮膚酸堿值的潤膚霜，視皮膚性質(zhì)每一至二周進(jìn)行一次。

6、粗大毛孔皮膚：在面部涂以深海植物制成的脫角質(zhì)乳，在角質(zhì)較粗糙的部位停留約一至二分鐘后輕輕搓去粗糙角質(zhì)。局部要加強(qiáng)滋潤，黑色素才不易聚集?？擅啃瞧谶M(jìn)行二次。你也可以使用含海藻成分的脫角質(zhì)乳，就適合中干性皮膚者來脫掉表皮不健全的角質(zhì)使用。對于你嬌嫩的面部肌膚，在去角質(zhì)用品的選擇上一定不可大意，使用了適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品，才能這你在去過角質(zhì)之后，現(xiàn)出更亮麗的肌膚！

去角質(zhì)的4大妙處

我們在洗澡時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體上自然脫落一些乳白色軟質(zhì)物，這就是老化的角質(zhì)，它隨著沐浴時(shí)沖洗或揉搓身體而脫落。當(dāng)年齡增長，這種剝落的過程就會(huì)減緩，結(jié)果過多的角質(zhì)就形成了粗糙干派肆燥的表皮。因此，定時(shí)定期的去角質(zhì)是保持年輕肌膚不可缺少的。

1、去除皮膚的老化死細(xì)胞、粗糙角質(zhì)，可使皮膚顯現(xiàn)出細(xì)嫩光滑的質(zhì)感。

2、去角質(zhì)的同時(shí)能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，并消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。

3、去角質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝，使細(xì)胞再生更加順暢，皮膚呈現(xiàn)清新柔美的狀態(tài)。

4、若是使用含自然植物成分的脫角質(zhì)乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細(xì)胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質(zhì)及聚結(jié)的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細(xì)孔較小而細(xì)致。

面部去角質(zhì)優(yōu)化方案

面部去角質(zhì)與身體去角質(zhì)的方法大不一樣，愛面子的你該如何去掉臉上的舊角質(zhì)，讓柔美的肌膚呈現(xiàn)出來呢？步驟：面部脫角質(zhì)前，最好了解自己的膚質(zhì)。徹底將臉部清潔干凈，最好在按摩及洗臉后進(jìn)行。

1、鼻子、額頭、下巴部位的油垢角質(zhì)最多，可以使用去角質(zhì)磨砂膏輕輕地揉擦這些部位的粗糙角質(zhì)。

2、脫角質(zhì)時(shí)要依皮膚生長方向脫，不可太過用力也不要一下子脫得太多，以防引起皮膚搓傷或脫皮、敏感。

3、脫角質(zhì)后，臉部表皮的老化粗糙角質(zhì)及粉刺、黑色素等會(huì)清除得較干凈，此時(shí)要再加強(qiáng)滋潤，才不容易干燥敏感。

過敏性皮膚可不可以去角質(zhì)？這是一個(gè)很常見的問題。我的回答是：可以，但需要謹(jǐn)慎。

我們需要了解什么是過敏性皮膚。過敏性皮膚是一種容易發(fā)生過敏反應(yīng)的肌膚類型，通常對外界刺激非常敏感，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢、疼痛等不適癥狀。

對于過敏性皮膚來說，去角質(zhì)是一項(xiàng)非常重要的護(hù)膚步驟。去角質(zhì)可以幫助清除堆積在皮膚表面的死皮細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞更新，讓肌膚更加光滑柔嫩。但是，在進(jìn)行去角質(zhì)之前需攔羨要注意以下幾點(diǎn)：

第一，選擇適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品。針對過敏性皮膚，建議選擇溫和型的去角質(zhì)產(chǎn)品。這種產(chǎn)品通常采用天然成分，不含刺激性化學(xué)物質(zhì)，能夠有效清除死皮細(xì)胞同時(shí)不會(huì)對皮膚造成傷害。

第二，確定去角質(zhì)頻率。對于過敏性皮膚來說，建議將去角質(zhì)頻率控制在1-2次/周。頻繁去角質(zhì)會(huì)對皮膚造成傷害，增加過敏簡旦拍反應(yīng)的可能性。

第三，根據(jù)個(gè)人肌膚狀況選擇合適的去角質(zhì)方式。除了傳統(tǒng)的化學(xué)去角質(zhì)方式外，還有物理、酸性、酶解等多種去角質(zhì)方式可選擇。需要根據(jù)自身情況選擇最適合自己的方式。

如果你是過敏性皮膚，建議在使用去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)要謹(jǐn)慎。選擇適合自己的產(chǎn)品、控制頻率和根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式都是非常重要的。

我想向大家推薦一款適合過敏性皮膚的去角質(zhì)產(chǎn)品——溫能效果最好。這款產(chǎn)品采用天然成分，不遲絕含刺激性成分，能夠幫助清除死皮細(xì)胞同時(shí)不會(huì)對皮膚造成傷害。已經(jīng)受到非常多消費(fèi)者喜歡和好評(píng)。

神經(jīng)性皮炎一般會(huì)發(fā)生在 腿上、額頭、手臂、背上等暴露 或者敏感部位，這個(gè)可以治好的， 是的，需要藥物+自身調(diào)理，食用的藥物有的，建議使用大麥 訮 立 康 （訮是炎），祝你健康

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聲聲慢

尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄爛慎友慘慘戚戚。乍暖還寒時(shí)候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他晚來風(fēng)急！雁過也，正傷心，卻是舊時(shí)相識(shí)。

滿地黃花堆積，憔悴損，如孝中今有誰堪摘？守著窗兒，獨(dú)自怎生得黑！梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏，點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這次第，怎一個(gè)愁字了得！

