最好的三種油？
來源：www.cisanotes.com
時(shí)間：2023-09-28 13:07
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大豆油，菜籽油，山茶油，這三種最好。山茶油,山茶油在常用食用油中,所含優(yōu)質(zhì)脂肪酸最多(達(dá)到90.4℅),飽和脂肪酸(俗稱脂肪)含量最少,不含難消化的芥酸,茶油大部分是容易被人體快速吸收利用,此外山茶油有很好的降血脂性能,可以清除血管壁中的脂肪和膽固醇,是非常健康的食用油之一。
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