1. 月子里吃茶油功效

做月子吃山茶油比較好的，山茶油是孕婦產后最佳的補品，食用茶油可以改善體質，增加母體免疫力機能，從而提高母乳量。不過產后飲食正常營養(yǎng)全面均衡就可以了，所以什么油都沒問題的，注意不要著涼，不要吃涼的、辛辣的、含有過敏的食物就可以了。

2. 月子吃茶油好嗎

月子期間產婦食用山茶油可以預防產后便秘的發(fā)生，潤腸通便，另外還能提高母乳質量，讓寶寶吃的更健康，可以在早上空腹喝山茶油，也可以在做飯、炒菜時，用山茶油來炒，還可以將少許山茶油滴入水中，直接飲用，很適合月子期間吃。

3. 產婦月子吃茶油的好處

女性在坐月子的時候，身體很虛弱，應該特別注意營養(yǎng)，可以選擇吃胡麻油。它里面大量的不飽和的脂肪酸，是人體大腦發(fā)育的重要元素，女性在月子的時候多吃胡麻油，她會通過乳汁進入到寶寶的體內，從而對寶寶的大腦發(fā)育有非常重要的作用。

并且女性在生完孩子以后，很容易出現精神失調的現象，補充充足的不飽和的脂肪酸，能夠在一定程度上有效的防止產后的抑郁以及精神失調的出現。

4. 月子里吃茶油的好處

適合老幼人群

橄欖山茶油還有助于產婦的產后恢復與調理。在臺灣，茶油被稱為“產子油”、“月子寶”，又叫“補奶油”。可見，山茶油老少咸宜，一方水土養(yǎng)育一方人，多吃橄欖山茶油益處多。

5. 坐月子吃茶油會不會影響響寶寶

八個月大的寶寶還不適合吃油和鹽，輔食還是應該保留原汁原味，所以暫時不要給寶寶吃茶油。茶油可以通便，如果寶寶過早吃茶油容易導致腹瀉，媽媽應該等寶寶一周歲后再給茶油吃。此時可以給寶寶做點蔬菜泥、蘿卜泥等輔食，食物可以多樣化。