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周青茶油炒飯(豬油青菜炒飯)

來源:www.cisanotes.com   時間:2023-01-15 15:27   點擊:224   編輯:niming   手機版

1. 豬油青菜炒飯

食材清單

剩米飯 2碗 、 豬油 1勺 、 雞蛋 3個 、 小蔥 1把 、 精鹽 7克 、 香醋 幾滴

烹飪步驟

步驟1/8

剩米飯(需提前冷藏一夜,這樣炒出來的米飯不會結塊,粒粒分明。)小蔥切末。

步驟2/8

雞蛋打散(我用了3個雞蛋,其中有一個是雙黃蛋,哈哈賺到)。加入三分之一蔥末,幾滴香醋,2克精鹽。一起攪打均勻。

步驟3/8

鍋燒熱后放豬油,豬油融化后,開始發(fā)出滋滋的聲音。

步驟4/8

把雞蛋液倒入,等冒大泡時翻炒幾下起鍋。

步驟5/8

把米飯倒入鍋中,小火不斷的翻炒。

步驟6/8

米飯炒散后,加入蔥花精鹽繼續(xù)翻炒。(我用的鐵鍋真的不會粘米飯哦)

步驟7/8

最后把雞蛋加入,翻炒均勻即可出鍋。

最后一步

喜歡配上泡菜,泡菜解膩。這一頓吃的特別舒心呀。

2. 油菜花炒飯

用料

米飯 1碗

雞蛋 1-2個

蔥花 適量

各種蔬菜(建議胡蘿卜等不容易出湯的) 適量

鹽 適量

白胡椒粉 適量

雞精味精 適量

生抽 少許

辣椒醬 適量

做法步驟

步驟 1

鍋中放足量的油,把雞蛋整個打入,不用提前打散。

步驟 2

迅速攪碎。油要足夠多,保證雞蛋炒散后鍋里還能看到挺多油。

步驟 3

將香腸,蔬菜,蔥花(我放大蔥,其實洋蔥也好吃)注意蔬菜選擇不太愛出湯的比較好,比如胡蘿卜,青椒,蒜苔,圓白菜,豆芽。炒到蔬菜五分熟就加入米飯。

步驟 4

用炒勺或者鏟子背面拍打米飯,讓米飯變得松散,漸漸顆粒分明。再加入各種調料,鹽,白胡椒粉這兩個必需品,白胡椒粉能有效的去雞蛋的腥味。其他種類的調料就根據(jù)個人喜好加入即可,至于其他的調料,路邊攤常見的做法是加雞精,味精,白糖,黑胡椒,十三香,辣椒醬或者辣椒粉(剁椒醬也妥妥的),生抽(一點即可,別把飯顏色弄的很重)。一直炒到米飯在鍋里比較干爽。如果炒的中途感覺扒鍋,就沿著鍋邊滴適量食用油。總之要讓米飯油潤。

步驟 5

如果喜歡油菜等愛出湯的綠葉菜,等出鍋前最后加迅速炒幾下就出鍋。

3. 豬油青菜炒飯圖片

炒飯用豬油和香油都可以。豬油有豬油的味道,香油有香油的味道,兩者搭配起來炒也是可以的。木油是動物油,是豬身上的脂肪化了以后做的油,這個油吃了之后容易讓人發(fā)胖。從這一方面來說呢,香油要比豬油更健康一些。但是從我們日常吃飯的習慣來說,還是用豬油炒吧,豬油炒好以后再加上一點香油提味會很好吃的。

4. 豬油炒飯和菜油炒飯

炒飯用菜油不能用豬油因為豬油太肥

5. 炒青菜 豬油

現(xiàn)實生活當中,我認為豬油和花生油或者是菜籽油混合著炒菜比較好,特別是用豬油和葵花籽油混合著炒青菜吃,非常的香,當然,花生油也是很棒的。

6. 用豬油炒飯

1.食材:青豆、玉米粒、胡蘿卜粒、里脊肉、雞蛋、香蔥、蝦米和米飯。

2.將里脊肉洗凈,用生粉、調味雞汁、砂糖拌勻,腌制一會;將雞蛋打入碗中,拌成蛋液;將蝦米洗凈,放入碗中;將香蔥擇洗干凈,切蔥粒;將青豆、玉米粒、胡蘿卜粒洗凈,放入碗中,待用。

