是可以減肥的。每天早上空腹喝一兩勺茶油，有姿帶助于身體的新陳代謝和排泄，有一定瘦身效果。

其跡旁蘆他的日常茶油減肥方法，如下：

1、洗澡的時(shí)候，先把身子洗干凈，然后用棉花浸山茶油涂擦全身，立即用熱毛巾包裹。待完全吸收后（10分鐘左右）用啟洞溫水沖洗一遍即可。

2、老了，身體總會(huì)有些難看的贅肉，堅(jiān)持用茶油涂抹按摩，有利于脂肪燃燒代謝。茶油對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身材好處多多。

您好，品質(zhì)好的茶油可以生吃的，堅(jiān)持每天早上空腹喝一兩勺茶油，是有一定瘦身效果。建議可以配合外用的哈

減肥最基本方式是少量多餐，本來(lái)一餐的飯分2餐或3餐吃

他咯呢fell了