1. 茶油腐乳的吃法

1、首先準(zhǔn)備一個(gè)大碗，然后往里面加入一勺鹽，接著再加入適量涼白開(kāi)，并用手將食鹽攪拌混合溶解。

2、準(zhǔn)備一塊豆腐，再把準(zhǔn)備好的豆腐，放到食鹽水里面清洗干凈。因?yàn)樵诙垢谋砻?，是有很多?xì)菌和雜質(zhì)的，不把它清洗干凈的話(huà)，很容易就會(huì)細(xì)菌滋生。

3、用鹽水去洗一洗豆腐的話(huà)，就能將這些雜質(zhì)、細(xì)菌，有效去除干凈。豆腐清洗干凈后，我們要給它控干水份，用廚房紙巾擦干表面水分。

4、把豆腐放到案板上，先給他改刀成長(zhǎng)條，再給他改刀成小方塊。這里要注意的是，豆腐在切的時(shí)候，要保證其無(wú)水無(wú)油。

5、準(zhǔn)備蒸鍋，然后把豆腐放入蒸鍋當(dāng)中，并蓋上蓋子蒸一蒸。一來(lái)能對(duì)豆腐二次殺菌，二來(lái)能對(duì)豆腐定型，把豆腐腌制過(guò)后，口感會(huì)更好吃。

6、將豆腐蒸5分鐘后，出鍋備用。然后另起鍋熱油，鍋中加入多一點(diǎn)食用油，把油溫加熱至7成熱后，倒出晾涼備用。

7、準(zhǔn)備一個(gè)大碗，往里面加入100毫升生抽，再加入100毫升高度白酒，用筷子充分?jǐn)嚢?，混合均勻待用?/p>

8、準(zhǔn)備一個(gè)盤(pán)子。

9、往盤(pán)子中再加入兩勺花椒面、兩勺鹽，鹽可以多加入一些，這樣豆腐乳在保存的過(guò)程中，才不容易變質(zhì)。最后再加入兩勺白糖，一勺胡椒粉，再次攪拌均勻即可。

10、把準(zhǔn)備好的豆腐，放到生抽、白酒中浸泡兩分鐘，然后再取出。

11、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的玻璃容器，確保無(wú)水無(wú)油，然后把準(zhǔn)備好的豆腐放到里面，并倒入準(zhǔn)備好的涼油。

12、覆蓋上保鮮膜、再蓋上蓋子，把豆腐放到通風(fēng)干燥的地方，腌制7天就可以食用了。

2. 茶油腐乳的做法

茶油腐乳燒腐乳肉好吃，還可以腐乳肉燉土豆。

3. 茶油腐乳的危害有哪些

湖南南岳的“二度梅”牌茶油豆腐乳。比一般豆腐乳貴一些，用純本地茶油浸的。

南岳豆腐乳本來(lái)就比較出名，算特產(chǎn)了。但南岳最好吃的豆腐乳屬他家的茶油豆腐乳，沒(méi)有之一。

他家另外有一種用酒浸的，沒(méi)試過(guò)，在南街買(mǎi)的時(shí)候營(yíng)業(yè)員告訴我說(shuō)不如油浸的好吃。好像產(chǎn)量挺小的，只在南岳本地超市和南街他們廠批發(fā)部見(jiàn)過(guò)，連周邊縣市區(qū)都沒(méi)有看到有賣(mài)的。