一剪梅

紅藕香殘玉蕈秋，輕解羅裳，獨(dú)上蘭舟。云中誰寄錦書來？雁字回時(shí)，月滿西樓。

花自飄零水自流。一種相思，兩處閑愁。此情無計(jì)可消除。才下眉頭，卻上心頭。

武陵春

風(fēng)住塵香花已盡，日晚倦梳頭。物是人非事事休，欲語淚先流。

聞?wù)f雙溪春尚好，也擬泛輕舟。只恐雙溪舴艋舟，載不動(dòng)、許多愁。

鳳凰臺(tái)上憶

香冷金猊，被翻紅浪，起來慵自梳頭。任寶奩塵滿，日上簾鉤。生怕離懷別苦，多少事、欲說還休。新來瘦，非干病酒，不是悲秋。

休休！這回去也，千萬遍陽關(guān)，也則難留。念武陵人遠(yuǎn)，煙鎖秦樓。惟有樓前流水，應(yīng)念我、終日凝眸。凝眸處，從今又添，一段新愁。

醉花陰

薄霧濃云愁永晝，瑞腦消金獸。佳節(jié)又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。

東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂。簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦。

南歌子

天上星河轉(zhuǎn)，人間簾幕垂。涼生枕簟淚痕滋，起解羅衣聊問、夜何其？

翠貼蓮蓬小，金銷藕葉希舊時(shí)天氣舊時(shí)衣，只有情懷不似、舊家時(shí)！

玉樓春

紅酥肯放瓊苞碎，探著南枝開遍未，不知蘊(yùn)藉幾多香，但見包藏?zé)o限意。

道人憔悴春窗底，悶損闌干愁不倚，要來小酌便來休，未必明朝風(fēng)不起。

點(diǎn)絳唇

蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。

見有人來，襪刬金釵溜。和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅。

點(diǎn)絳唇

寂寞深閨，柔腸一寸愁千縷。惜春春去，幾點(diǎn)催花雨。

倚遍闌干，只是無情緒。人何處，連天芳草，望斷歸來路。

長壽樂

微寒應(yīng)候。望日邊六葉，階蓂初秀。愛景欲掛扶桑，漏殘銀箭，杓回?fù)u斗。慶高閎此際，掌上一顆明珠剖。有令容淑質(zhì)，歸逢佳偶。到如今，晝錦滿堂貴胄。

榮耀，文步紫禁，一一金章綠綬。更值棠棣連陰，虎符熊軾，夾河分守。況青云咫尺，朝暮重入承明後?？床室聽帿I(xiàn)，蘭羞玉酎。祝千齡，借指松椿比壽。

永遇樂

落日熔金，暮云合璧，人在何處？染柳煙濃，吹梅笛怨，春意知幾許？元宵佳節(jié)，融和天氣，次第豈無風(fēng)雨？來相召，香車寶馬，謝他酒朋詩侶。

中州盛日，閨門多瑕，記得偏重三五，鋪翠冠兒，捻金雪柳，簇帶爭濟(jì)楚，如今憔悴，云鬟雪鬢，怕見夜間出去。不如向，簾兒底下，聽人笑語。

臨江仙

歐陽公作《蝶戀花》，有“深深深幾許”之句，予酷愛之

。用其語作“庭院深深”數(shù)闕，其聲即舊《臨江仙》也。

庭院深深深幾許，云窗霧閣常扃，柳梢梅萼漸分明。春歸秣陵樹，人老建康城。

感月吟風(fēng)多少事，如今老去無成，誰憐憔悴更凋零。試燈無意思，踏雪沒心情。

鷓鴣天

暗淡輕黃體性柔，情疏跡遠(yuǎn)只香留。何須淺碧深紅色，自是花中第一流。

梅定妒，菊應(yīng)羞，畫欄開處冠中秋。騷人可煞無情思，何事當(dāng)年不見收。

鷓鴣天

寒日蕭蕭上鎖窗，梧桐應(yīng)恨夜來霜。酒闌更喜團(tuán)茶苦，夢斷偏宜瑞腦香。

秋已盡，日猶長，仲宣懷遠(yuǎn)更凄涼。不如隨分尊前醉，莫負(fù)東籬菊蕊黃。

訴衷情

夜來沈醉卸妝遲，梅萼插殘枝。酒醒熏破春睡，夢斷不成歸。

人悄悄，月依依，翠簾垂。更挪殘蕊，更拈馀香，更得些時(shí)。

如夢令

常記溪亭日暮，沉醉不知?dú)w路，興盡晚回舟，誤入藕花深處。爭渡，爭渡，驚起一灘鷗鷺。

如夢令

昨夜雨疏風(fēng)驟，濃睡不消殘酒，試問卷簾人，卻道海棠依舊。知否，知否，應(yīng)是綠肥紅瘦。

如夢令

誰伴明窗獨(dú)坐，我共影兒倆個(gè)。燈盡欲眠時(shí)，影也把人拋躲。無那，無那，好個(gè)凄涼的我。

浣溪沙

淡蕩春光寒食天，玉爐沈水裊殘煙，夢回山枕隱花鈿。

海燕未來人斗草，江梅已過柳生綿，黃昏疏雨濕秋千。

浣溪沙

髻子傷春慵更梳，晚風(fēng)庭院落梅初，淡云來往月疏疏，

玉鴨薰?fàn)t閑瑞腦，朱櫻斗帳掩流蘇，通犀還解辟寒無。

浣溪沙

莫許杯深琥珀濃，未成沈醉意先融，疏鐘己應(yīng)晚來風(fēng)。

瑞腦香消魂夢斷，辟寒金小髻鬟松，醒時(shí)空對燭花紅。

浣溪沙

小院閑窗春己深，饑槐重簾未卷影沈沈，倚樓無語理瑤琴。

遠(yuǎn)岫出山催薄暮，細(xì)風(fēng)吹雨弄輕陰，梨花欲謝恐難禁。

浣溪沙

繡幕芙蓉一笑開，斜偎寶鴨親香腮，眼波才動(dòng)被人猜。

一面風(fēng)情深有韻，半箋嬌恨寄幽懷，月移花影約重來。

念奴嬌

蕭條庭院，又斜風(fēng)細(xì)雨，重門須閉。寵柳嬌花寒食近，種種惱人天氣。險(xiǎn)韻詩成，扶頭酒醒，別是閑滋味。征鴻過盡，萬千心事難寄。

樓上幾日春寒，簾垂四面，玉欄干慵倚。被冷香消新夢覺，不許愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意！日高煙斂，更看今日晴未？

