1. 山茶油燜雞

月子米酒的功效。首先含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，提高神經(jīng)和肌肉的興奮，并且由于產(chǎn)后流失了大量的血量，月子，米酒還能夠很好地讓血液流通使得新陳代謝正正常運(yùn)轉(zhuǎn)。它能夠很好的去除體內(nèi)的寒氣，并且能夠達(dá)到一定的養(yǎng)顏美容的效果。

　　2.月子米酒雞湯的做法。買(mǎi)雞的時(shí)候，一定要注意挑老母雞，因?yàn)槔夏鸽u的滋補(bǔ)效果更佳好，并且一定要注意，把老母雞脖子和大腿內(nèi)側(cè)的肥油撕掉，不要一起燉，否則可能會(huì)有太多的油脂。還可以再加一些當(dāng)歸在里面，效果往往會(huì)更好。建議剛開(kāi)始用大火煮，大概兩個(gè)小時(shí)，然后再直接慢燉三個(gè)小時(shí)以上。

　　3.多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。一般來(lái)說(shuō)，在坐月子的時(shí)候，建議產(chǎn)婦不要僅僅只使用一種補(bǔ)血用品，可以吃一些紅棗，南瓜等等。這些都有較好的補(bǔ)血效果。它也不要僅僅通過(guò)紅糖來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榧t糖里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不是特別的全面，甚至如果攝入太多，紅糖很可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦熱量過(guò)度。

2. 山茶油蒸雞

凍雞要吃的時(shí)候，也得事先化凍把雞剁成小塊，涼水下鍋焯水，一定要涼水下鍋，這樣肉塊里的血水都能焯出來(lái)，加點(diǎn)料酒去腥，水開(kāi)后把血沫撇出來(lái)，焯好后放入涼水中洗凈，起鍋燒油，油溫五成熱加入蔥姜蒜末，放入雞塊，耗油，生抽，老抽炒至金黃色，加入半瓶啤酒，加入適量開(kāi)水，慢火燉三十分鐘即可。

3. 山茶油煲雞的功效與作用

蜂蜜蒸雞的用料

雞半只 鹽一勺  黨參若干 枸杞若干  姜兩片  

蜂蜜蒸雞的做法

步驟1

將雞洗干凈，放點(diǎn)家鄉(xiāng)茶油，一點(diǎn)鹽，兩片姜，一些黨參，一把枸杞。拌勻

步驟2

隔水蒸20分鐘，筷子戳戳肉爛了，再關(guān)小火，抹上四大勺蜂蜜，蓋上蓋子，燜10分鐘。出鍋，即可吃。

4. 山茶油燜雞的做法

食材：甲魚(yú)500克、烏骨雞100克、鹽20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、姜25克、枸杞60克、大蔥25克；

步驟如下：將甲魚(yú)宰殺放血后，先用70℃的水燙一下；再放在90℃的水中燙一下?lián)破?；刮去頸、爪、裙邊上的粗皮，用刀順著裙邊將其劃穿，除去內(nèi)臟，漂洗干凈；用刀將甲魚(yú)爪尖斬去，然后用沸水焯，出水后洗凈，烏雞洗凈切塊，用沸水除盡血水；

鍋中摻入鮮湯，放入烏雞、甲魚(yú)、鹽、胡椒粉、枸杞、姜、蔥、料酒，用小火慢燉至雞塊與甲魚(yú)質(zhì)地軟透；揀去姜、蔥，調(diào)好味即可。

5. 茶油燜雞的做法

1、茶油的不飽和脂肪酸含量是所有的油中最高的，這種不飽和脂肪酸能夠讓我們的皮膚有光澤，還能抑制衰老，所以將茶油加到飯里，女性常吃還能美容養(yǎng)顏哦；

2、茶油還有清熱下火的功效，記得小時(shí)候如果吃上火了喉嚨痛，奶奶都會(huì)裝一勺的茶油讓我喝下，喉嚨不舒服的感覺(jué)馬上就會(huì)減少很多；

3、茶油還能提高人體的免疫力，特別是在南方很多地方，將茶油當(dāng)做月子油，不僅將茶油用來(lái)煮飯，燉雞或者煮雞蛋的時(shí)候都會(huì)加一些茶油。

6. 山茶油燜土雞

高要祿步有十大名菜這是因?yàn)楦咭摬轿挥趶V東省佛山市南海區(qū)，這里氣候宜人，物產(chǎn)豐富，人口繁盛，因而發(fā)展了具有地方特色的風(fēng)味菜肴其中十大名菜有: 桂魚(yú)水晶宴、美極酥皮、東坡肉、金龍?；士?、文昌雞、快炒蝴蝶蝦、佛山沙煲雞、玉堂筒骨、花雕燜乳鴿、傳統(tǒng)燒雞如果你這輩子都沒(méi)有品嘗過(guò)高要祿步的十大名菜，那么你就錯(cuò)過(guò)了南海美食的感官享受

