周青茶油炒飯(豬油青菜炒飯)
1. 豬油青菜炒飯
食材清單
剩米飯 2碗 、 豬油 1勺 、 雞蛋 3個 、 小蔥 1把 、 精鹽 7克 、 香醋 幾滴
烹飪步驟
步驟1/8
剩米飯(需提前冷藏一夜,這樣炒出來的米飯不會結塊,粒粒分明。)小蔥切末。
步驟2/8
雞蛋打散(我用了3個雞蛋,其中有一個是雙黃蛋,哈哈賺到)。加入三分之一蔥末,幾滴香醋,2克精鹽。一起攪打均勻。
步驟3/8
鍋燒熱后放豬油,豬油融化后,開始發(fā)出滋滋的聲音。
步驟4/8
把雞蛋液倒入,等冒大泡時翻炒幾下起鍋。
步驟5/8
把米飯倒入鍋中,小火不斷的翻炒。
步驟6/8
米飯炒散后,加入蔥花精鹽繼續(xù)翻炒。(我用的鐵鍋真的不會粘米飯哦)
步驟7/8
最后把雞蛋加入,翻炒均勻即可出鍋。
最后一步
喜歡配上泡菜,泡菜解膩。這一頓吃的特別舒心呀。
2. 油菜花炒飯
用料
米飯 1碗
雞蛋 1-2個
蔥花 適量
各種蔬菜(建議胡蘿卜等不容易出湯的) 適量
鹽 適量
白胡椒粉 適量
雞精味精 適量
生抽 少許
辣椒醬 適量
做法步驟
步驟 1
鍋中放足量的油,把雞蛋整個打入,不用提前打散。
步驟 2
迅速攪碎。油要足夠多,保證雞蛋炒散后鍋里還能看到挺多油。
步驟 3
將香腸,蔬菜,蔥花(我放大蔥,其實洋蔥也好吃)注意蔬菜選擇不太愛出湯的比較好,比如胡蘿卜,青椒,蒜苔,圓白菜,豆芽。炒到蔬菜五分熟就加入米飯。
步驟 4
用炒勺或者鏟子背面拍打米飯,讓米飯變得松散,漸漸顆粒分明。再加入各種調料,鹽,白胡椒粉這兩個必需品,白胡椒粉能有效的去雞蛋的腥味。其他種類的調料就根據(jù)個人喜好加入即可,至于其他的調料,路邊攤常見的做法是加雞精,味精,白糖,黑胡椒,十三香,辣椒醬或者辣椒粉(剁椒醬也妥妥的),生抽(一點即可,別把飯顏色弄的很重)。一直炒到米飯在鍋里比較干爽。如果炒的中途感覺扒鍋,就沿著鍋邊滴適量食用油。總之要讓米飯油潤。
步驟 5
如果喜歡油菜等愛出湯的綠葉菜,等出鍋前最后加迅速炒幾下就出鍋。
3. 豬油青菜炒飯圖片
炒飯用豬油和香油都可以。豬油有豬油的味道,香油有香油的味道,兩者搭配起來炒也是可以的。木油是動物油,是豬身上的脂肪化了以后做的油,這個油吃了之后容易讓人發(fā)胖。從這一方面來說呢,香油要比豬油更健康一些。但是從我們日常吃飯的習慣來說,還是用豬油炒吧,豬油炒好以后再加上一點香油提味會很好吃的。
4. 豬油炒飯和菜油炒飯
炒飯用菜油不能用豬油因為豬油太肥
5. 炒青菜 豬油
現(xiàn)實生活當中,我認為豬油和花生油或者是菜籽油混合著炒菜比較好,特別是用豬油和葵花籽油混合著炒青菜吃,非常的香,當然,花生油也是很棒的。
6. 用豬油炒飯
1.食材:青豆、玉米粒、胡蘿卜粒、里脊肉、雞蛋、香蔥、蝦米和米飯。
2.將里脊肉洗凈,用生粉、調味雞汁、砂糖拌勻,腌制一會;將雞蛋打入碗中,拌成蛋液;將蝦米洗凈,放入碗中;將香蔥擇洗干凈,切蔥粒;將青豆、玉米粒、胡蘿卜粒洗凈,放入碗中,待用。
3.熱油鍋,倒入蛋液。
4.煎至雙面金黃,鏟起。