滿庭芳

芳草池塘，綠陰庭院，晚晴寒透窗紗。玉鉤金鎖，管是客來唦。寂寞尊前席上，唯愁海角天涯。能留否？酴釄落盡，猶賴有梨花。

當(dāng)年曾勝賞，生香熏袖，活火分茶。極目猶龍驕馬，流水輕車。不怕風(fēng)狂雨驟，恰才稱，煮酒殘花。如今也，不成懷抱，得似舊時(shí)那？

滿庭芳

小閣藏春，閑窗銷晝，畫堂無限深幽。篆香燒盡，日影下簾鉤。手種江梅更好，又何必、臨水登樓？無人到，寂寥恰似、何遜在楊州。

從來，如韻勝，難堪雨藉，不耐風(fēng)揉。更誰家橫笛，吹動(dòng)濃愁？莫恨香消玉減，須信道、掃跡難留。難言處，良窗淡月，疏影尚風(fēng)流。

孤雁兒

藤床紙帳朝眠起，說不盡無佳思。沈香斷續(xù)玉爐寒，伴我情懷如水，笛聲三弄，梅心驚破，多少春情意。

小風(fēng)疏雨蕭蕭地，又催下千行淚，人去玉樓空，腸斷與誰同倚，一枝折得，人間天上，沒個(gè)人堪寄。

憶秦娥

臨高閣。亂山平野煙光薄。煙光薄。棲鴉歸後，暮天聞角。斷香殘酒情懷惡。西風(fēng)催襯梧桐落。梧桐落。又還秋色，又還寂寞。

漁家傲

雪里已知春信至，寒梅點(diǎn)綴瓊枝膩。香臉半開嬌旖旎，當(dāng)庭際，玉人浴出新妝洗。

造化可能偏有意，故教明月瓏瓏地。共賞金尊沈綠蟻，莫辭醉，此花不與群花比。

漁家傲

天接云濤連曉霧，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞。彷佛夢魂歸帝所，聞天語，殷勤問我歸何處。

我報(bào)路長嗟日暮，學(xué)詩漫有驚人句。九萬里風(fēng)鵬正舉，風(fēng)休住，蓬舟吹取三山去。

行香子

草際鳴蛩，驚落梧桐，正人間、天上愁濃。云階月地，關(guān)鎖千重?？v浮槎來，浮槎去，不相逢。

星橋鵲駕，經(jīng)年才見，想離情、別恨難窮。牽?？椗请x中。甚霎兒晴，醍兒雨，醍兒風(fēng)。

行香子

天與秋光，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)情傷，探金英知近重陽。薄衣初試，綠蟻新嘗，漸一番風(fēng)，一番雨，一番涼。