3.熱油鍋,倒入蛋液。

4.煎至雙面金黃,鏟起。

5.切粒。

6.原鍋放入青豆、玉米粒、胡蘿卜粒。

7.煸炒至斷生,鏟起。

8.原鍋倒入適量的橄欖油,放入腌制好的豬肉粒。

9.倒入適量的清水。

10.炒勻。

11.蓋鍋蓋,燜煮至豬肉粒斷生,揭蓋,鏟起。

12.原鍋倒入適量的橄欖油,放入蝦米,爆香。

13.放入米飯。

14.炒勻。

15.將豬肉?;劐仭?/p>

16.將青豆、玉米粒、胡蘿卜?;劐?。

17.炒勻。

18.放入雞蛋粒,炒勻。

19.倒入適量的生抽。

20.炒勻,即可關火。

21.趁熱放入蔥粒,炒勻即可。

7. 油菜炒飯的做法

用料

米飯 1碗

雞蛋 1-2個

蔥花 適量

各種蔬菜(建議胡蘿卜等不容易出湯的) 適量

鹽 適量

白胡椒粉 適量

雞精味精 適量

生抽 少許

辣椒醬 適量

做法步驟

步驟 1

鍋中放足量的油,把雞蛋整個打入,不用提前打散。

步驟 2

迅速攪碎。油要足夠多,保證雞蛋炒散后鍋里還能看到挺多油。

步驟 3

將香腸,蔬菜,蔥花(我放大蔥,其實洋蔥也好吃)注意蔬菜選擇不太愛出湯的比較好,比如胡蘿卜,青椒,蒜苔,圓白菜,豆芽。炒到蔬菜五分熟就加入米飯。

步驟 4

用炒勺或者鏟子背面拍打米飯,讓米飯變得松散,漸漸顆粒分明。再加入各種調料,鹽,白胡椒粉這兩個必需品,白胡椒粉能有效的去雞蛋的腥味。其他種類的調料就根據(jù)個人喜好加入即可,至于其他的調料,路邊攤常見的做法是加雞精,味精,白糖,黑胡椒,十三香,辣椒醬或者辣椒粉(剁椒醬也妥妥的),生抽(一點即可,別把飯顏色弄的很重)。一直炒到米飯在鍋里比較干爽。如果炒的中途感覺扒鍋,就沿著鍋邊滴適量食用油??傊屆罪堄蜐櫋?/p>

步驟 5

如果喜歡油菜等愛出湯的綠葉菜,等出鍋前最后加迅速炒幾下就出鍋。

8. 豬油炒生菜

用料

五花肉500克,桂皮1塊,香葉2片,八角2個,花椒8粒左右少量即可,啤酒500ml,雞蛋(鵪鶉蛋)4個,料酒2勺,老抽1勺,生抽1勺,醬油1勺,蔥2根,姜10片,鹽2克,糖2克,胡椒粉少許,清水1碗

步驟 1

熱鍋,把五花肉皮面朝下,把皮燒至金黃,這樣可去除豬皮的皮腥味。

步驟 2

用鐵絲網(wǎng)把豬皮清洗干凈,不然會有苦味

步驟 3

清洗干凈后,煮肉。鍋內放水,生姜四片,料酒兩勺,蔥結一根,大火燒開。

步驟 4

燒開后撇去浮沫,煮15分鐘

步驟 5

豬肉等待時間,可以準備好所需調料

步驟 6

15分鐘后撈出,放入冷水中過涼,這一步是為了炒制的時候不要爆油。

步驟 7

放涼后切成喜歡的大小

步驟 8

鍋燒熱,加入少許油滑鍋,放入五花肉,小火炒五花肉至兩面金黃

步驟 9

將油,五花肉分離,倒出

步驟 10

鍋燒熱,加入準備好的大料,姜片,五花肉,翻炒5min激發(fā)出大料的香味

步驟 11

加入啤酒?,一碗清水,大火燒開。

步驟 12

燒開后,開始加入糖,鹽各2克,少許胡椒粉。翻炒兩下,加入蔥節(jié)

步驟 13

轉小火加入雞蛋?,蓋蓋,燒50分鐘。

步驟 14

注意火候,不要燒沒水。50分鐘后把蔥撈出,雞蛋撈出,大料撈出,收汁。

步驟 15

撈出,裝盤,享用吧

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