一、什么樣的型號的食用油最好？

第一種：山茶油（茶籽油）（一級物理壓榨），

山茶油的煙點最高可達(dá)220℃，飽和脂肪酸很少，油酸比橄欖油高一點82%、亞油酸10%、亞麻酸1%，這樣的脂肪酸構(gòu)成相對比較合適的一款，可炒菜可涼拌，缺點就是價格有點小貴。

為啥不選橄欖油呢？第一是煙點比山茶油低，更主要是的橄欖油買到原裝初榨橄欖油太難了，很多都是橄欖油渣多次壓榨甚至侵出取油的，茶油低于50元/500g的，假的概率很大。

第二種：芥花油（一級物理壓榨）

芥花油煙點為220℃，飽和脂肪酸很少13%，油酸61%、亞油酸17.5%、亞麻酸7.5%，脂肪酸比例比較完美，我買這款會多一些，價格相對來說不算貴，不爆炒的話挺推薦這款，丁香醫(yī)生也有推薦過這款食用油

第三種：花生油（一級物理壓榨）

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二、完美 壓榨山茶籽油 對皮膚好么？能直接往臉上抹么？沒刺激吧，我才14，正值長痘痘期，怕不敢亂抹，他去逗么？

山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護(hù)皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

三、山茶籽油涂法？

一、補水面膜：

潔面后，用1-2滴山茶油立即涂臉，輕輕地推拿一下，再用蘆薈水或玫瑰露 珍珠末泡紙膜敷面15分鐘，皮膚快速鮮嫩美白皮膚，一次奏效。每星期2-3次。

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茶油正確涂臉方法，這六步要記牢

二、祛斑：

臨睡前潔面后，用2-3滴山茶油立即涂臉，堅持不懈20天上下，臉部的黃褐斑、雀斑可消除。

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茶油正確涂臉方法，這六步要記牢

三、祛痘痘：

潔面后，用1滴山茶油立即涂臉上痘痘處，輕輕地推拿一下，1-2次奏效。（如因內(nèi)分泌失衡長期起痘請另外相互配合中醫(yī)治療）

四、祛皺 ：

應(yīng)對煩人的皺紋、眼角紋或是眼部皺紋，可以用幾滴山茶油再加少量蘆薈凝膠翻拌后抹于皺紋處，一旦涂上來就消化吸收了，立刻看不出來紋理。（出門時無需洗去能夠 立即化妝）

五、去斑：

山茶油是水油當(dāng)然分離出來的果油，沒有歷經(jīng)一切有機化學(xué)解決，帶有豐富多彩的維他命和脂肪酸，非常容易被皮膚消化吸收。立即應(yīng)用茶油肌膚護(hù)理能合理推動皮膚的基礎(chǔ)代謝，避免 臉部皺紋和不光滑。使皮膚修復(fù)當(dāng)然延展性，光澤度而細(xì)嫩，進(jìn)而做到淡化老年斑目地。

六去卸妝：用山茶油輕擦臉部，能合理去除油彩與化工品，使臉部不會受到腐蝕。在卸妝棉上滴幾滴山茶油來去卸妝，能夠 把難除的彩妝產(chǎn)品卸除。