黃昏院落，凄凄惶惶，酒醒時(shí)往事愁腸。那堪永夜，明月空床。聞?wù)杪晸v，蛩聲細(xì)，漏聲長。

好事近

風(fēng)定落花深，簾外擁紅堆雪。長記海棠開后，正是傷春時(shí)節(jié)。

酒闌歌罷玉尊空，青缸暗明滅?；陦舨豢坝脑?，更一聲啼鴂。

怨王孫

湖上風(fēng)來波浩渺，秋已暮、紅稀香少。水光山色與人親，說不勁無窮好。

蓮子已成荷葉老，青露洗、蘋花汀草。眠沙鷗鷺不回頭，似也恨、人歸早。

菩薩蠻

歸鴻聲斷殘?jiān)票?，背窗雪落爐煙直。燭底鳳釵明，釵頭人勝輕。

角聲催曉漏，曙色回牛斗。春意看花難，西風(fēng)留舊寒。

菩薩蠻

風(fēng)柔日薄春猶早，夾衫乍著心情好。睡起覺微寒，梅花鬢上殘。

故鄉(xiāng)何處是？忘了除非醉。沈水臥時(shí)燒，香消酒未消。

蝶戀花

淚濕羅衣脂粉滿，四疊陽關(guān)，唱到千千遍。人道山長水又?jǐn)?，瀟瀟微雨聞孤館。

惜別傷離方寸亂，忘了臨行，酒盞深和淺。好把音書憑過雁，東萊不似蓬萊遠(yuǎn)。

蝶戀花·離情

暖日晴風(fēng)初破凍，柳眼梅腮，已覺春心動(dòng)。酒意詩情誰與共，淚融殘粉花鈿重。

乍試夾衫金縷縫，山枕斜欹，枕損釵頭鳳。獨(dú)抱濃愁無好夢，夜闌猶翦燈花弄。

蝶戀花·上巳召親族

永夜懨懨歡意少，空夢長安，認(rèn)取長安道。為報(bào)今年春色好，花光月影宜相照。

隨意杯盤雖草草，酒美梅酸，恰稱人懷抱。醉里插花花莫笑，可憐春似人將老。

攤破浣溪沙

病起蕭蕭兩鬢華，臥看殘?jiān)律洗凹?。豆蔻連梢煎熟水，莫分茶。

枕上詩書閑處好，門前風(fēng)景雨來佳，終日向人多醞藉，木犀花。

攤破浣溪沙

揉破黃金萬點(diǎn)輕，剪成碧玉葉層層。風(fēng)度精神如彥輔，太鮮明。

梅蕊重重何俗甚，丁香千結(jié)苦粗生。熏透愁人千里夢，卻無情。

添字采桑子

窗前誰種芭蕉樹？陰滿中庭；陰滿中庭，葉葉心心、舒卷有馀情。

傷心枕上三更雨，點(diǎn)滴霖霪；點(diǎn)滴霖霪，愁損北人、不慣起來聽！

慶清朝慢

禁幄低張，雕欄巧護(hù)，就中獨(dú)占?xì)埓骸？腿A淡佇，綽約俱見天真。待得群花過後，一番風(fēng)露曉妝新。妖嬈艷態(tài)，妒風(fēng)笑月，長殢東君。

東城邊，南陌上，正日烘池館，競走香輪。綺筵散日，誰人可繼芳?jí)m？更好明光宮殿，幾枝先近日邊勻，金尊倒，拚了盡燭，不管黃昏。

多麗

小樓寒，夜長簾幕低垂。恨瀟瀟無情風(fēng)雨，夜來揉損瓊肌。也不似貴妃醉臉，也不似孫壽愁眉。韓令偷香，徐娘傅粉，莫將比擬未新奇，細(xì)看取，屈平陶令，風(fēng)韻正相宜。微風(fēng)起，清芬醞藉，不減酴釄。

漸秋闌，雪清玉瘦，向人無限依依。似愁凝漢臯解佩，似淚灑紈扇題詩。朗月清風(fēng)，濃煙暗雨，天教憔悴瘦芳姿。縱愛惜，不知從此，留得幾多時(shí)。人情好，何須更憶，澤畔東籬。

減字木蘭花

賣花擔(dān)上，買得一枝春欲放。淚染輕勻，猶帶彤霞曉露痕。

怕郎猜道，奴面不如花面好。云鬢斜簪，徒要教郎比并看。

殢人嬌

玉瘦香濃，檀深雪散，今年恨探梅又晚。江樓楚館，云間水遠(yuǎn)。清晝永，憑欄翠簾低卷。

坐上客來，尊前酒滿，歌聲共水流云斷。南枝可插，更須頻剪，莫待西樓，數(shù)聲羌管。

瑞鷓鴣

風(fēng)韻雍容未甚都，尊前甘橘可為奴。誰憐流落江湖上，玉骨冰肌未肯枯。

誰教并蒂連枝摘，醉后明皇倚太真。居士擘開真有意，要吟風(fēng)味兩家新。

清平樂

年年雪里，常插梅花醉，挪盡梅花無好意，贏得滿衣清淚！

今年海角天涯，蕭蕭兩鬢生華。看取晚來風(fēng)勢，故應(yīng)難看梅花。

小重山

春到長門春草青，紅梅些子破，未開勻。碧云籠碾玉成塵，留曉夢，驚破一甌春。

花影壓重門，疏簾鋪淡月，好黃昏。二年三度負(fù)東君，歸來也，著意過今春。

失調(diào)名

猶將歌扇向人遮。水晶山枕象牙床。彩云易散月長虧。幾多深恨斷人腸。羅衣消盡恁時(shí)香。閑愁也似月明多。直送凄涼到畫屏。

絕句

生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。

至今思項(xiàng)羽，不肯過江東。

曉夢

曉夢隨疏鐘，飄然躋云霞；

因緣安期生，遍逅萼綠華。

秋風(fēng)正無賴，吹盡玉井花；

共看藕如船，同食棗如瓜。

翩翩垂發(fā)女，貌妍語亦佳；

嘲辭斗詭辯，活火烹新茶。

雖乏上元術(shù)，游樂亦莫涯；

人生以如此，何必歸故家？

起來斂衣坐，掩身厭喧嘩；

心知不可見，念念猶咨嗟。

題八詠樓

千古風(fēng)流八詠樓，江山留與后人愁。

水通南國三千里，氣壓江城十四州。

新荷葉

薄露初零，長宵共、永晝分停。繞水樓臺(tái)，高聳萬丈蓬瀛。芝蘭為壽，相輝映、簪笏盈庭?；ㄈ嵊駜?，捧觴別有娉婷。

鶴瘦松青，精神與、秋月爭明。德行文章，素馳日下聲名。東山高蹈，雖卿相、不足為榮。安石須起，要蘇天下蒼生。

偶成

十五年前花月底，相從曾賦賞花詩。

今看花月渾相似，安得情懷似往時(shí)！

浯溪中興頌詩和張文潛

五十年功如電掃，華清花柳咸陽草。

五坊供奉斗雞兒，酒肉堆中不知老。

胡兵忽自天上來，逆胡亦是奸雄才。

勤政樓前走胡馬，珠翠踏盡香塵埃。

何為出戰(zhàn)輒披靡？傳置荔枝馬多死。

堯功舜德本如天，安用區(qū)區(qū)紀(jì)文字!

