1. 山茶油和檸檬汁做肝膽汁排肝膽毒的原理

擠一點檸檬水，用清水稀釋后裝在噴瓶里面，噴在車?yán)?，然后通風(fēng)就OK了。

洗干凈茶油是很容易的，比較難的是把座墊泡沫里的茶油都洗出來，需要兩個人合作。先找一臺家用吸塵器，取點洗衣粉或洗衣液，用熱開水化開，洗滌劑的溶液不要太濃，一點點慢慢地倒在油漬處，一個人用手把溶液按壓進座墊，同時另一個人開啟吸塵器，用吸塵器小的吸嘴從座墊邊緣吸洗滌液。一個人壓，一個人吸，反復(fù)幾次，再用干布把座墊吸干或用吹風(fēng)機吹干座墊?；蛘咧苯佑梦男l(wèi)生紙墊在座墊上、座墊套下，慢慢吸，時間長了，也能吸干。

2. 茶油和檸檬的作用

工藝：炒

口味：香辣味

時間：<15分鐘

配料：

烹飪步驟：

1.子鴨，

2.姜，蒜，辣椒

3.鴨肉切丁，蒜切片，姜和辣椒切絲

4.鍋燒熱倒進茶籽油燒開，倒進鴨肉，炒勻

5.炒片刻，淋上醋或料酒去腥

6.撒上鹽，入味

7.翻炒片刻

8.淋上生抽或醬油

9.炒干水分，大約炒至出油即可

10.炒好的鴨肉移鍋邊，放進姜，蒜，辣椒絲，再放點鹽，讓辣椒入味

11.炒勻，

12.再混炒，

13.放清水燒開，

14.撒上味精，

15.炒勻，

16.裝盤，香噴噴的姜絲鴨即成

烹飪小貼士：

鴨肉一定要炒干水分，炒至出油為力，這樣才好吃，不會有腥味

3. 檸檬和山茶油一起喝

不可以

因為橘子和柚子一樣，皮中有一種柚皮苷的檸檬苦素，如果直接烤制就會讓皮的苦味入到肉里，烤橘子要包上錫紙烤，才不會苦，做法如下：準(zhǔn)備材料：橘子6個、茶籽油適量一、先用50°左右的溫水浸泡桔子，去除殘留農(nóng)藥。

二、用廚房紙巾把桔子表層擦干。

三、在桔子底部用筷子戳一個小洞，滴入兩滴茶籽油。

四、用錫紙包好桔子，桔子洞口朝上，以免漏油，放進預(yù)熱好的烤爐，溫度180°C，時間20分鐘。

五、時間到后取出即可食用。

4. 茶籽油加檸檬汁 排毒

原則一：食物多樣且均衡

吃素的時候要注意食物的多樣化和營養(yǎng)的均衡，比如說不能長期只吃某一種食物，而且平常的素食搭配中，淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機鹽等都要均衡攝入，谷物、豆類、蔬菜、堅果、菌菇、海藻等都要列入菜單，換著花樣吃，營養(yǎng)才均衡。

另外，更推薦蛋奶素，也就是吃素的同時不忌蛋奶，畢竟奶類和奶類對于營養(yǎng)均衡有很大的幫助。

原則二：注意攝入關(guān)鍵營養(yǎng)素

長期吃素的人，由于沒有肉類的攝入，因此一些肉類中富含的蛋白質(zhì)、維生素B12、維生素D、鐵、鋅、鈣、碘、Omega-3（亞麻酸）脂肪酸等會比較缺乏，建議過關(guān)注缺乏這些營養(yǎng)素可能帶來的影響，可以選擇一些維生素補劑等幫助補充這些營養(yǎng)素，幫助維持身體健康。

原則三：烹飪方式很重要

吃素并不意味著放棄美味，也并不是每天吃水煮菜。

1.不要長時間加熱素食，會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，建議用大火快炒；同時要注意少油、少鹽，加入一些醋或者檸檬汁調(diào)味，不僅美味，而且有助于礦物質(zhì)的吸收。

2.推薦用高油酸型的橄欖油、茶籽油等食用油來炒菜，營養(yǎng)又美味；如果做涼拌菜，推薦用高亞麻酸型的亞麻油、紫蘇油、火麻油等食用油，更加的健康。

3.富含草酸的菠菜、莧菜、蘆筍等，最好焯水之后在烹飪，可以去除草酸。

原則四：這些食物禁忌

1.忌重口味：吃素如果吃的太重口味，容易加重口腹之欲，油、鹽吃多了也不利于健康。腌漬的食物也要少吃。

2.忌吃加工食物和垃圾食品：比如說辣條、素雞等等的加工食品，其中放了多種調(diào)味料和添加劑，并不適合經(jīng)常吃。

5. 山茶籽油和檸檬汁混合吃對肝膽排毒怎么樣

1、寶寶的輔食最好添加植物油。因為植物油是植物性質(zhì)的，并沒有什么添加劑。而且使用的時候并不用添加很多，直接滴幾滴就足夠了，逐漸增加用量。而且做法最好是清蒸或者涼拌，這樣植物油里面的營養(yǎng)成分才不容易被破壞。而且做肉類輔食的時候，并不需要添加植物油，因為肉類本來就含有油脂。

如果不喜歡植物油的，可以選擇一些亞油酸比較多的食用油。例如玉米油，麻油等。但是這些油的使用辦法最好是涼拌，煎炒會破壞油的營養(yǎng)。這些油都是有特殊味道的，有的寶寶會不喜歡。所以要根據(jù)寶寶的喜歡選擇。

家長在給寶寶選購油做輔食的時候，最好選擇一些比較知名的品牌。這樣吃起來更衛(wèi)生，對寶寶健康的威脅少一些。同時剛開始給寶寶做輔食，是不需要加太多油進去的，吃太多油寶寶的肝臟承受不了，而且很容易會出現(xiàn)肥胖的情況。

2、給寶寶添加輔食的時候可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些水果泥或者是蔬菜泥等也可以，適量的給寶寶吃一些米湯或者是面條類的食物。但是因為這時候?qū)殞毜哪c胃道功能發(fā)育還不成熟，所以給寶寶添加輔食的時候要適量，不宜過多，否則容易造成寶寶腸胃道的負擔(dān)，從而引起寶寶腸胃道的疾病。

6. 檸檬汁加茶油一起喝的功效

1、空腹喝茶油的正確吃法是：每天早上空腹服用一小勺茶油，再喝一杯溫水，或者將一小勺茶油放入一杯溫水中，然后慢慢喝下去。

2、每次服用量不宜超過一小勺，長期高劑量服用可能會對肝臟造成傷害。

3、建議在早餐前1-2小時服用，可以幫助消化，也可以減少體內(nèi)油脂的吸收，從而達到減肥的目的。

4、此外，還可以將茶油與其他食物一起服用，如混合在果汁中服用，可以減少苦味。