提神醒腦，活血清新

??茶水泡腳解乏:當(dāng)感到身體特別疲勞的時(shí)候，可采用熱茶水浸泡雙腳。即將適量茶葉倒進(jìn)熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦干。此法可以很快消除疲勞，并能減少腳臭。也可用鹽來代替茶。
改善腳臭：拿少許茶葉，放進(jìn)鞋子或是用溫茶水泡腳，這兩種方法都會(huì)改善臭腳丫的情況。
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茶葉洗腳治愈足跟裂，將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，洗用了一個(gè)星期后，腳跟裂的口子可治愈，用剩茶水洗腳消除疲勞。 茶水洗腳不僅可除臭，還可消除疲勞。
患腳氣的人每天將喝剩的茶葉水稍加溫后倒入腳盆，泡腳十幾分鐘后即可，所穿的鞋子常有臭味，用衛(wèi)生紙將茶葉包薄薄一層，當(dāng)作鞋墊鋪在鞋里，不但可以消除臭味，而且還有預(yù)防作用。
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用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養(yǎng)皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發(fā)生，使皮膚光澤滑潤(rùn)、柔軟如脂、且無任何刺激。在古老的農(nóng)村社會(huì)，嬰幾誕生之后，多用茶葉水洗澡，便是由放上述功用，現(xiàn)代也值得提倡，因?yàn)檫@是一種有百利而無一害得洗澡方法。

人們?cè)谑褂冒~水泡腳時(shí)有什么功效？

??艾青就是我們所說的艾葉，艾葉有很多種功效，先說說艾葉水泡腳的功效，用艾葉水泡腳可以祛除體內(nèi)的肝火旺盛，寒火以及口腔潰爛等類似反復(fù)發(fā)作的面部疾病。如果有以上描述的疾病者可以取一小把艾葉，撕碎后放入泡腳盆里，用煮沸的開水沖泡一會(huì)，等艾葉水水溫適宜人體的時(shí)候再進(jìn)行泡腳，泡到有一點(diǎn)點(diǎn)汗就可以了(注意不可大汗淋漓時(shí)再停止)，期間需要多喝溫水，連續(xù)用艾葉水泡腳兩到三次，要注意休息。
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身體偏寒性的人泡腳就要少泡幾次，比如小編，小編體質(zhì)屬寒性，所以，小編用艾葉泡腳的時(shí)候大概是一周一次，而且在此期間，會(huì)停吃寒性的食物。列如梨子、西瓜、苦瓜等。另外，在用艾葉水泡腳的時(shí)候，可以多喝紅糖姜茶，這樣在做到驅(qū)寒同時(shí)又不瀉氣。只要不是很明顯的上火，定時(shí)的用艾葉水泡腳，并且停掉寒性食物攝入體內(nèi)，身體慢慢的就會(huì)開始不容易上火，體質(zhì)也會(huì)進(jìn)一步的增強(qiáng)。
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經(jīng)常痛經(jīng)的女性朋友也可以用艾葉水泡腳，因?yàn)榘~水泡腳比較溫和，在經(jīng)期前一周左右的時(shí)間開始泡腳，每次半個(gè)小時(shí)左右，可以有效的緩解經(jīng)期的疼痛感。
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艾葉氣味清新，有殺菌消毒的作用，而且對(duì)各種致病的皮膚真菌有很強(qiáng)的抑制作用，所以，艾葉水泡腳對(duì)治療腳氣病有一定的緩解作用(也可以加幾片生姜)，有腳氣病的患者要堅(jiān)持用艾葉水泡腳，并且保持腳部的干燥(這適用于腳氣病輕微的患者，嚴(yán)重的患者還需到醫(yī)院就診)

注意：艾葉水泡腳只是起輔助作用，但是不能完全治愈腳氣病。