5.切粒。
6.原鍋放入青豆、玉米粒、胡蘿卜粒。
7.煸炒至斷生,鏟起。
8.原鍋倒入適量的橄欖油,放入腌制好的豬肉粒。
9.倒入適量的清水。
10.炒勻。
11.蓋鍋蓋,燜煮至豬肉粒斷生,揭蓋,鏟起。
12.原鍋倒入適量的橄欖油,放入蝦米,爆香。
13.放入米飯。
14.炒勻。
15.將豬肉?;劐仭?/p>
16.將青豆、玉米粒、胡蘿卜?;劐?。
17.炒勻。
18.放入雞蛋粒,炒勻。
19.倒入適量的生抽。
20.炒勻,即可關火。
21.趁熱放入蔥粒,炒勻即可。
7. 油菜炒飯的做法
用料
米飯 1碗
雞蛋 1-2個
蔥花 適量
各種蔬菜(建議胡蘿卜等不容易出湯的) 適量
鹽 適量
白胡椒粉 適量
雞精味精 適量
生抽 少許
辣椒醬 適量
做法步驟
步驟 1
鍋中放足量的油,把雞蛋整個打入,不用提前打散。
步驟 2
迅速攪碎。油要足夠多,保證雞蛋炒散后鍋里還能看到挺多油。
步驟 3
將香腸,蔬菜,蔥花(我放大蔥,其實洋蔥也好吃)注意蔬菜選擇不太愛出湯的比較好,比如胡蘿卜,青椒,蒜苔,圓白菜,豆芽。炒到蔬菜五分熟就加入米飯。
步驟 4
用炒勺或者鏟子背面拍打米飯,讓米飯變得松散,漸漸顆粒分明。再加入各種調料,鹽,白胡椒粉這兩個必需品,白胡椒粉能有效的去雞蛋的腥味。其他種類的調料就根據(jù)個人喜好加入即可,至于其他的調料,路邊攤常見的做法是加雞精,味精,白糖,黑胡椒,十三香,辣椒醬或者辣椒粉(剁椒醬也妥妥的),生抽(一點即可,別把飯顏色弄的很重)。一直炒到米飯在鍋里比較干爽。如果炒的中途感覺扒鍋,就沿著鍋邊滴適量食用油??傊屆罪堄蜐櫋?/p>
步驟 5
如果喜歡油菜等愛出湯的綠葉菜,等出鍋前最后加迅速炒幾下就出鍋。
8. 豬油炒生菜
用料
五花肉500克,桂皮1塊,香葉2片,八角2個,花椒8粒左右少量即可,啤酒500ml,雞蛋(鵪鶉蛋)4個,料酒2勺,老抽1勺,生抽1勺,醬油1勺,蔥2根,姜10片,鹽2克,糖2克,胡椒粉少許,清水1碗
步驟 1
熱鍋,把五花肉皮面朝下,把皮燒至金黃,這樣可去除豬皮的皮腥味。
步驟 2
用鐵絲網(wǎng)把豬皮清洗干凈,不然會有苦味
步驟 3
清洗干凈后,煮肉。鍋內放水,生姜四片,料酒兩勺,蔥結一根,大火燒開。
步驟 4
燒開后撇去浮沫,煮15分鐘
步驟 5
豬肉等待時間,可以準備好所需調料
步驟 6
15分鐘后撈出,放入冷水中過涼,這一步是為了炒制的時候不要爆油。
步驟 7
放涼后切成喜歡的大小
步驟 8
鍋燒熱,加入少許油滑鍋,放入五花肉,小火炒五花肉至兩面金黃
步驟 9
將油,五花肉分離,倒出
步驟 10
鍋燒熱,加入準備好的大料,姜片,五花肉,翻炒5min激發(fā)出大料的香味
步驟 11
加入啤酒?,一碗清水,大火燒開。
步驟 12
燒開后,開始加入糖,鹽各2克,少許胡椒粉。翻炒兩下,加入蔥節(jié)
步驟 13
轉小火加入雞蛋?,蓋蓋,燒50分鐘。
步驟 14
注意火候,不要燒沒水。50分鐘后把蔥撈出,雞蛋撈出,大料撈出,收汁。
步驟 15
撈出,裝盤,享用吧