平江是魚米之鄉(xiāng)，火焙魚是由生長于山河溪水塘圳中的肉質細嫩豐厚的小魚，用文火焙制而成。食用時既可油炸亦可煮湯。油炸后加上姜蒜辣椒，則香脆鮮美；煮湯時佐以生姜、辣椒外再加點酸醞浸菜，則口味更佳，令人食欲大振。俗話說，魚吃跳?，F(xiàn)在營養(yǎng)專家加上了一句：“魚吃小?！毙◆~比大魚更有營養(yǎng)。怪不得我家鄉(xiāng)出產的平江……

2.所謂“十大碗”，就是在平江傳承了幾千年的美食“呷情席”。“十大碗是我們這鄉(xiāng)下宴席的主要形式，鄉(xiāng)下沒有酒店，辦宴席都是在自家里，邀請本地的做菜師傅上門掌勺，鄉(xiāng)下家家戶戶都有柴火大灶，十大碗就是用當地的食材做出的本地菜?！笔笸肫鋵嵵皇且环N招待客人的方式，鄉(xiāng)下任何宴席都是十大碗?！笆笸搿鄙喜撕苤v究！第……

3.平江醬干起源于湘鄂贛邊塞重鎮(zhèn)長壽街，又名長壽醬干，系清咸豐年間百歲老人何維豐（1847—1947）首創(chuàng)。采用長壽街傳統(tǒng)鹵制與烘烤食品工藝相結合手法，燒制出具有方寸大小、銅錢厚薄、烏黑油亮、芳香四溢的豆腐干，取名“多珍醬干”。每十片用棉線一匝，謂之一筒。味道醇美，耐嚼爽口，到民國年間，長壽醬干已是香遍……

4.平江白術又名“冬術”、“于術”，“盛產于平江縣三陽、安定、嘉義、長壽、金龍、鐘洞等地區(qū)，故稱為平術”。白術是“一種重要的中藥材”，“在平江縣已有400多年人工栽培歷史，久負盛名”。明代嘉靖《岳州府志》載：“平江產有白術（以紫花者為上）”。杰出的明代醫(yī)藥學家李時珍在1578年（萬歷六年）著的《本草綱目……

5.“十三村”醬菜相傳，三國時東吳大將黃蓋，曾屯兵下雋縣地（今湖南省臨湘市沿長江一帶）。這里湖泊浩渺，湖垸眾多，便于屯兵作戰(zhàn)，黃蓋下令在此操練水軍。黃蓋兵營以“村”為建制，共分為十三個村（三國5時“村”即“屯”，屯兵之所）。兵士戰(zhàn)時行軍打仗，閑時開荒種地，種植了大量優(yōu)質蔬菜。黃蓋軍用當地土著人所傳秘法