亞麻籽油也叫胡麻油，胡麻這種農(nóng)作物只有北方高寒地區(qū)生長的，它的營養(yǎng)價值很高，還有藥用保健等功效，經(jīng)常食用對人的身體非常好，特別是老人、兒童和孕婦應該經(jīng)常食用?？梢猿床?，并且炒出來的菜特別香，口感也不錯，還可以炸制油餅、麻花等，北方人吃的油炸糕就是用胡麻油也叫亞麻籽油炸的。

亞麻籽油可以炒肉嗎？

不能，亞麻籽油、紫蘇籽油等富含歐米伽3脂肪酸的油脂確實耐熱性很差，不如日常食用的大豆油、玉米油、葵花籽油等，一旦加熱，氧化聚合速度非常快，也會產(chǎn)生有害的油煙，所以日常不宜用來炒菜。