粉刺是多因素綜合作用的結(jié)果，內(nèi)分泌因素、皮脂的作用、毛囊內(nèi)微生物等是粉刺的主要原因。中醫(yī)將粉刺的治療分為：1、肺胃熱盛型粉刺：這是最為常見(jiàn)的類(lèi)型。發(fā)病部位以前胸、前額、右面頰，右臉、口唇、鼻周?chē)Y狀較嚴(yán)重，可出現(xiàn)丘疹膿皰、結(jié)節(jié)、色斑、囊腫等病變等。治療以清肺胃熱、清熱、涼血化瘀為主。2、肝膽濕熱型：常見(jiàn)兩面頰、左臉、左腮、下頦，治療以清熱利濕為主。3、脾虛濕滯型：這一類(lèi)型發(fā)病部位在背、面、頰、口鼻部周?chē)瑢偾鹫钚苑鄞?，治療以健脾燥濕為主要原則。

1、減少粉刺之果菜汁

(a)制作原料

小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆。

(b)制作方法

(1)將小白菜、荷蘭芹、檸檬、蘋(píng)果攪汁備用。

(2)青辣椒攪汁備用。

(3)將(1)加(2)即可飲用。

(c)外敷的方法

(1)豆腐攪成豆腐渣。

(2)綠豆煮軟，過(guò)濾備用。

(3)以絲瓜露清潔全臉。

(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。

(5)以蘆薈按摩霜按摩全臉。

(6)用去角質(zhì)層水搽于患處，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角質(zhì)層。

(7)以菜汁做果菜按摩法。

(8)將化學(xué)鹽水倒入美顏蒸臉5-10分鐘，以潔膚針挑擠污垢。

(9)同時(shí)可用蛋白質(zhì)粉調(diào)水搽于患處，貼上紙巾，待10-15分鐘，把它拉出，然后用紗布包豆腐沾特效粉按摩。

(10)將綠豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白質(zhì)倒膜粉調(diào)勻敷在臉上約15-20分鐘。

(11)250克冰糖加750毫升左右的水燒開(kāi)，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時(shí)癥狀會(huì)加重，但過(guò)1～2天會(huì)慢慢自行退去。

(12)大棗10粒，芹菜100克，煮湯經(jīng)常服用。

(13)綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗凈患部。涂上此糊，堅(jiān)持2星期，粉刺便會(huì)慢慢隱去。

(14)用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對(duì)粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

(15)每天洗臉不少于4次，尤其是睡前，洗時(shí)用溫水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。

(16)大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周見(jiàn)效。

(17)在患部涂上魚(yú)肝油，晚上睡前再以液狀維生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。

(18)將臉徹底洗凈，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。

(19)常用溫開(kāi)水、硫磺香皂洗臉，是消除粉刺最簡(jiǎn)單的妙方。

(20)鮮牛奶半杯煮沸，待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼?，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

(21)苦杏仁數(shù)枚碾成細(xì)粉，加雞蛋清調(diào)成糊狀，晚間涂搽，次日晨洗去。

(22)取等份肥皂和益母草灰搗爛成泥狀，洗面后涂擦患處，每日3次。

(23)每日早晚用淘米水洗臉，約兩星期，粉刺就會(huì)消失。嚴(yán)重粉刺患者，用此法3個(gè)月，也能收到成效。

(24)每日清晨飲服淡鹽水1杯(每杯水中加鹽花10余粒便夠了)。此方簡(jiǎn)便省時(shí)，長(zhǎng)期使用，療效較好。

2、預(yù)防暗瘡之果菜汁

(a)制作原料

荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、蘆薈。

(b)制作方法

(1)將荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙攪成汁飲用。

(2)將酸牛奶加入攪好的果菜汁飲用。

3、苦瓜渣留著做面膜

(c)外敷的方法

(1)薏仁泡水待蒸臉用。

(2)豆腐攪成豆腐渣備用。

(3)將新鮮蘆薈洗干凈，去掉表皮，刮出其透明汁液，摻入苦瓜渣內(nèi)做面膜。

(4)先以絲瓜露或紅藥水清潔全臉。

(5)用苦瓜汁做果菜按摩，再以維他命C和蘆薈按摩霜按摩全臉。

(6)將消炎水和薏仁水混入后美顏蒸臉5～10分鐘，以潔膚污垢，然后用紗布包豆腐沾特效粉按摩全臉。

(7)將苦瓜渣加入豆腐渣，再加入蛋白質(zhì)倒膜粉調(diào)勻敷在臉上約20分鐘。

3、消除凹洞疤痕之果菜汁。

(a)制作原料

花椰菜、荷蘭菜、枸杞菜、南瓜、芋頭、蘆薈、海帶、香菇。

(b)制作方法

(1)花椰菜、荷蘭芹、枸杞菜攪汁飲用。

(2)菜渣留著做面膜。

(c)外敷的方法

(1)香菇泡水或海帶泡水待蒸臉用。

(2)南瓜加水熬半個(gè)鐘頭，即成熟軟南瓜，待涼做面膜。

(3)芋頭攪汁待用；芋頭渣待做面膜。

(4)將蘆薈洗干凈，去掉表皮，刮出其透明汁液滲入菜渣內(nèi)做面膜。

(5)以絲瓜露清潔全臉。

(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。

(7)用蘆薈按摩霜加草莓按摩霜按摩全臉。

(8)用芋頭汁以果菜按摩法按摩全臉(注：眼睛與嘴巴不可按摩)。

(9)把香菇水和海帶水倒入美顏蒸臉機(jī)蒸臉約5分鐘，以潔膚針挑擠出污垢，然后用紗布包豆腐沾特效粉按摩全臉。

(10)將蛋白質(zhì)粉加入菜渣、南瓜和芋頭渣調(diào)勻敷在臉上約15分鐘。