著碑銘德真陋哉，乃令鬼神磨山崖。

子儀光弼不自猜，天心悔禍人心開。

夏為殷鑒當(dāng)深戒，簡策汗青今具在。

君不見張說當(dāng)時(shí)最多機(jī)，雖生已被姚崇賣。

浯溪中興頌詩和張文潛

君不見驚人廢興傳天寶，中興碑上今生草。

不知負(fù)國有奸雄，但說成功尊國老。

誰令妃子天上來，虢、秦、韓國皆天才。

苑桑羯鼓玉方響，春風(fēng)不敢生塵埃。

姓名誰復(fù)知安史？健兒猛將安眠死。

去天尺五抱?峰，峰頭鑿出開元字。

時(shí)移勢去真可哀，奸人心丑深如崖。

西蜀萬里尚能反，南內(nèi)一閉何時(shí)開？

可憐孝德如天大，反使將軍稱好在。

嗚呼!奴輩乃不能道輔國用事張后尊，

乃能念春薺長安作斤賣。

憶王孫

湖上風(fēng)來波浩渺。秋已暮、紅稀香少。水光山色與人親，說不盡、無窮好。蓮子已成荷葉老。青露洗、蘋花汀草。眠沙鷗鷺不回頭，似也恨、人歸早。

憶王孫

帝里春晚。重門深院。草綠階前，暮天雁斷。樓上遠(yuǎn)信誰傳。恨綿綿。多情自是多沾惹。難拚舍。又是寒食也。秋千巷陌，人靜皎月初斜。浸梨花。

攤破浣溪沙

揉破黃金萬點(diǎn)輕。剪成碧玉葉層層。風(fēng)度精神如彥輔，大鮮明。

梅蕊重重何俗甚，丁香千結(jié)苦粗生。熏透愁人千里夢，卻無情。

攤破浣溪沙

病起蕭蕭兩鬢華。臥看殘?jiān)律洗凹?。豆蔻連梢煎熟水，莫分茶。

枕上詩書閑處好，門前風(fēng)景雨來佳。終日向人多醞藉，木犀花。

孤雁兒

藤床紙帳朝眠起。說不盡、無佳思。沈香斷續(xù)玉爐寒，伴我情懷如水。笛里三弄，梅心驚破，多少春情意。

小風(fēng)疏雨蕭蕭地。又催下、千行淚。人去玉樓空，腸斷與誰同倚。一枝折得，人間天上，沒個(gè)人堪寄。

上樞密韓公、工部尚書胡公

三年復(fù)六月，天子視朝久。

凝旒望南云，垂衣思北狩。

如聞帝若曰，岳牧與群后。

賢寧無半千，運(yùn)已遇陽九。

勿勒燕然銘，勿種金城柳。

豈無純孝臣，識(shí)此霜露悲。

何必羹舍肉，便可車載脂。

土地非所惜，玉帛如塵泥。

誰當(dāng)可將命，幣厚辭益卑。

四岳僉曰俞，臣下帝所知。

中朝第一人，春官有昌黎。

身為百夫特，行足萬人師。

嘉祐與建中，為政有臬夔。

匈奴畏王商，吐蕃尊子儀。

夷狄已破膽，將命公所宜。

公拜手稽首，受命白玉墀。

曰臣敢辭難，此亦何等時(shí)。

家人安足謀，妻子不必辭。

愿奉天地靈，愿奉宗廟威。

徑持紫泥詔，直入黃龍城。

單于定稽顙，侍子當(dāng)來迎。

仁君方恃信，狂生休請纓。

或取犬馬血，與結(jié)天日盟。

胡公清德人所難，謀同德協(xié)心志安。

脫衣已被漢恩暖，離歌不道易水寒。

皇天久陰后土濕，雨勢未回風(fēng)勢急。

車聲轔轔馬蕭蕭，壯士懦夫俱感泣。

閭閻嫠婦亦何如，瀝血投書干記室。

夷虜從來性虎狼，不虞預(yù)備庸何傷。

衷甲昔時(shí)聞楚幕，乘城前日記平?jīng)觥?/p>

葵丘踐土非荒城，勿輕談士棄儒生。

露布詞成馬猶倚，崤函關(guān)出雞未鳴。

巧匠何曾棄樗櫟，芻蕘之言或有益。

不乞隋珠與和璧，只乞鄉(xiāng)關(guān)新信息。

靈光雖在應(yīng)蕭蕭，草中翁仲今何若。

遺氓豈尚種桑麻，殘?zhí)斎缏劚３枪?/p>

嫠家父祖生齊魯，位下名高人比數(shù)。

當(dāng)時(shí)稷下縱談時(shí)，猶記人揮汗成雨。

子孫南渡今幾年，飄流遂與流人伍。

欲將血淚寄山河，去灑東山一壞土.

您好！

問題分析：

這種情況一般是皮膚受到刺激導(dǎo)致的表現(xiàn)。

康復(fù)指導(dǎo)：

建議你用大麥 訮 立 康 （訮是炎）治療一下，緩解癥狀的效果是不錯(cuò)的，一般需要治療半個(gè)月左右。

，祝您健康！

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01

“蓋好被子，早點(diǎn)休息哦，晚安，愛你?！?/p>

“你也是，晚安，比心?！?/p>

“親愛的，出門記得帶傘，路上注意點(diǎn)，別總是玩手機(jī)不看路?！?/p>

“好的，放心好了。”

“寶貝，我好想你啊！”

“我也好想你吶，么么噠！”

“在干什么呢？”

“在忙呢。”

“好，你先忙。”

有人對著手機(jī)會(huì)心一笑，有人則是沉默。

越來越多的人只在微信里談戀愛，見面卻反而顯得生硬。

他們每天在微信上相互問候，說盡甜言蜜語，發(fā)送各種親熱的表情，以訴說相思之苦。

也在微信上察覺和猜疑對方的心意，回復(fù)信息的速度，朋友圈的點(diǎn)贊，千篇一律的細(xì)心提醒，憑此來將心交給隔著屏幕的那個(gè)人。

在一起是在微信上決定的，分手也同樣在微信上，兩人開始一問一答的對話，再到逐漸無話可說，最后平淡的再見或是各自拉黑。

“微信也只能微信，不能全信。”

