1. 一碗油茶多少錢

油茶的熱量(以100克可食部分計)是94大卡(393千焦)，在同類食物中單位熱量較低。每100克油茶的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

陜西油茶是一道以中筋粉、芝麻香油等為主料的美食。

2. 一碗油茶的熱量是多少

熱量很高。

每100克的油茶熱量可以達到96大卡，是屬于熱量較高的食物，所以如果在日常的飲食上經(jīng)常吃這兩種食物，不利于減肥。里面的糖分和碳水化合物含量都比較高，而且營養(yǎng)的價值也很高。

3. 一碗油茶的重量

三華油茶苗耐旱耐寒， 三華油茶個大油多產(chǎn)量高，是目前經(jīng)國家審定的大果油茶品種之一，被譽為油茶中的“大果多”。一般油茶品種鮮果重量僅10克到20克，三華油茶鮮果穩(wěn)定在45克到80克，較大單果有125克，豐產(chǎn)期畝產(chǎn)鮮果2000斤以上，畝出油70千克以上，是大宗木本油料作物油茶優(yōu)良品種。

4. 一碗油茶多少錢一碗

這是北方人最愛的早餐，簡單一炒用開水沖著喝，低脂營養(yǎng)更飽腹

冬天，北方人早餐特別愛吃油茶面，用面粉搭配各種堅果炒一炒，做好的油茶面用開水一沖就能喝，完全不需要早起，10分鐘的時間就能搞定一份早餐，而且關(guān)鍵是其飽腹感強，胃里暖暖的還很飽，早上不用挨餓了，油茶面可以用普通的白面粉做，亦可用粗糧做，我非常喜歡用玉米面做油茶，帶著淡淡的玉米香味，做好的玉米面油茶口感好的沒話說，這是一般的面粉所代替不了的味道，下面我便會將玉米面油茶的做法分享給大家。

玉米面油茶的做法：

備用食材：玉米面粉1杯半，植物油適量，芝麻少許，各種堅果少許；

制作過程：第一步，玉米面粉準備出適量，同時芝麻和果仁、堅果等也需要準備出，葡萄干、核桃仁、花生仁、蔓越莓干等等都可以搭配，事先需要將芝麻和各種果干炒熟；

第二步，放入鍋中干炒，小火慢慢炒至香味散發(fā)出來，就說明熟了，盛出晾涼，切成丁，別太碎了，接下來將玉米面粉放入在炒鍋中，繼續(xù)用小火不停翻炒；

第三步，慢慢地玉米面開始出水汽，再炒一會，便能看到面粉里有小疙瘩，繼續(xù)不停炒，慢慢將其中的水分炒干，玉米面的小疙瘩也就會越來越少；

第四步，繼續(xù)不停翻炒，待里面幾乎沒有玉米面疙瘩的時候，就可以向其中加入植物油，用黃油、豬油或者是牛油都可以，繼續(xù)翻炒，讓玉米面和油可以充分融合

第五步，這個時候便可加入事先處理好的芝麻以及個人果仁，混合翻炒均勻，油完全被玉米面吸收，油茶面就做好了，關(guān)火盛出，放涼后，取兩大勺，用80度的熱開水沖開便可。

總結(jié)：油茶面可以做甜的亦可做咸的，為了照顧到全家人的口味，因此我在炒面的過程中沒有添加調(diào)味料，這樣等到要用水沖的時候，便可根據(jù)個人口味自行添加白糖或者是食鹽，油茶面的制作非常隨意，首先面粉的選擇，玉米面、黑麥面、白面粉或者是個人喜歡的粗糧面都可以，而果仁、堅果等更是可以自行搭配，簡單將這些食材下鍋炒一炒，用開水沖著喝，低脂營養(yǎng)更健康，早起沖一碗，飽腹感強還暖胃，難怪會成為北方人最愛的一款早餐。

烹飪小技巧：

1、各種堅果需要事先烤熟或者是炒熟了用，炒的時候不用放油，小火干炒便可，直到將其香味散發(fā)出，基本上就炒熟了，堅果別切得太碎了，稍微帶點顆粒，吃著口感更好；

2、炒玉米面，需要全程小火，并且不停翻炒，避免糊鍋，一開始炒，因為玉米面中有水汽，因此會結(jié)小疙瘩，不用擔心，繼續(xù)不停炒，將玉米面充分炒干后，便不會有小疙瘩；

3、食用油的搭配按照個人喜好做，用動物油口感會更佳，待將面粉炒好后再加油，炒至其充分被玉米面吸收，便可出鍋了，沖泡油茶面，不要用剛燒開的水，最好用80度的熱水，否則很容易有疙瘩。

如果你認為油茶面的做法還不錯，歡迎將其收藏起來學習，或者是分享給更多需要的人！

5. 一碗油茶湯

仙佛寺歷來是鄂湘渝黔邊區(qū)大的宗教場所,也是土家族、苗族的宗教圣地,以佛、道、儒一體被稱為“碧水仙窟、武陵勝跡”,自古以來游人如織。尤其農(nóng)歷二月十九、六月十九、九月十九三大法會,信眾遠道而來,河上舟楫競渡,寺廟萬眾云集,紫煙繚繞凌云。千百年來,仙佛寺香火鼎旺,遠近善男信女來此拜神求佛、洗滌心靈,常年不斷。 仙佛寺不僅是長江中游、兩湖地區(qū)唯一的唐代摩崖造像,同時也是現(xiàn)存規(guī)模最大的摩崖造像。石窟高約百余米,壁上佛三尊,依壁建閣三層,有大小石佛100余尊,雕工古樸精湛。

