1. 茶油和稻米油哪個好用些

我家炒菜一般用花生油，味道比較香，但是橄欖油似乎更健康家庭長期吃不飽和脂肪酸含量較高的油比較好，家庭使用不飽和脂肪酸食用油可以補充人體不能自己合成的某些不飽和脂肪酸，比如亞油酸和亞麻酸；不飽和脂肪酸還能降低膽固醇和甘油三酯的含量，適當食用還對人體血液循環(huán)有益。但是不管吃什么油，都不能過量食用，且需要根據(jù)個人情況控制油的攝入量，例如從事重體力勞動者或者運動量大的人每天需要吃30克左右，其他的人最好不要超過25克。不同食用油均有其優(yōu)點，按需選擇即可。

1、橄欖油：橄欖油不經化學處理，一般是直接榨出的，不飽和脂肪酸含量較高，是油脂中比較符合人體營養(yǎng)需求的食用油，尤其適合涼拌使用，但是不適合炒菜使用，且價格比較高昂；

2、菜籽油：菜籽油油酸和亞油酸含量是食用油中最高的，其獨含有的菜油甾醇，更易被人體吸收，其膽固醇含量更低，維生素含量更高，適合炒菜使用，但是含有的芥酸可能對人體不好，建議選擇無芥酸的菜籽油；

3、花生油：花生油飽和脂肪酸含量高于其他植物油，炒菜更香，但是亞麻酸含量較少，另外花生油加工過程中容易被黃曲霉素污染，建議選購正規(guī)廠家商品；

4、大豆油：是最常用的食用油，富含胡蘿卜素、維生素E、甾醇等營養(yǎng)元素，大豆油炒菜很香但是保質期比較短，需要盡快使用，而且部分市面上的大豆油有轉基因產品，介意者需謹慎挑選；

5、葵花籽油：油酸含量較高，且富含具有生物活性的生育酚，但是亞麻酸含量較少，除了適合烹調，還可以在烘焙時使用；

6、玉米油：價格比較親民，且富含維生素E，其飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸含量都較高，但是耐熱性較差，不適合高溫爆炒。

此外，一些動物油，如豬油、牛油等，雖然動物脂肪的含量較高，但是日常家庭也可以偶爾少量地食用一次，以豐富口感。高血壓、高血脂、冠心病等群體，需要盡量減少用油量，采用低油飲食，同時也可以利用一些具有刻度的裝油瓶來控制油的使用量

2. 茶油與其他幾種主要食用油的對比優(yōu)勢?

山茶油他的各項指標都要明顯高于橄欖油。也正因為此，在江西地區(qū)，尤其是宜春地區(qū)。這種油被當做寶貝一樣。孕婦坐月子、老人生病了更是非茶油不吃！不過茶油的價格是一年比一年高！今年的價格更是達到了80一斤！外省人不吃也多半是因為吃不慣，比如在贛州有些地區(qū)他們就不吃。他們說茶油有一種螞蟻的味道。

而廣東人不吃呢，主要是因為他們那里沒有！所以比較難以接受茶油濃郁的香味。茶油有很多中年叫法，一般農村都叫茶籽油。他的營養(yǎng)成分非常豐富經測試：茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80-83%，亞油酸達到7-13%，并富含蛋白質和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。

很多一般工薪階層想吃也吃不起了，而且現(xiàn)在越來越少，越來越難買，主要是很多地方農村已經荒廢，一些茶子樹被其他雜樹覆蓋而死；還有有就是將茶樹全部砍掉種植了其他水平樹或其他用材林。隨著這些年人們對健康油品認知的提高，正宗茶油價格也是水漲船高，許多地方純正的山茶油，價格都己破百，而且還成上升趨勢，一油難求。

山茶油在我們老家可是很珍稀的了，因為山茶油是在食用油里面最珍貴的油了，因為山茶油比較純天然比較稀少，而且收集也不容易，需要上山里面采摘，還需要曬太陽才可以，曬好了以后就需要去專門榨油的地方榨油。

3. 稻米油和茶籽油哪個更好

1、植物油種類很多，常見的有花生油、橄欖油、菜籽油、玉米油、芝麻油、棉籽油、稻米油、葵花籽油、亞麻油、紅花籽油、大豆油、棕櫚油、茶籽油等。

2、植物油，是由高級脂肪酸和甘油反應而成的化合物，廣泛分布于自然界中，是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂，如花生油、豆油、亞麻油、蓖麻油、菜子油等。

3.動物油脂是從動物體內取得的油脂?？煞譃殛懮鷾匮獎游锖颓蓊惖挠椭缗Ｓ?、羊油、豬油等，一般是固體的，其主要成分是棕櫚酸、硬脂酸的甘油三酸酯；海生哺乳動物和魚類的油脂，如鯨油、魚油等。