4. 油茶腐乳怎么吃

有：桂林三花酒、豆腐乳、辣椒醬、羅漢果、沙田柚、荔浦芋頭、銀針茶、桂林米粉，松糕，魏家渡馬蹄，陽(yáng)朔金桔、恭城柿餅，恭城油茶。

其中桂林三花酒，豆腐乳、辣椒醬稱(chēng)為桂林“三寶”。

5. 茶油腐乳的功效與作用

1、腐乳燒肉

食材：五花肉、腐乳、蔥、姜、蒜、老抽、白砂糖。

做法：

① 五花肉表面處理干凈，切1cm的小塊兒，腐乳塊和腐乳汁倒入碗中，摻少量水調(diào)和均勻，蔥切段，姜切片，蒜切塊兒備用。

②鍋里放入少量的油，蔥姜蒜放入爆香，再放入五花油，小火煸炒出油。

③倒入調(diào)好的腐乳醬，加老抽，小火慢燉，約燉40分鐘左右，加入白砂糖提鮮，即可出鍋。

2、腐乳粉蒸肉

食材：五花肉、芋頭、米粉、腐乳、生抽、老抽、料酒、姜、糖、白胡椒。

做法：

① 姜磨成姜茸，腐乳連腐乳汁搗碎，加入生抽、老抽、料酒、姜茸、糖和白胡椒調(diào)成腌汁待用。

② 五花肉切成厚片，調(diào)入腌汁拌勻，抓捏一下，腌制20分鐘，五花肉中倒入米粉拌勻，至米粉全部浸透濕潤(rùn)，如有干燥部位再加少許清水，然后芋頭去皮，切成跟五花肉差不多大的小塊，均勻的鋪在蒸籠底部。

③將拌好米粉的五花肉均勻的鋪在芋頭上，入蒸鍋，水開(kāi)后蒸1.5-2小時(shí)，至肉和芋頭都酥軟即可。

3、腐乳蒸雞

食材：嫩雞、姜末、蒜末、紅尖椒、腐乳、生抽、老抽、糖、黃酒、麻油、胡椒粉。

做法：

① 腐乳壓碎，和其它腌料混合拌勻備用，嫩雞洗凈瀝干水分，切成小塊。加入姜末、蒜末、辣椒絲和之前準(zhǔn)備好的腐乳腌料一起充分拌勻，腌制約30分鐘；

②放入水滾的蒸鍋，隔水用大火蒸約15-20分鐘至雞肉熟透即可。

4、腐乳菜花

食材：菜花、腐乳塊和汁、料酒、小辣椒、油、鹽。

做法：

①菜花掰開(kāi)洗凈，腐乳弄碎加少許汁兩大勺水?dāng)噭騻溆谩?/p>

②鍋內(nèi)入油燒熱，下入小辣椒熗鍋，再下入菜花，炒至變色，烹入料酒少許；

③翻炒至料酒揮發(fā)到差不多，加入調(diào)好的腐乳汁，加少許鹽，繼續(xù)翻炒至汁水收濃即可出鍋。

5、腐乳燒魚(yú)

食材：魚(yú)、紅腐乳、大蔥、生姜、大蒜、白糖。

做法：

①料汁：紅腐乳兩塊+生抽兩調(diào)羹+老抽半調(diào)羹+白糖一調(diào)羹+水半碗。

②魚(yú)兩面劃幾刀，控干水，鍋燒熱后放油，出現(xiàn)油紋了，把魚(yú)滑下鍋大火煎，煎個(gè)三四分鐘，翻一面再煎。

③把魚(yú)推到一邊，下大蔥、大蒜、生姜煸香，下料汁，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)中小火收汁入味，過(guò)一會(huì)兒就可以把鍋蓋打開(kāi)了，繼續(xù)開(kāi)大火燒開(kāi)后，就起鍋了。

6、腐乳豬蹄

食材：豬手、姜、蔥、鹽、醬油、腐乳、葡萄酒。

做法：

①豬手讓賣(mài)家斬成小塊，放入湯鍋里焯水，焯至表皮變色，取出沖洗干凈。

②鍋里放入黑芝麻香油燒熱，放蔥姜爆香后，放入豬手翻炒均勻。

③調(diào)入醬油，腐乳汁和葡萄酒，再注入開(kāi)水沒(méi)過(guò)豬蹄。

④水沸騰后改小火燉一小時(shí)，最后大火收汁。

7、腐乳雞翅

食材：雞翅膀約800克、辣味腐乳四塊、姜、蔥、蒜各少許、鹽、油、雞粉、生抽、白糖、料酒、生粉。

做法：

①雞翅膀洗凈、瀝干，把雞錘、雞中翅、雞翅尖切開(kāi)，用少許鹽、雞粉及生抽腌20分鐘以上。

②熱油鍋，爆香姜蒜，放入雞翅膀，倒入料酒，把雞翅膀煎至金黃，加少許水，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。

