1. 鯽魚通草湯的功效

1.鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈

2.平底鍋中放入植物油，油熱后放入鮮魚煎，煎好一面后翻面再煎

3.平底鍋中放入植物油，油熱后放入即魚煎，煎好一面后翻面再煎

4.放入通草燉煮3小時即可享用

2. 通草燉鯽魚的功效

通草鯽魚湯做法：

用料

主料：鯽魚1條

調(diào)料：食鹽少許 姜適量 通草5克 胡麻油適量 水500毫升

通草鯽魚湯的做法

1.鯽魚去鱗去腮，洗凈后懸掛晾干（或者用廚房紙擦干）

2.再用胡麻油炸至兩面金黃

3.湯煲里面加入姜片、通草，放入鯽魚后再加500毫升水

4.大火燒開后，小火燉至湯色發(fā)白，吃前根據(jù)自己的口味放適量鹽即可

3. 鯽魚通草湯圖片

1、準備食材，鮮鯽魚1條、豆芽30克、姜片適量、通草3克、精鹽適量；

2、將鯽魚去掉鱗、內(nèi)臟和腮，可以在買魚的時候叫賣家?guī)兔μ幚恚?/p>

3、回家后用清水洗干凈之后晾干去水，也可以用廚房紙來擦干；

4、鐵鍋洗凈，燒熱加油，下鯽魚，煎到兩面都呈金黃色備用；

5、湯煲洗干凈，放入里面加入姜片、通草和煎好的鯽魚，然后加水500毫升左右；

6、先用大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火慢燉，等到湯色發(fā)白的時候放入鹽和豆芽；

7、兩三分鐘后關(guān)火即可食用；

8、吃前根據(jù)自己的口味放適量鹽即可。

4. 鯽魚湯通心草的功效

原料

鯽魚 (500克)

鹽 5克

蒜末 10克

姜片 10克

通草 10克

步驟1/首先將鯽魚洗干凈，濾干水備用。

步驟2/鍋內(nèi)倒入少許油，將鯽魚煎至兩面金黃。

步驟3/將開水倒入鍋內(nèi)，大火煮3到5分鐘后轉(zhuǎn)小火。

步驟4/放入姜片，蒜瓣和通草，一小時后放適量鹽出鍋即可完成。

5. 鯽魚通草湯的功效與禁忌

1. 準備材料

2. 鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈

3. 平底鍋中放入油

4. 油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎

5. 煎好的魚放入湯鍋，放入姜片

6. 倒入一壺開水

7. 放入通草5克

8. 燉煮3小時

9. 關(guān)火后加鹽調(diào)味

6. 通草鯽魚湯通草用量

一般建議燉15-25分鐘。

鯽魚用來燉湯，不僅營養(yǎng)豐富，而且其味道清甜，因此深受人們的喜愛，而正常情況下，燉鯽魚的時間不宜過長也不宜過短，一般在15-25分鐘，若是時間長的話，鯽魚的魚肉會出現(xiàn)軟爛情況，不僅會影響其口感，還會流失鯽魚中的水溶性纖維素等其他營養(yǎng)物質(zhì)。若是魚比較大的話，可以適當延長燉的時間，但是也不宜超過30分鐘。

7. 通草鯽魚湯百科

　　通草豬蹄湯可以放豬蹄1只，通草7.5克?！　　咀龇ā浚簝晌锛铀?50毫升，煮至熟爛；　　吃豬蹄肉、筋，喝湯，每日1劑，連用3～5日。 主要緩解治產(chǎn)婦乳滯型少乳，無乳等。先用這種湯來調(diào)理看一下具體情況，平常也可以多喝些鯽魚湯來下奶。