在石佛北端的石壁上,刻有“仙佛寺”三字。大佛坐于蓮臺之上,高約5米半;中間的大佛旁有小佛4尊,兩側(cè)的大佛,伴有小佛2尊,小佛高約2米。南有石窟群,刻有1米高的小佛19尊,整座石窟全長35米。古寺上依絕壁,下臨深潭,寺外古木參天,濃蔭蔽日,夏日也非常涼爽。每當皓月當空,影映清潭,憑欄觀賞,更覺景

 仙佛寺是土家族、苗族豐富民俗文化和宗教文化的縮影,也是土家族、苗族兒女智慧的結(jié)晶,同時還是“恩施民俗生態(tài)旅游區(qū)”最具特色的代表。這里風光秀麗——自然與人文相映、青山與綠水一色;這里文化燦爛——民俗與宗教相融、信仰與藝術(shù)一體。景區(qū)牌樓、祥云霞光、慈航普度、翰墨碑林、萬佛谷、奇緣古道、摩崖石刻、仙佛映月、仙佛樓閣等特色景致都是不容錯過的。 游完仙佛寺,拜別仙佛,泛舟于酉水河上,領(lǐng)略兩岸山水風光,坐看夕陽西下,再喝上一碗土家油茶湯,何嘗不是一種柔情呢?

6. 一碗油茶多少克

主料小麥面粉400克核桃60克芝麻60克花生仁(生)60克輔料橄欖油60克鹽10克五香粉1克面筋泡適量

河南油茶的做法

1.核桃仁炒熟

2.芝麻炒熟，我用了黑白兩種芝麻

3.花生米芝麻核桃仁全部炒熟晾涼

4.用料理機的絞肉杯把花生米和核桃仁打成顆粒狀，芝麻則用研磨杯打碎，也可以全部用絞肉杯打成顆粒狀

5.面粉用屜布包上蒸25分鐘，然后晾涼搟碎過篩備用

6.鍋中倒入少量的橄欖油7.倒入面粉小火慢炒、最好是用不粘鍋，這樣不易炒糊

8.待油被完全吸收后再加少量的橄欖油

9.繼續(xù)翻炒至油完全吸收，大約加油3--4次，把面粉炒至油潤。油的量以面粉看上去有油潤的感覺即可

10.面粉炒好后加入所有果仁碎

11.加入鹽和五香粉，鹽大概要10克左右，因為吃的時候一次只取2-3勺，所以要考慮到鹽的分散食用情況

12.繼續(xù)翻炒3分鐘左右即可，晾涼后收到密封盒中13.吃的時候取大約3小勺，用約500克的水調(diào)勻，小火煮開

14.煮開后就是濃稠的油茶了。也可以直接用開水沖，不煮，但開水沖后要不斷攪拌，一直攪拌到順滑沒有疙瘩。

15.煮好的油茶盛入碗中后撒上炸的酥脆的面筋泡，

7. 一碗油茶的熱量要走多少路才能消耗

答；油茶面的熱量（352大卡）。

食材：

核桃80克、花生80克、黑芝麻50克、普通面粉500克、黃油50克、玉米油50克、白糖、鹽

制作步驟：

第一步：500克普通面粉，鋪在蒸籠上，上鍋蒸40分鐘。

第二步：80克花生倒入鍋里（不需要加油）小火慢炒，炒至有噼里啪啦的聲音即可盛出放涼；待不燙手了搓去花生皮備用。

第三步：黑芝麻清洗干凈后倒入鍋中，小火炒至芝麻在鍋里跳動即可；核桃去殼，然后把核桃仁也放入鍋中，小火炒香。

第四步：把去皮好的花生倒入絞肉機里，黑芝麻也加進來一起絞碎，絞好后倒出到盤中備用；接著把核桃也放進絞肉機中攪碎備用。

第五步：取出蒸好的面粉倒入鍋中，然后戴上一次性手套，把里面的面疙瘩搓開；接著開小火，邊炒邊壓，把面粉中的小疙瘩壓開；一直開小火慢炒，炒半個小時左右，炒至面粉變成淡黃色即可。

第六步：鍋里加入50克黃油小火融化，再加入50克玉米油，一起熬制冒泡；接著把油倒入炒好的面粉中，用鏟子快速拌勻。

第七步：把絞碎的芝麻、花生、核桃加進面粉中，再加入適量白糖和鹽，拌勻即可。

8. 油茶賣多少錢一碗合適

一碗油茶面差不多有200克。油茶面的熱量是每一百克含有九十六卡，油茶面是用小麥粉、芝麻、花生等作為原材料制作出來的?，F(xiàn)在有的的年輕人在早上來不及吃早飯又不想空著肚子去上班，會選擇喝一些油茶面來作為早餐，而且油茶面本身的味道還是不錯的，稱得上是一種美食。

油茶面不僅僅可以用水沖泡著喝，它也是可以用來炒著吃的，油茶面如果是在冰箱中放著的話，在炒之前先拿出來放置一會，讓表面的水分蒸發(fā)掉，然后就可以進行翻炒了，在翻炒的時候可以根據(jù)個人的愛好放入一些蔬菜也是可以的，這樣炒出來的油茶面有一種獨特的味道。