③加入事先碾碎的腐乳，白糖，翻炒均勻，加蓋煮一小會(huì)兒至汁濃。

④灑上蔥花，最后調(diào)味（按自己口味再適當(dāng)加入鹽、生抽或糖），勾芡，上碟。

8、腐乳小排

食材：玫瑰腐乳3塊、腐乳汁4大勺、排骨350克、姜3-4片、茴香1顆、干辣椒一粒、花椒8粒、油、料酒、生抽、老抽、鹽、糖適量。

做法：

① 排骨切小塊，洗凈焯一遍去血水，取出瀝干。

② 腐乳與腐乳汁混合攪勻。

③鍋內(nèi)熱油，七成熱時(shí)入排骨翻炒，等到排骨表面均勻裹上油，表面略呈焦黃色時(shí)入料酒，略翻炒，再入腐乳，翻炒均勻。

④鍋內(nèi)倒入熱水，深度為快要沒(méi)過(guò)排骨。入姜片、茴香、干辣椒、花椒，再入生抽、老抽適量。大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮1個(gè)小時(shí)左右。

⑤待排骨煮到肉質(zhì)軟嫩，加適量鹽（生抽和乳腐都是咸的，鹽可少加甚至不加）、糖，大火收汁，裝出即可食用。

9、腐乳土豆

食材：大土豆一個(gè)，玫瑰腐乳1塊半，腐乳汁一勺，生抽，植物油，芝麻，蔥。

做法：

①土豆洗凈后去皮切成小塊，腐乳用勺子碾成泥，蔥綠切小圈。

②鍋燒熱后倒油，放入土豆塊煸炒一下，加入一點(diǎn)生抽和水燉煮。

③煮至土豆軟爛，湯汁粘稠，放入腐乳泥，再稍煮入味即可。

10、腐乳扣肉

食材：帶皮五花肉500克、腐乳2-3塊、腐乳汁適量、豆腐一塊。

做法：

①把五花肉洗干凈，鍋內(nèi)放水，把肉塊冷水下鍋。

②大約煮20分鐘，筷子能扎入五花肉里即可撈出，放涼。

③把腐乳和腐乳汁放小碗里，加適量的水，碾碎腐乳。

④炒鍋內(nèi)放油，油七成熱時(shí)，把五花肉放入炸，不斷翻動(dòng)肉塊，炸到肉皮稍微硬硬時(shí)撈出。

⑤把炸過(guò)的肉塊切成均勻的肉片。

⑥把肉片放碗里倒入調(diào)好的腐乳汁，用手抓勻。

⑦拿一個(gè)碗，然后肉皮朝下擺放在碗中，最后把豆腐切塊擺放在肉塊上面，上蒸鍋蒸1小時(shí)以上，時(shí)間越長(zhǎng)肉會(huì)越軟爛。

⑧蒸好取出碗，倒出一部分汁，取一盤(pán)子置于碗上，快速翻轉(zhuǎn)，將肉片扣于盤(pán)內(nèi)即可。

6. 茶油腐乳的吃法與做法

食材：黃豆5kg、茶油1kg、麻油150g、醬油500g鹵水15kg、粗鹽100g、熟石膏300g

制作過(guò)程：

（1）制豆腐將黃豆用水泡發(fā)，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內(nèi)，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水份，即成豆腐。

（2）油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi)，春、秋季約需3~5個(gè)小時(shí)，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開(kāi)水略洗，瀝干水份，再將茶油全部倒入鍋內(nèi)燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，1待焦黃，即撈出放入盤(pán)內(nèi)，用筷子在豆腐中間鉆1個(gè)洞，將醬油、麻油倒在1起調(diào)勻，放在豆腐洞里即成。

（3）鹵水制法以用豆豉2.5kg為標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，須加清水15kg燒開(kāi)，過(guò)濾后，在汁水內(nèi)加堿1500g浸泡半個(gè)月左右，每天攪動(dòng)1次，發(fā)酵后即成鹵水。