別隔著屏幕輕易愛上一個(gè)人，畢竟愛是靠面對面的感受和相處而來的。

02

朋友亦婷最近和我說，為什么男朋友好像有兩副面孔：

在微信上很溫柔，總是給我講甜言蜜語，每天細(xì)心提醒我?guī)н@帶那，記得吃飯，多喝水，體貼得很；可是一見面要么各自低頭玩手機(jī)，要么就是開房直奔主題，根本沒有其他多余的交流。

她小心翼翼的問：“你說他真的愛我的么？”

我說，他愛不愛你這不好說，可是你們不去吃飯，不去旅游，不聊聊人生，甚至不去看一場剛上的電影，整天在微信里對著發(fā)光的屏幕談情說愛，然后見面卻是沉默和交歡，這到底算哪門子戀愛呢？

她嘆著氣說道：

“我也迷茫呀，當(dāng)初我們很早春聊得來，他每天都很關(guān)心我，兩個(gè)人聊到深夜都不想睡覺，久而久之我也對他有了依賴，就稀里糊涂的在一塊了，可是我最近越來越覺得我們完全不了解對方，現(xiàn)在被你這么一說我的心就更亂了?！?/p>

其實(shí)不是心亂，而是這樣只靠微信上的言語支撐的感情，讓你的愛根本站不住腳根。

那些只活在微信里的所謂愛情總是這樣，男的喋喋不休口說愛情，女的堅(jiān)信不移耳聽愛情，像個(gè)虛有其表的空殼，除此之外兩人之間似乎別無他物。

我們常常感嘆把許多時(shí)間都花在微信上，和親友在群聊中聊得火熱，見面卻各自低頭已是習(xí)以為常，但這還不算最可悲。

最可悲的是，我們竟然把愛情也交給了微信。

真正的愛情，需要兩個(gè)人實(shí)實(shí)在在的相處，從對方的行動(dòng)中去感受關(guān)懷，從日常的相處中去表達(dá)愛意，積極的溝通去達(dá)成交流，而非只是隔著冰冷的屏幕，傻乎乎的感動(dòng)著某些對方可能連想都沒想就發(fā)送過來的字句，并把它當(dāng)作愛情的全部。

有句話是這么說的：

“如果一個(gè)人說喜歡你，請等到他對你百般照顧時(shí)再相信，如果他答應(yīng)帶你去的地方，等他訂好機(jī)票再開心，如果他說要娶你，等他買好戒指跪在你面前再感動(dòng)，感情不是說說而已，我們已經(jīng)過了耳聽愛情的年紀(jì)?！?/p>

同樣，愛情也不是在微信上那些不負(fù)責(zé)任的甜言蜜語，不是臨別時(shí)細(xì)心的情話和晚安，更從來不是在微信上就能輕易解釋明白的東西，它永遠(yuǎn)需要基于生活，基于相處和行動(dòng)中，用相互陪伴和體諒去度過光陰的那份心動(dòng)。

03

有人說，在微信聊天盛行今天，我仍固執(zhí)的認(rèn)為有些事、有些情緒需要當(dāng)面說當(dāng)面表達(dá)，比如你的高興，我的悲傷，以及我喜歡你。

想起朋友小齊就是這樣，即使他從來沒有和女友在朋友圈上秀恩愛，可我們都知道他是現(xiàn)實(shí)中的行動(dòng)派，女友生病畝睜帆發(fā)燒，他不是隨口說說記得吃藥多喝熱水，而是穿衣出門到藥店買退燒藥，然后奔到她家悉心照顧。

每次和女友吵架，他都不會(huì)在微信里兩個(gè)人長篇大論的爭吵，然后陷入無效溝通的冷戰(zhàn)，他只會(huì)說，你在哪里？我去找你，咱們見面好好說。

他也不會(huì)隨口在微信和女友說什么等我有錢了迅雹就帶你去哪里哪里旅行，他只會(huì)告訴她說，親愛的，我存好錢了，這個(gè)假期我們就出發(fā)，去你上次說想要去的地方。

愛情本是這樣，捧著熾熱的心在行動(dòng)，絕不能靠只言片語便能置之不理，也絕非靠社交網(wǎng)絡(luò)上面的那些小細(xì)節(jié)來套路別人。

有話當(dāng)面好好說，有架敞開心扉慢慢吵，遇上一個(gè)親吻能解決的事情，盡量不要用話語，而擁抱也是有溫度的，而非手機(jī)上生硬的表情包。

只可惜許多本該如此的愛情被微信上快速的信息交流越推越遠(yuǎn)，因?yàn)樵S多人以為微信上的卿卿我我就是所謂的談戀愛。

習(xí)慣在微信上談戀愛的人永遠(yuǎn)無法想象，有一天如果沒有信息的溝通，你們之間的感情會(huì)何去何從。

因?yàn)楫?dāng)愛情的一切飄在云端，那么你不可能擁有腳踏實(shí)地的安全感。

在微博上看過這一段話：

“別人都用百度外賣了，你卻還每天固執(zhí)的送來午餐。別人都用微信聊天了，你卻還堅(jiān)持著和我面對面長談。別人都說婚姻是愛情的墳?zāi)沽?，你卻在墳?zāi)估餅M了愛情的花瓣。”

放下微信去表達(dá)愛，用行動(dòng)讓你感到溫暖，或許才是最為實(shí)在的方式。

04

曾經(jīng)有女生和我聊天，抱怨起自己的男友。

她說，520那天他什么表示都沒有，朋友圈里別人都在曬男友的520紅包，而他卻一句祝福的話都沒對我說！朋友都說他肯定不愛我。

我有些無語。

每個(gè)人對待愛情的方式都不一樣的，如果520當(dāng)天沒有發(fā)紅包，沒有在微信上說幾句甜膩的情話，就拿來判定他不愛你，未免太過輕率了吧？

她又補(bǔ)充道：盡管他平時(shí)都對我不錯(cuò)，可這明明就動(dòng)動(dòng)手指就可以為我做的事情，或許他真的對我不上心才會(huì)什么都不做的吧。

