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蘭州生炒羊排教程?

來(lái)源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2023-01-19 10:10   點(diǎn)擊:375   編輯:niming   手機(jī)版

蘭州生炒羊排教程?

用料

羊排 500克,紅花椒 適量,老姜 適量,鹽 適量,生抽 適量,紅燈籠椒 適量,蒜苗 適量,干辣椒 適量,草果 1個(gè),雞精 適量

生炒羊排的做法步驟

步驟 1

羊排洗凈,放入砂鍋,倒入涼水,大火煮開(kāi)去沫后,放姜、草果、花椒,轉(zhuǎn)小火煮熟,大概1—1.5小時(shí)。

步驟 2

將煮好的羊排起鍋,炒鍋燒熱后放油,油熟后放羊肉大火爆炒,炒到羊排開(kāi)始出油時(shí)轉(zhuǎn)中火,放花椒、干辣椒、生姜炒香,放少量生抽大火炒香,再放蒜苗、紅燈籠椒炒香,最后放鹽、雞精起鍋。

步驟 1

?羊排冷水下鍋,煮20分鐘

步驟 2

?煮好后撈出來(lái)擦干水分,撒上一些干淀粉

步驟 3

?油鍋五成熱放入羊排兩面煎5分鐘

步驟 4

?另起鍋,下油加熱,小米辣,蒜,蔥,洋蔥炒香

步驟 5

?加熱羊排翻炒兩下

步驟 6

?加熱椒鹽和燒烤粉翻炒均勻

步驟 7

?出鍋

現(xiàn)在山茶油挺受歡迎的,有機(jī)山茶油哪個(gè)牌子最好用?

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