7. 茶油腐乳的吃法和做法

用料

主料：腐乳胚1500克

輔料：辣椒粉200克、十三香50克、茶籽油200克、米酒300克、糖50克、雞精10克

1、把腐乳胚切成小塊。

2、切成兩半，裝盆里。

3、撒上鹽

4、倒進(jìn)米酒

5、拋勻腌制一天

6、瀝汁

7、備米酒，辣椒粉

8、碗里倒進(jìn)米酒，撒上辣椒粉

9、放點(diǎn)糖，鹽，雞精 ，十三香合成汁

10、放上瀝干汁的乳

11、裹上辣椒粉

12、裝進(jìn)玻璃缸里，淋上茶籽油。

13、蓋上蓋子，放在陰涼處，一個(gè)月后就可開(kāi)壇了，腐乳腌的時(shí)間越久越好吃。

8. 茶油豆腐乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

霉豆腐發(fā)酵有紅色是正常的，因?yàn)樵诎l(fā)酵的時(shí)候會(huì)加入紅曲，過(guò)程中會(huì)逐漸變色，比較常見(jiàn)的是變成紅色，這就是紅霉。

霉豆腐發(fā)酵的溫度在5-15°，放置20天左右。

霉豆腐在制作過(guò)程中不添加任何東西，保證發(fā)酵環(huán)境干燥衛(wèi)生，讓其自然發(fā)酵，讓蛋白酶和附著在菌皮上的細(xì)菌慢慢滲入到豆腐坯的內(nèi)部，然后逐漸長(zhǎng)出毛茸茸一層的霉菌。

霉豆腐含有多種人體所需要的氨基酸、礦物質(zhì)和B族維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有開(kāi)胃、去火、調(diào)味的功能，是南方常見(jiàn)的一種傳統(tǒng)特色豆制品。

9. 茶油腐乳哪個(gè)牌子好吃

湖南南岳的“二度梅”牌茶油豆腐乳。比一般豆腐乳貴一些，用純本地茶油浸的。

南岳豆腐乳本來(lái)就比較出名，算特產(chǎn)了。但南岳最好吃的豆腐乳屬他家的茶油豆腐乳，沒(méi)有之一。

他家另外有一種用酒浸的，沒(méi)試過(guò)，在南街買(mǎi)的時(shí)候營(yíng)業(yè)員告訴我說(shuō)不如油浸的好吃。好像產(chǎn)量挺小的，只在南岳本地超市和南街他們廠批發(fā)部見(jiàn)過(guò)，連周邊縣市區(qū)都沒(méi)有看到有賣(mài)的。

就吃過(guò)這個(gè)牌子這一種豆腐乳，其他產(chǎn)品沒(méi)嘗過(guò)，不評(píng)論。

相比王致和的豆腐乳，層次感，好吃程度，真不是一個(gè)級(jí)別的。

當(dāng)年在帝都讀書(shū)，一時(shí)饞起豆腐乳來(lái)了，買(mǎi)一瓶王致和，四年都沒(méi)吃完……當(dāng)時(shí)還秉承著北方人不會(huì)吃這個(gè)刻板印象，然后因?yàn)檫@一瓶豆腐乳整整加深了四年印象，直到回家以后開(kāi)始饞糖葫蘆煎餅果子烤鴨涮羊肉，才始信美食不分地域。

就豆腐乳而言，最好吃的就是這一種，沒(méi)有之一。

廣合也嘗過(guò)，撇開(kāi)口味習(xí)慣因素，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如它。那些在別人家里吃過(guò)的自家做的就不算了，說(shuō)了也沒(méi)意義。

10. 山茶油腐乳

豆腐乳我吃過(guò)很多牌子的，以前喜歡吃天水食品廠的紅方豆腐乳，但是味道有點(diǎn)咸。后來(lái)我在拼多多上看了許多牌子的銷(xiāo)量和評(píng)論，覺(jué)得“老干媽茶油豆腐乳”反映不錯(cuò)。于是我在當(dāng)?shù)爻匈I(mǎi)了一瓶，味道很香，不咸不辣，下饅頭非常好，喜歡吃辣的可以拌點(diǎn)油波辣子，辣子量少點(diǎn)，就是提個(gè)味，不要把豆腐乳的味道遮蓋。建議你們買(mǎi)點(diǎn)嘗嘗。