1、核桃油：多由核桃壓榨而成，含有蛋白質(zhì)、維生素、葉酸、磷等營養(yǎng)元素，能為寶寶的生長發(fā)育提供一定量的營養(yǎng)成分，有助于寶寶健康發(fā)育。因此，寶寶剛開始吃輔食可以適當(dāng)吃核桃油；

2、亞麻籽油：是從亞麻籽中提煉出的植物油脂，里面含有氨基酸、植物蛋白質(zhì)、維生素E等成分。寶寶剛開始吃輔食可適量吃含有亞麻籽油的食物，有助于機(jī)體健康；

3、橄欖油：通常由橄欖果等食物經(jīng)加工制作而成，含有不飽和脂肪酸、維生素E等物質(zhì)，而且其中含有的亞麻酸量較低。對寶寶來說較易消化、吸收，適量吃不會加重胃部消化負(fù)擔(dān)，所以寶寶剛開始吃輔食可以吃含有橄欖油的食物；

4、茶籽油：茶籽油中含有不飽和脂肪酸、亞油酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且營養(yǎng)價值較高，里面含有的一些成分還可增強(qiáng)胃腸蠕動、滋潤腸道。因此，寶寶剛開始吃輔食可以適當(dāng)吃含有茶籽油的食物。

橄欖油價格貴。

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。

橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。

我國最貴的油為有機(jī)茶籽油。市場上一般為400MI到800ML的價格就為180到260之間。最好不要吃金龍魚的油。

橄欖油一般為意大利進(jìn)口的，但是人家出口10噸在中國就有100噸可以買。所以市場上賣的一般多為分裝的，并不是很好。茶籽油是東方的橄欖油。價格比橄欖油還貴。

茶油是食用油里算貴的