似乎有許多人也走進(jìn)這樣的誤區(qū)，喜歡在微信上來感受和判斷愛情，她們無條件接受網(wǎng)絡(luò)社交需求所延伸出來的愛情觀，崇尚什么微信秒回什么紅包截圖秀恩愛，卻忽視了微信這樣的信息交流，只是兩個(gè)人愛情溝通的一種方式，而非判斷愛情的全部。

與其糾結(jié)他在520那天在微信上有無表示，還不如用心去感受現(xiàn)實(shí)中他對你的一言一行，相信這更能讓人得到準(zhǔn)確的答案。

梁思成和林徽因結(jié)婚之前有過這樣的對話：

梁思成問：“有一句話，我只問這一次，以后都不會(huì)再問，為什么是我？”

林徽因答：“答案很長，我得用一生去回答你，準(zhǔn)備好聽我了嗎？”

真正成熟的愛情何曾不是如此，愛一個(gè)人的答案很長，你我都得用一生去回答對方，在兩個(gè)人相遇的時(shí)光里，在生活的細(xì)碎里，實(shí)實(shí)在在的去分享愛情的美好。

05

木心在《從前慢》里寫道：

“從前的日色變得慢

車，馬，郵件都慢

一生只夠愛一個(gè)人”

而如今一切都似乎很快，愛不愛都來去匆匆，愛不愛都可以在微信上草草了事。

你一定聽過，如果愛情都是靠說的，那啞巴是怎樣得到幸福的。

一樣，如果愛情需要靠微信，那么沒有網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候人們的愛情就難以繼續(xù)了嗎？

當(dāng)然不是的，愛情是永恒的，而微信只是這個(gè)時(shí)代的產(chǎn)物，愛情還是應(yīng)該靠行動(dòng)，靠兩個(gè)人面對面觸動(dòng)的眼神。

所以，如果有人喜歡你，在微信上對你百般溫柔，關(guān)懷有加，請先別急著考慮接受他，如果他愛你，你總能在現(xiàn)實(shí)中切實(shí)的感受得到。

如果你喜歡別人，也請別停留在微信上的享受和猜疑，勇敢一點(diǎn)，踏出那一步，在行動(dòng)中讓他明白你的心意。

如果你們相愛卻在微信中開始沉默，請放下手機(jī)，走到對方面前，牽著手去散步，去吃飯，去看電影，去聊些有的沒的，去做所有戀愛時(shí)候該做的事。

最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，微風(fēng)和煦，月色星辰，還是現(xiàn)實(shí)中的愛情最為美好。

*作者：麥卡，500萬知性女子關(guān)注的公眾號(hào)——悅讀當(dāng)紅小鮮肉，九零后的老男人，希望能用文字為你抹去生活里細(xì)碎的塵埃。微信公眾號(hào)：悅讀（ID:?yuedu58）,中國第一女性情感微刊，一起做高情商的女人。

你好，神經(jīng)性皮炎一般會(huì)感覺到瘙癢，而吃了辛辣刺激的食物會(huì)加重瘙癢程度，所以不建議食用。 平時(shí)飲食清淡為主，也不要吃大量補(bǔ)品，可使用唌立康（唌同炎）外涂患處即可。不可到處抓撓。

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我發(fā)現(xiàn)女人最常說的一句話就是：我沒有安全感。

明明在婚姻里受盡委屈，卻不敢踏出圍城一步，是因?yàn)椤拔覜]有安全感”。

明明遇到渣男，在愛情里受盡傷害，就是不敢分手，就是打死都不離開，因?yàn)椤拔覜]有安全感”。

或者明明遇到一個(gè)很好的異性，郎有情妾有意，可不管別人怎么追，自己就是不敢踏出第一步，因?yàn)椤拔覜]有安全感”。

女人的很多問題，似乎都可以用一句“我沒有安全感”搪塞過去。還有些把這些原因歸因到原生家庭里，覺得之所以沒有安全感，都是原生家庭的問題，都是父母的教育的失職。

真的太扯了。

安全感被我們用得神乎其神，不管好事壞事，往安全感上一說，似乎都沒有問題了，都有了合理的解釋。

可惜，很多人天天說安全感，卻并不知道安全感到底是個(gè)什么東西，不知道怎樣做才能讓自己獲得安全感。

想得到安全感貌似很難，其實(shí)分析一下，也很簡單，只要有下面這三樣?xùn)|西就好了。

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有經(jīng)濟(jì)能力

提到這個(gè)，很多人覺得能掙錢就是有經(jīng)濟(jì)能力，其實(shí)不是的，我覺得經(jīng)濟(jì)能力分三種：

第一種是老爸老媽有錢，而你是唯一的財(cái)產(chǎn)繼承人，就算不是唯一，也不擔(dān)心另外的繼承人會(huì)搶走你的份額。

這樣能保證，你任何時(shí)候都不缺錢花，任何時(shí)候都不擔(dān)心自己會(huì)變窮。

我身邊就有一個(gè)這樣的姑娘，自己不能掙錢，也沒有掙錢的能力，但是老爸有錢，她還是獨(dú)生女。所以她每天都過得特別沒心沒肺，想吃什么了就邀朋喚友地去吃，想玩什么就立即開車去玩。她從來不擔(dān)心沒錢花，從來不擔(dān)心未來會(huì)怎么樣，反正老爸的錢用不完，將來都是她的，足夠她一輩子衣食無憂。

所以她不會(huì)因?yàn)闆]錢而不敢和男朋友分手，也不會(huì)擔(dān)心男朋友離開，不會(huì)因?yàn)闆]錢患得患失，比一般的姑娘有安全感多了。