7. 山茶油燉雞

1.邵東黃花菜 地理標(biāo)志產(chǎn)品

邵東縣素有“黃花之鄉(xiāng)”的美譽(yù)， 出產(chǎn)的黃花菜，被列為全國(guó)八大名貴蔬菜之一。

2.邵東玉竹 地理標(biāo)志產(chǎn)品

獲得了國(guó)家產(chǎn)地保護(hù)，任何地方不得冒牌“邵東玉竹”。

3.邵東流澤玉竹 地理標(biāo)志產(chǎn)品

玉竹原產(chǎn)地為流澤乾坤頭，產(chǎn)品銷(xiāo)往全國(guó)各地，出口日本、韓國(guó)和東南亞等十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，有中國(guó)“玉竹之鄉(xiāng)”的美稱(chēng)。

4.佘田橋豆腐

佘田橋素以出產(chǎn)水豆腐而聞名遐邇，因水質(zhì)極佳，做出的豆腐格外潔白細(xì)嫩，以味道香甜鮮美而享有盛名。

5.炸蝦球

炸蝦球原料：主料大蝦300克，料實(shí)味美。

6.香露全雞

肥嫩母雞1只，水發(fā)香菇2朵，火腿肉2片，高粱酒50克，雞湯750克，丁香子5粒。

7.邵東無(wú)籽西瓜

所產(chǎn)西瓜果圓形好，無(wú)病黃斑，瓜瓤鮮艷、果皮薄個(gè)頭大、不空心、無(wú)籽性能良好，汁多味甜、含糖量均在12%以上，質(zhì)細(xì)性涼。

8.邵東香稻米

香米十分珍貴，歷代封建王朝把它作為“貢品”，諭示“庶民不得嘗”。

9.邵東丹皮

10.邵東三刀

菜刀、剪刀和剃刀統(tǒng)稱(chēng)邵東三刀。它們?cè)趪?guó)內(nèi)外享有盛名。其特點(diǎn)是刀口鋒利、外形美觀、款式多樣，深受人們歡迎。

8. 山茶油炒雞做法

材料：雞肉 500克 、 紅薯粉條 500克 、 新鮮小青椒 10個(gè) 、 小蔥 5根 、 韭菜 1把 、 大蒜 8瓣 、 青花椒 一小撮 、 八角 3個(gè) 、 桂皮 1塊 、 姜 5片 、 耗油 3勺 、 生抽 3勺 、 開(kāi)水 1碗 、 雞精 1勺 、 鹽 適量

做法：

1.正宗純紅薯粉條一小把，需要提前用冷水先泡四個(gè)小時(shí)。雞肉也需要提前先在電飯煲里面用八角桂皮姜料酒燜上2個(gè)小時(shí)。大蒜切片，小蔥切小段，小青椒切絲。備用

2.起鍋燒油，倒入大蒜、小蔥、花椒、小青椒爆香。煸炒一分鐘出香味。

3.加入雞肉煸炒一分鐘左右。

4.加入粉條，翻炒均勻以后，加一碗開(kāi)水

5.加生抽，雞精，鹽，炒勻加入韭菜，再繼續(xù)炒到韭菜斷生，然后加入耗油繼續(xù)翻炒

6.起鍋裝盤(pán)開(kāi)吃~

9. 茶油燒雞

鼎湖上素。白切杏花雞。清蒸文慶鯉。

炆麥溪鯇。江口蟹煲雞。蓮藕炆豬手。

四會(huì)茶油雞。廣寧竹筍宴。油燜竹蟲(chóng)。

白土燒雞。紫蘇豆豉蒸坑魚(yú)仔。

竹籠仔隔水蒸西江河蝦。

以上菜式具有肇慶地方濃郁獨(dú)特風(fēng)味

10. 茶油燜土雞的做法

步驟/方式1

準(zhǔn)備食材：土雞，正宗茶油，姜片

步驟/方式2

土雞整只清洗干凈斬塊備用

步驟/方式3

生姜去皮切片備用

步驟/方式4

熱鍋加入千島源茶油燒熱

步驟/方式5

加入姜片爆香

步驟/方式6

倒入準(zhǔn)備好的雞塊翻炒至雞塊變金黃

步驟/方式7

加入料酒

步驟/方式8

加入生抽，蠔油，老抽，少許水沒(méi)過(guò)雞塊，燜煮至雞肉熟透即可

步驟/方式9

收汁撒入少許蔥花

步驟/方式10

出鍋裝盤(pán)，營(yíng)養(yǎng)美味的茶油雞就做好了