1. 山茶油可煮魚(yú)嗎怎么吃

步驟：

1、小鯽魚(yú)處理干凈。

2、鍋燒熱之后放油，熱鍋涼油，放入鯽魚(yú)開(kāi)始煎魚(yú)。

3、煎魚(yú)的過(guò)程中兩面都均勻撒上鹽，煎至二面金黃。

4、加水，稍稍沒(méi)夠魚(yú)即可（如果家里有高湯，放入少許高湯最佳），隨后放八角、花椒、蔥姜、辣椒、醬油、醋，煮一會(huì)兒之后再放青筍。

5、大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火，鍋不加蓋（能讓魚(yú)腥味更好散出）煮40分鐘左右。

6、出鍋前可以放一些胡椒，因?yàn)榧弭~(yú)的時(shí)候撒過(guò)鹽，后續(xù)可以根據(jù)自己的口味看是否需要放鹽。

2. 山茶油可以煎魚(yú)嗎

答；用什么油煎魚(yú)好吃（菜籽油）。

用料

鱸魚(yú) 1條

姜絲 適量

鹽 適量

菜籽油 適量

豆瓣醬 2勺

生抽 2勺

老抽 1勺

水 適量

做法步驟

1、熱鍋倒入菜籽油，把菜籽油燒熱冒煙，油面的泡泡不見(jiàn)放入鱸魚(yú)煎至2面金黃

2、加入姜絲，半碗水蓋上蓋上中小火燒10分鐘左右

3、把調(diào)味汁用碗調(diào)好

4、用勺子慢慢把調(diào)味汁均勻的淋在魚(yú)身上，繼續(xù)蓋上蓋子慢中小火煎約5分鐘左右

5、開(kāi)蓋輕輕移動(dòng)一下鱸魚(yú)，讓調(diào)味汁更加入味

6、撒上蔥花出鍋即可

3. 山茶油可以炸魚(yú)嗎

不會(huì)。

熱炒：營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營(yíng)養(yǎng)的正確方法。用潤(rùn)心野茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

煎炸：煎炸食物時(shí)，普通食用油在高溫下會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧化物，對(duì)人體極為有害。而山茶油含有抗氧化物（維E），可以在220度高溫連續(xù)油炸20小時(shí)不變質(zhì)，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質(zhì)也不會(huì)發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

4. 山茶油可煮魚(yú)嗎怎么吃最好

紅菇魚(yú)湯

主料:蛇魚(yú)一條

紅菇幾朵

輔料:鹽適量

茶油適量

步驟:

1.野生紅菇幾朵洗凈備用

2.蛇魚(yú)洗凈

3.切塊備用

4.熱鍋下茶油

5.下魚(yú)肉煎至微黃

6.倒入開(kāi)水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煮至魚(yú)湯乳白。

7.下紅菇滾上一滾，下鹽調(diào)好味即關(guān)火。

8.紅菇魚(yú)湯好了。

5. 山茶油可以烹飪嗎

山茶油當(dāng)然可以炒菜，除了食用還可以外抹。目前食用油中山茶油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，衡量食用油的健康與否，關(guān)鍵指標(biāo)是不飽和脂肪酸的含量，山茶油比橄欖油的不飽和脂肪酸含量要高，有不聚脂高營(yíng)養(yǎng)的特點(diǎn)。

熱炒：營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出“熱鍋冷油”的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營(yíng)養(yǎng)的正確方法。用野山茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

6. 山茶油可煮魚(yú)嗎怎么吃才好吃

首先食材準(zhǔn)備：清水魚(yú)一條、紫蘇一小扎、鹽適量、白糖少許、姜蒜末適量、料酒適量、清水適量、青紅椒適量、蔥適量。

步驟1:將處理好的清水魚(yú)清洗干凈，在魚(yú)肚切開(kāi)，魚(yú)身改花到刀（可以在魚(yú)檔就老板切塊也可以）裝盤(pán)備用

步驟2:生姜蒜切片、青紅椒切小塊、紫蘇切小段裝盤(pán)備用

步驟3:起鍋放水蓋蓋水煮開(kāi)后整條清水魚(yú)放下去，調(diào)中火保持水溫微微起泡的狀態(tài)，浸泡大概15分鐘左右后（如果魚(yú)大時(shí)間就要稍微長(zhǎng)點(diǎn)）開(kāi)蓋，用筷子穿過(guò)魚(yú)身就熟了，輕輕將魚(yú)撈起裝盤(pán)！

