菜籽油好 因?yàn)椴俗延椭泻胸S富的不飽和脂肪酸和維生素E，有益于寶寶身體的發(fā)育和健康。

同時(shí)，菜籽油的口感清淡，不易產(chǎn)生異味，比較適合寶寶的口味。

此外，對(duì)于10個(gè)月的寶寶而言，也可以適當(dāng)加一些菜籽油在輔食中，促進(jìn)寶寶的消化與吸收。

值得注意的是，菜籽油也是屬于過(guò)敏原較高的油品，因此在加入寶寶食品中時(shí)應(yīng)當(dāng)注意從少到多逐漸增加，觀察寶寶是否產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

同時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免過(guò)多攝入，保持適量即可。

植物油

10個(gè)月寶寶吃少量的植物油就好，比如：核桃油，芝麻油。寶寶的食物盡量清淡為主，少鹽少油，味道太重，會(huì)導(dǎo)致以后寶寶挑食。

十個(gè)月寶寶吃茶油、橄欖油、芝麻油、核桃油好一點(diǎn)，但是注意烹飪的時(shí)候不能放太多，以免過(guò)于油膩，反而不利于消化，影響身體的健康。