1. 苦茶油炒飯簡單做法大全

先把雞蛋打好，放入倒了茶油的鍋中煎好，切成一塊一塊的就可以了！

2. 苦茶油炒飯簡單做法大全竅門

準(zhǔn)備食材：干香菇提前泡發(fā)好切成丁，蝦仁、芹菜、胡蘿卜也要切成丁

步驟2/18

熱鍋放入沃康山茶油

步驟3/18

雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊

步驟4/18

盛出雞蛋

步驟5/18

鍋中再次倒入少許沃康山茶油

步驟6/18

翻炒至變色

步驟7/18

放入蝦仁翻炒至變色

步驟8/18

放入鮮豌豆粒翻炒幾下

步驟9/18

放入胡蘿卜丁翻炒幾下

步驟10/18

放入香菇丁翻炒幾下

步驟11/18

放入熟的糯玉米粒翻炒幾下

步驟12/18

放入芹菜丁翻炒幾下

步驟13/18

放入醬油翻炒均勻

步驟14/18

放入隔夜米飯翻炒幾下

步驟15/18

再次加入醬油翻炒，將米飯炒勻

步驟16/18

放入雞蛋和香蔥末

步驟17/18

快速炒勻即可

3. 茶油炒飯的做法大全

1/12 將糯米用冷水浸泡8小時左右或者一夜，氣溫高的話，中途記得換水

2/12 將臘肉用冷水浸泡2小時左右

3/12 將香菇用冷水泡發(fā)好

4/12 將臘肉、筍子、蒜苔洗凈切丁，生姜切片，紅辣椒和香菇切片，豌豆洗凈備用

5/12 將鍋洗凈，燒熱，倒入適量的油，放入姜片翻炒

6/12 將臘肉丁倒入鍋中繼續(xù)炒至斷生

7/12 將香菇、豌豆和筍丁倒入鍋中繼續(xù)翻炒至斷生

8/12 倒入紅辣椒絲，翻炒均勻即可裝出

9/12 鍋底留油，將之前浸泡的糯米洗凈，倒入鍋中，中小火翻炒至糯米飯熟透

10/12 將之前炒好的臘肉丁等倒入鍋中翻炒

11/12 加入適量的蠔油、生抽和鹽，翻炒均勻入味即可

12/12 裝出

4. 苦菜炒飯的做法大全

下面是一個高三媽媽的早餐食譜，火遍全網(wǎng)，可以借鑒哦

今日早餐：花卷，紫米桂花粥，手撕茄子，麻將黃瓜，泡椒杏鮑菇，煮蛋，香蕉奶昔，水果堅果

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五谷羹真是好東西，加餐、早點都不賴，關(guān)鍵方便??！

今日早餐：家常餅，涼拌菠菜，小蔥拌豆腐，煮蛋，蒸紅薯，燉牛肉，五谷羹，水果堅果。

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奮斗在這一米灶臺的我，充滿無窮活力。

今日早餐：蔥頭肉餅，紅豆紅棗豆?jié){，雙花拌雙耳，黃瓜豆皮，水果堅果。

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芹菜切小，加少量水，打汁和面，有條件的話最好現(xiàn)吃現(xiàn)做。

今日早餐：牛肉面（芹菜汁和面），煮玉米，什錦菜，涼拌白玉菇，水果堅果。

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將吃剩的主食及時凍入冰箱，記得是凍上哦，沒飯時拿出可解燃眉^_^??

今日早餐：花卷豆包（均為剩飯），雜糧粥，蒸紅薯，煮鵪鶉蛋，涼拌三丁，老醋木耳，鹽水蝦，水果堅果。

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昨睡太晚了，真起不來?。『唵涡┌?。

今日早餐：蝦仁蛋炒飯，綠豆湯，熗拌金針菇，涼拌苦苣，水果堅果

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生活的儀式感，大概就是為了讓我們把最平淡的日子，過出美感來。

今日早餐：攤咸食，鮮蝦粥，蠔油杏鮑菇，生菜沙拉，煮蛋，水果堅果。

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娃再次進(jìn)京踏上求學(xué)路，不一樣的年紀(jì)，不一樣的生活軌跡，五天后娘來接你時希望看到全新的胖胖。

今日早餐：西紅柿打鹵面，麻將秋葵，煮玉米，黃瓜香菜，水果堅果。

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昨天累壞了，早餐簡單些，娃不在身邊，還有老娘呢。

今日早餐：發(fā)糕，朝鮮面，生菜沙拉，拌芹菜，水果堅果

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南瓜和米飯分別蒸熟，挖出南瓜肉，拌勻后再次灌入小南瓜中蒸幾分鐘讓他們充分融合，下次準(zhǔn)備點豆餡是不是更好呢。

今日早餐：南瓜八寶飯，銀耳百合湯，荷塘小炒，熗拌豇豆，水煮鵪鶉蛋，水果堅果。

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生活每天都是限量版，努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。

今日早餐：早餐包，牛肉雜菌粥，白灼秋葵，海米冬瓜，水果堅果。

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姑姐昨晚帶來新鮮豬頭肉，可惜我享受不了呀。

今日早餐：發(fā)面餅，玉米汁，涼拌雜菌，海帶絲，豬頭肉，鵪鶉蛋，水果堅果

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昨晚蘇大美女的三文魚排很是不錯，為了家人喝上新鮮的魚湯，我也是拼了，四點半起來熬湯啦，困啊。