4. 稻米油和山茶油

加入適量的苞米(或稻米)放進爆花鍋內，并封住機蓋，再把爆米鍋放到爐子上持續(xù)旋轉使之勻稱遇熱后，就可曝出爽口的爆米花玉米來。它是在加溫的全過程中，鍋內的溫度持續(xù)上升，且鍋內汽體的氣體壓強也持續(xù)擴大。

當溫度上升到一定水平，小米粒便會慢慢變松，小米粒內的絕大多數(shù)水份變?yōu)樗羝?。因為溫度較高，水蒸汽的氣體壓強是非常大的，使已變松的小米粒澎漲。但這時小米粒內外的氣體壓強是均衡的，因此小米粒不容易在鍋內爆掉。

當鍋內氣體壓強升到4-5個大氣壓力時，忽然開啟爆花鍋的機蓋，鍋內的汽體快速澎漲，氣體壓強迅速減少，促使小米粒內外氣體壓強差增大，造成小米粒內髙壓水蒸汽也大幅度澎漲，瞬間爆掉小米粒，即變成爆米花

5. 稻米油與茶油哪個好

1、刀嘜，是香港食用油第一大品牌，在粵港澳地區(qū)早已深入人心。

2、金龍魚，該品牌獲得了食用油領域最高品質獎項“國際稻米油品質大獎”。

3、魯花，兼顧壓榨葵花仁油、菜籽油、大豆油等品類多元化發(fā)展的魯花，穩(wěn)占中國食用油市場第一梯隊。

4、獅球嘜，是起源于廣東汕頭但扎根于香港的食用油老牌，歷史比刀嘜還長，是香港卓越品牌

6. 茶油和玉米油哪個好

橄欖油比玉米油要更好，更適合現(xiàn)在的人體健康。不過金浩是做茶油的，它的橄欖油不清楚。其實茶油也比玉米油要好很多的。金龍魚只是牌子出名些，那也是羊毛出在羊身上，最后的品牌的廣告費用還是由客戶承擔的。質量只能保證不出錯，離較好的距離還遠著呢。更多的健康知識，你可以去賣油嘍網站看看。

7. 茶油和稻米油哪個好用些呢

一、大豆

大豆是一種優(yōu)質高蛋白油料作物，含油率15%-26%,出油率：根據(jù)各地大豆品質不同12%-18%（進口大豆出油率相對國內出油率高）

二、油菜籽

油菜籽（油菜花）是唯一一種在世界各地都能種植的高油分油料，分為冬油菜和春油菜兩種。國內其種植面積占全國油料作物總面積的40%以上，含油35%-50%。出油率：根據(jù)各地油菜籽品質不同30%-45%

三、棉籽

棉籽顧名思義是棉花的種子，棉籽整籽含油15%-25%，棉仁含油28%-39%，

出油率：據(jù)各地棉花籽品質不同11%-25%

四、花生

原名落花生，原產于南美洲，花生含仁率為65%-75%，花生仁中含油40%-51%，出油率：根據(jù)各地品質不同40%-50%

五、葵花籽

原產地于墨西哥，分為食用葵（瓜子）和油葵兩種。油葵多為黑色小籽，全籽含油率高達45%-54%，因此榨油主要使用油葵，葵花籽（油葵）出油率：根據(jù)各地品質不同32%-42%

六、芝麻（胡麻籽）

芝麻，又名芝麻、胡麻，是胡麻的籽種，含油率45%-63%，有油料皇后之稱；芝麻油是少數(shù)幾種不需精煉就可食用的植物油之一。

芝麻（胡麻）出油率：根據(jù)各地品質不同45%-55%

七、米糠

米糠是大米加工的副產品，每加工100公斤糙米可生產5-8公斤米糠。米糠含油率14%-24%；米糠出油率：根據(jù)各地品質不同13%-17%

八、油茶籽

油茶籽是茶子樹（茶油樹）的種子；油茶主要種植在我國的南方。油茶籽帶殼，含仁率50%-72%，油茶籽含油30%-40%，油茶籽出油率：根據(jù)各地品質不同14%-27%

九、油棕果（棕櫚果）

油棕果亦稱棕櫚果；含油45%~50%，原產于非洲，但現(xiàn)在已經遍布全球；棕櫚油是是目前世界上生產量、消費量和國際貿易量最大的植物油品種，與大豆油、菜籽油并稱為“世界三大植物油”出油率：根據(jù)各地品質不同毛棕櫚油20%-22% ,棕仁油2%左右

棕櫚果

實際壓榨中還與油料作物使用的設備工藝，壓榨工藝（熱榨或者冷榨）有關系，一般來說，以花生為例子，壓榨的壓力越，含渣量越低，干餅殘油率越低，出油率越高