一、椰子油和山茶油哪個好？

 山茶油比較好。

山茶油可以延緩衰老，預防和治療老年疾病。食用山茶油還可以去火、明目、烏發(fā)、延緩衰老，還能降低人體血清中的膽固醇降低血漿纖維蛋白，對人體動脈硬化、心血管系統疾病有很好的效果。

山茶油適用的人群廣泛，比如兒童、孕婦、老人等等人群都適用。

山茶油，山茶油最好，山茶油適用于兒童、孕婦、老人，都有益處，且具有養(yǎng)顏、護膚、護發(fā)、烏發(fā)、去火、通便等多種功效。

椰子油也不錯，但是相當于山茶油啦來說，山茶花開時更好一點 因為它更加合適大群眾，王個人建議還是選擇山茶花開時，其實看個人的體驗

兩個油都挺好的 兩個油的營養(yǎng)價值也不一樣

二、茶油有什么功效和作用？

1、保?。洪L期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對心腦血管疾病等有輔助治療作用?？梢郧迥c潤胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。


2、醫(yī)藥：茶油可制作針劑和調制各種藥膏、藥丸等。


3、美容：山茶油具有保濕、滋潤、烏發(fā)美顏功能，用于護發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后擦身，增強皮膚彈性，可防治老年人冬季皮膚瘙癢。


4、孕婦：在臺灣和福建，女人懷孕養(yǎng)孩子一定要吃茶油，臺灣人稱茶油為“月子寶”，為了保證自身和肚里嬰兒發(fā)育所需營養(yǎng)，孕婦必須吃很多食物，消化系統負擔嚴重。茶籽油可減輕消化系統的負擔，促進人體的心陳代謝，維護母子心老血管系統的正常功能。


5、嬰幼兒：嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時期，迫切需要大量營養(yǎng)物質，油脂是其中重要的營養(yǎng)物質之一。醫(yī)學研究證明，油酸和亞油酸在人體內可以轉化成DHA和EPA，他們對大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進作用。




茶油本身就具有著獨特的功效與作用，只是我們對其了解的比較少，而對其的功效和作用也不是很了解。相信通過茶油產業(yè)的不斷發(fā)展，隨著人們對茶油的越來越多的認識，人們對其功效的了解也會越來越多。也希望有更多《舌尖2》這樣的節(jié)目，讓我們了解我國不同地方的美食，也能讓我們更好的認識茶油，認識茶油的作用。本文來源于

三、茶油有什么功效呢?

?茶油的健康功效

新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌癥的發(fā)生，有些能防止癌癥的發(fā)生；有些會增加心臟病的復發(fā)率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決于它獨特的脂肪酸成份。 飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中?？死赜須W米伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。

在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養(yǎng)保護作用，長期以來，總結出：

孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。

嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助。

老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長壽健康。