今日早餐：糙米飯，蛋羹，魚湯，荷蘭豆拌木耳，黃瓜豆干，水果堅果。

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現(xiàn)在是蠔正肥時，怎可辜負(fù)。

今日早餐：香菇豬肉包，生蠔粥，涼拌土豆絲，果仁菠菜，水果堅果。

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熊孩子前一晚說好第二天帶姥姥吃拉面去，早上就變卦了，嚷嚷著家里吃（目的不純，玩電腦忙的）冰箱冷藏冷凍的存貨全部翻出！

今日早餐：漢堡，雞蛋煎饅頭片，生菜沙拉，鹽水蝦，五香紅腰豆，蘇子葉蘸辣醬，水果堅果，各種飲品（奶茶、牛奶、咖啡）

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腌了一天一夜的雞腿好吃不？你就不能給我們留點嗎？兩個大卷瞬間被掃。

今日早餐：照燒雞肉卷，紫薯米糊，五彩沙拉，黑白配（菜花木耳），煮蛋，蒸紫薯，水果堅果

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看到苦瓜紫薯釀，LG問以前咋沒吃過？"因為有紫薯沒苦瓜，有苦瓜沒紫薯，今兒它們偶遇了。

今日早餐：紅米飯（加了燕麥），清蒸魚，苦瓜紫薯，白灼西生菜，芙蓉鮮蔬湯，水果堅果

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經(jīng)大師姐的親授，這灌湯包是相當(dāng)成功?。。ù颂帒?yīng)有掌聲）

今日早餐：鮮肉小籠湯包，桂花糖芋苗，煮蛋，自制泡菜，爽口筍絲，水果堅果。

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計劃趕不上變化，披薩變了饃，反正都有餡兒嘛。

今日早餐：肉夾饃，豆沙發(fā)面餅，自制開胃小菜，辣味金針菇，煮蛋，水果堅果

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家，很平淡，只要每天都能看見親人的笑臉，就是幸福的展現(xiàn)；愛，很簡單，簡單到親手為所愛的人做一餐飯，煲一碗湯…

今日早餐：自制披薩，蔬菜沙拉，煮蛋，檸檬紅茶，白灼秋葵，煮玉米，水果堅果。

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"一度暑出處暑時，秋風(fēng)送爽已覺遲。"今日處暑，宜吃鴨子，木有準(zhǔn)備，中午再吃吧

今日早餐：黑米飯，咖喱土豆，胭脂藕，絲瓜雞蛋，椰子汁，水果堅果。

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每天清晨，獨自在廚房忙碌，緊張卻平和，喜歡這樣子的日子。

今日早餐：雞蛋火腿三明治，焗土豆泥，蔬菜沙拉，煮玉米，拿鐵咖啡，水果堅果。

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昨晚就告訴兒子今天吃糖醋排骨，直到看到土豆發(fā)覺上當(dāng)，那咋還吃了三塊？

今日早餐：水芹豬肉水餃，芹菜葉拌魔芋，糖醋排骨土豆版，水煮蛋，煮玉米，餃子湯，水果堅果

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娃問為啥只有骨頭沒有肉，他想吃肉肉，你說呢，肉多貴呀，下次吧，成績好點給肉吃。

今日早餐：肉燒餅，三文魚骨粥，涼拌五?。ㄐ尤省⒂衩?、黃瓜、胡蘿卜、火腿），菠菜粉絲，煮蛋，水果堅果

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一粥一飯一人享，一果一蔬巧伴旁！

今日早餐：黃金蛋餅（雞蛋、饅頭、胡蘿卜、青椒）水果堅果

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晨起已微涼，說好的進(jìn)補是不是也該開始了？就在今天吧。

今日早餐：花卷，排骨湯（玉米，猴頭菇，花膠，鯊魚骨，海螺片等）豆皮卷，青筍燒山藥，煮蛋，水果堅果

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很久沒吃蘿卜絲丸子了，油大是致命傷，可老媽喜歡，采取老媽建議，蘿卜絲餅變球形。

今日早餐：蘿卜絲丸子，南瓜小米粥，西芹百合，拌三?。ê}卜，藕丁，青筍），煮蛋，水果堅果

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太快啦！不知不覺一月又過去了，娃，讓我們一起努力。

今日早餐：山寨版熱干面，牛奶，蒜蓉西蘭花，秋葵蘸醬（紅的一煮就這色兒了），煮蛋，水果堅果。

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5. 苦茶油炒飯簡單做法大全視頻

小時候我喜歡脹氣或者消化不良，媽媽都會炒茶油飯給我吃，很稀奇的是吃完茶油飯就好了 就是這樣吃到了現(xiàn)在，感覺很好用也很好吃。茶油必須加熱都冒煙才可以放入姜片這樣炒出來的米飯比較香，就不會有很重的茶油味了。再放點香菇青菜，很好吃的

6. 苦菜炒飯怎么炒好吃竅門

用料： 醬油 兩勺 糖 一小勺 醋 一勺 食用油 適量 香蔥（沒有就用大蔥） 適量 蒜 適量 姜 適量 熟芝麻 適量

1、蔥姜蒜切末備用

2、熱鍋涼油，四成熱的時候，先下姜末，小火，炒出香味下蒜末，隨后蔥末，然后趕緊關(guān)火盛出來

3、隨后加別的調(diào)料

4、醬油（蒸魚豉油效果最好）2勺，醋一勺，糖一小勺

5、最后倒入熟芝麻即可