步驟4:起鍋放入油姜蔥蒜末爆香后倒入青紅椒繼續(xù)翻炒片刻加入鹽、蠔油、醬油、白糖、料酒拌勻，后加入少許的水煮加入紫蘇，淋一點(diǎn)水淀粉勾芡后出鍋淋在清水魚(yú)身上撒上蔥花即可！

7. 山茶油可以燒魚(yú)嗎

、先把魚(yú)清洗干凈切成塊狀，再把蔥切段，姜切片，蒜切蒜末。

2、熱油，放入蔥姜蒜、八角、花椒炒香后，放入適量的醬油和醋翻炒均勻，倒入適量的料酒、白糖、鹽炒至融化后倒入魚(yú)塊炒一下。

3、炒至魚(yú)肉變色之后，倒入適量的水沒(méi)過(guò)魚(yú)塊，大火燒開(kāi)，調(diào)至小火蓋上鍋蓋慢燉20分鐘左右，中途翻動(dòng)一下。

4、湯汁變得變濃后就可以關(guān)火了，盛出來(lái)撒上蔥花就可以食用了

這種方法燉出來(lái)的魚(yú)，百吃不厭，喜歡吃魚(yú)的朋友，可以試試此方法，這樣燉出來(lái)的魚(yú)，無(wú)論是什么樣的魚(yú)，都不會(huì)腥的，而且魚(yú)肉和魚(yú)湯味道都是非常鮮美的。

8. 山茶油可煮魚(yú)嗎怎么吃的

用料:

大鰱魚(yú)頭

芹菜葉少許

鹽少許

雞精少許

胡椒粉少許

步驟 1

鰱魚(yú)頭剁成小塊，洗凈，用剛燒好的開(kāi)水燙一遍就可以

步驟 2

鍋中倒入兩勺茶油，適合燒魚(yú)和雞等，用別的油也可以。油熱后放入兩片生姜片。倒入魚(yú)頭翻炒，加入少許老酒，繼續(xù)翻炒兩分鐘左右。

步驟 3

再倒入剛燒好的開(kāi)水，一定要用開(kāi)水，這樣魚(yú)湯才會(huì)白！繼續(xù)大火燒5分鐘左右，出鍋前加入鹽，雞精，胡椒粉，和芹菜葉，出鍋

9. 山茶油可以用來(lái)煮菜嗎

茶油可以用來(lái)炒菜，但和牛肉一起下去燉牛肉很韌的很好吃的。

10. 山茶油可以煮魚(yú)嗎

主料

魚(yú)1條

輔料

白酒適量 醋適量 白糖適量 淀粉適量 茶油適量 辣椒適量 豆瓣醬適量 花椒粉適量 鹽適量 蠔油適量 蔥適量 姜粉適量 蒜適量 胡椒粉適量 雞精適量 醬油適量

做法步驟

步驟1

準(zhǔn)備食材

步驟2

魚(yú)清理干凈調(diào)入姜粉、白酒、鹽等腌制

步驟3

海帶切寬條

步驟4

調(diào)料汁兒：鹽、黃豆醬、胡椒粉、姜粉、醬油、醋、白糖、水、淀粉、雞精等

步驟5

茶油爆香蔥、姜、蒜、辣椒、花椒粉等

步驟6

放入海帶翻炒

步驟7

倒入料汁

步驟8

放入魚(yú)，蓋上鍋蓋燉熟即可

11. 山茶油可以煮飯嗎

炒菜用的油當(dāng)中包括菜籽油，花生油，豬油或麻油，玉米油，橄欖油，山茶油，葵花籽油，大豆油，芝麻油，亞麻籽油等。橄欖油是較為常見(jiàn)的用于炒菜用的油。它可以增加營(yíng)養(yǎng)成分，在烹調(diào)過(guò)程中脂肪滲透至原料內(nèi)部可改善菜肴的風(fēng)味。