1. 老年人吃什么茶

燕善閣?茶道告訴你老年人適合喝的茶：

1、綠茶

對(duì)于愛(ài)上火的，可以喝一下綠茶，特別是早上，提神醒腦。

常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、瘙癢癥等疾病方面有獨(dú)到優(yōu)勢(shì)的錳，而且綠茶在茶中維生素的蘊(yùn)藏量是最多的。

2、陳年老茶

陳年老茶是指存儲(chǔ)良好，具有較好轉(zhuǎn)化【發(fā)酵】的年份老茶。如果胃不好，可以喝陳年老鐵調(diào)理一下。如果只是胃涼，可以喝陳年普洱【包括生普與熟普】，如果三高人群，可以考慮多喝陳年黑茶【包括熟普】。

還有一款老白茶，可以煮著喝，一是更好地暖身，二來(lái)可以消炎去火，為平時(shí)老人保健提供健康保證。

3、紅茶

對(duì)于老年人朋友來(lái)說(shuō)，可以每天適當(dāng)飲用紅茶，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。西澳大利亞大學(xué)的研究人員通過(guò)考察鈣攝入量與骨折關(guān)系后發(fā)現(xiàn)：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠降低她們發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 老年人吃什么茶葉好

老年人可以喝一些綠茶來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，因?yàn)榫G茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的，所以其中含有的維生素和礦物質(zhì)，以及茶葉中本身的茶多酚含量比較豐富，而老年人恰好比較缺乏這幾種物質(zhì)，補(bǔ)充了維生素E、β-胡蘿卜素等還可以幫助抗衰老，在身體中產(chǎn)生一定的酸化物質(zhì)，以此來(lái)幫助延年益壽，其次是綠茶可以緩解老年人身體中大量的脂肪，可以讓血管得到擴(kuò)張，減少高血壓。

3. 老年人喝什么茶好

老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過(guò)于銳烈了。

生茶中富含茶多酚、兒茶素、游離氨基酸，這些物質(zhì)都是刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)興奮的，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，這些物質(zhì)會(huì)造成神經(jīng)過(guò)渡興奮，從而引發(fā)失眠、低血糖等負(fù)面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會(huì)造成脾胃功能障礙。

熟茶是比較不錯(cuò)的選擇，熟茶在我對(duì)發(fā)酵過(guò)程中，大部分的多酚類(lèi)物質(zhì)已經(jīng)氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來(lái)自于發(fā)酵過(guò)程中生成的二氧甲基苯，不會(huì)刺激神經(jīng)，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。

要注意的是，熟茶雖然性溫和，但是同樣不適宜飲用的過(guò)多或者過(guò)濃，老年人代謝能力弱，過(guò)度飲茶會(huì)造成夜尿次數(shù)過(guò)多、低血糖等不適反應(yīng)。

希望對(duì)你能有所幫助。

4. 老人喝白茶對(duì)身體好嗎

1、紅茶：紅茶中富含多酚類(lèi)、氨基酸、糖分等，能與唾液發(fā)生相互作用，刺激唾液分泌，起到緩解口渴的作用。同時(shí)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，起到抗疲勞的作用。

2、普洱茶：普洱茶中含有多種有益菌群，能夠改善腸道的環(huán)境，起到消食解膩的效果。且其中也有茶紅素、茶褐素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于老年人免疫力的提高有輔助作用。

3、枸杞紅棗茶：紅棗中含有豐富的鐵元素，可以益氣補(bǔ)脾。枸杞中含有枸杞多糖，能夠提高人體免疫力。兩者一起泡茶可以輔助增強(qiáng)老年人的體質(zhì)。

5. 老人喝什么茶最好最合適

給七八十歲老年人送茶葉，選什么品種的茶葉合適 這個(gè)問(wèn)題只能是一個(gè)泛指，不論什么年齡，什么人，皆是因茶而異，因人而異，喜歡的就是最適合的，喝茶乃是清心修身，不可因茶葉的價(jià)值 而亂了喝茶的本心。

喝茶可修身養(yǎng)性 ，唐代劉貞亮的《飲茶十德》明確提出: “以茶可行道 以茶可雅志” 。而“茶道”發(fā)源于中國(guó)，最早屬于東方文化，興于唐,盛于宋、明。何為“道”，沒(méi)有準(zhǔn)確定義，全憑個(gè)人悟性去貼近它、理解它?！安璧馈边@個(gè)詞從唐代至今已經(jīng)使用了一千多年， 中國(guó)茶道 是“飲茶之道”“飲茶修道”“飲茶即道”。

“飲茶之道”是指飲茶的藝術(shù)行為，“道”在此作方法、技藝講。

“飲茶修道”是指通過(guò)飲茶藝術(shù)來(lái)尊禮依法、正心修身、明志立德。“道”在此作道德、真理、本源講。

“飲茶即道”是指道存于日常生活之中，飲茶即修道?！暗馈痹诖俗髡胬?、實(shí)在、本體講。

天有五行，金木水火土，分時(shí)化育，以成萬(wàn)物 植物也有陰陽(yáng)之屬，五行之性 茶屬其一。根據(jù)茶葉的制作工藝又分為六大茶類(lèi):

1、綠茶（不發(fā)酵）

2、白茶（微發(fā)酵）

3、黃茶（輕發(fā)酵）

4、青茶（烏龍茶（半發(fā)酵）

5、紅茶（全發(fā)酵）

6、黑茶（重發(fā)酵）

當(dāng)然每種茶葉因?yàn)楣に嚥灰粯?，所以茶性和口感都不盡相同。若說(shuō)到哪種茶更好喝，皆沒(méi)定論，因茶而異，因人而異，只能說(shuō)更喜歡喝哪一種茶，哪一種就是合適的茶。喝茶乃是清心修身，不可因茶葉而亂了本心，正所謂: 茗者八方皆好客 道處清風(fēng)自然來(lái)。

6. 中年女士喝什么茶對(duì)身體好

我國(guó)是茶葉的消費(fèi)大國(guó)也有著千年的歷史傳承和文化積淀，其實(shí)喝茶不但是一種文化符號(hào)，喝對(duì)了茶還能讓我們強(qiáng)身健體，獲得好身體，今天我們就來(lái)講講適合中年人喝的茶都有哪些。

并不是所有的茶葉都適合所有人喝，按照性別、年齡甚至身體健康狀況，其實(shí)都有很多喝茶的禁忌和適宜的茶葉選擇。

熟普：熟普洱茶里還有黃酮苷，這是我們?nèi)粘７乐股眢w血管硬化的重要物質(zhì)，尤其適合中年人使用；

安吉白茶：這種茶富含豐富的茶多酚，經(jīng)常飲用，里面的抗氧化性和生理活性是我們身體自由基很好的清除劑；

福鼎白茶：這種茶富含豐富的茶多糖和茶多酚，不僅可以起到降血糖的作用，茶多糖還可以通過(guò)抗氧化作用很好的穩(wěn)控我們的身體的血糖水平；

黑茶：黑茶的作用主要體現(xiàn)在對(duì)腸胃消化的調(diào)理和輔助，清腸胃、助消化功能尤為突出。