第二種是自己有一筆錢。

這個(gè)比較好理解，有些人做生意掙了一大筆錢，或者做別的攢了一筆錢，或者結(jié)婚有一筆不菲的嫁妝。這筆錢可以自由支配，也足夠維持一段時(shí)間的體面生活。這個(gè)時(shí)候，也會(huì)更有安全感。

第三種是有掙錢的能力。

或許你老爸沒錢，自己也沒有掙到一大筆錢，但是你有掙錢的能力。任何時(shí)候，只要你愿意，就可以掙到錢，就不會(huì)讓生喚猜活質(zhì)量太差。

這是最好的經(jīng)濟(jì)能力，有這種能力，一般安全感都會(huì)高很多。你想一下，買彩票中五百萬，跟你自己靠實(shí)力掙五百萬，感覺是不一樣嗎？肯定不一樣，前者可能會(huì)讓你膨脹，但后者會(huì)讓你自信。

擁有掙錢的能力，你就不會(huì)慌，你就知道，不管出現(xiàn)任何變故，只要你這個(gè)人健康健全，至少生活不會(huì)潦倒落魄。

當(dāng)然這個(gè)能力不是說要像安迪那樣，一年掙幾百萬，也不是說要做公司高管什么的，只要任何時(shí)候都不愁找不到工作，薪水也不至于負(fù)擔(dān)不起生活所需，就可以了。

擁有經(jīng)濟(jì)能力是底線。

為什么很多家庭主婦害怕離婚？很多時(shí)候就是因?yàn)榧葲]有財(cái)產(chǎn)繼承，也沒有一大筆積蓄，更沒有掙錢的能力，何來的安全感？那就只能委曲求全了。

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有被愛的能力

說到這個(gè)，可能很多人本能地認(rèn)為，一個(gè)女人要得到很多很多的愛，才能夠有安全感。

比如父母的愛，比如戀人的愛，甚至不相干的人愛。

如果沒有得到這些，很多女人就會(huì)抱怨，說自己從小缺愛，所以特別沒有安全感，所以會(huì)刻意去討好別人。

被愛當(dāng)然好，如果小時(shí)候父母很愛你，戀愛結(jié)婚后另一半也很愛你，處處體諒你，關(guān)心你照顧你，這當(dāng)然好，當(dāng)然會(huì)讓你更有安全感。

問題是，有些人太貪心，要求太高，就像一信鏈凳塊海綿，恨不得把別人吸干。無論別人給出多少愛，都覺得不夠，都要想盡各種辦法索取更多。

這不是沒有安全感，這就是貪心。

所以，被愛其實(shí)也是需要能力的，在被別人愛的時(shí)候，努力做更好的自己，不提過分的要求，不恃寵而嬌，同時(shí)能夠體諒和愛另一方。

如果你有這些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情不會(huì)讓你驚惶失措，你會(huì)看得更開，不會(huì)鉆牛角尖。

如果沒有人愛，你也要有自己愛自己的能力。

被自己愛，也是一種能力，而且你不用擔(dān)心這種愛會(huì)消失，自己愛自己，可以愛一萬年。

擁有這個(gè)能力，你就不會(huì)害怕沒人愛，不會(huì)害怕愛的人離開，就算全世界都不愛你，至少還會(huì)被自己愛。

很多人恰恰就是缺少這個(gè)能力，總覺得被愛就是被別人愛，所以到處索取愛，索取不得或不夠，就覺得天要塌了。

總有一些時(shí)候，除了我們自己，是沒有人愛我們的，如果你不具備愛自己的能力，就會(huì)沒有安全感。

而且，如果你學(xué)會(huì)了被自己愛，也能更好地被別人愛，不會(huì)在愛里患滑旅得患失，會(huì)看得很開。

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有獨(dú)立能力

這里說的不是經(jīng)濟(jì)能力，而是說，你一定要有獨(dú)自生活的能力。

比如，你可以一個(gè)人旅行，一個(gè)人看電影，一個(gè)人吃飯睡覺，一個(gè)人解決生活中的麻煩。

真的很多人缺少這種能力，想出行旅行，一個(gè)人害怕，沒有男朋友陪堅(jiān)決不行。想去看電影，也覺得非要拉著一個(gè)人才完美，吃飯睡覺衣食住行，都想要身邊有人陪伴。

很多女人明明經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，卻不敢分手不敢離婚，其實(shí)很多時(shí)候，就是因?yàn)槿鄙侏?dú)自生活的能力。害怕一個(gè)人面對空蕩蕩的房間，害怕一個(gè)人形單影只，害怕一個(gè)人孤獨(dú)走過下半生。

所以，哪怕身邊的人很渣，也要抓住他不放，這樣好歹有個(gè)伴。

獨(dú)自生活的能力，除了可以一個(gè)人生活，也包括會(huì)安排好一切，會(huì)理財(cái)會(huì)買保險(xiǎn)會(huì)投資?？傊?，一切事情都可以自己搞定，自己搞不定也可以找專業(yè)人士搞定。

如果你有這樣的能力，還會(huì)沒有安全感嗎？還會(huì)害怕沒有人愛，還會(huì)害怕愛人會(huì)離開嗎？

誰離開都沒有關(guān)系，就算沒有一個(gè)人愛你，你依然有能力讓自己一個(gè)人也過得很好。

這個(gè)看起來比較難，但不是不能做到，從現(xiàn)在開始，無論任何事情，嘗試一下不依靠別人，看自己能不能搞定。有些事情或許讓你恐懼，但只要邁出第一步，心理就會(huì)變得越來越強(qiáng)大。

最后，愿你有足夠的安全感，如果沒有，就去想辦法獲得，而不是抱怨，不是拿它當(dāng)擋箭牌。