1. 茶油醬油拌飯小孩子可以經(jīng)常吃嗎

        茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪方式,茶油烹調(diào)時的用量一般是普通油的二分之一,建議每天攝入的茶油保持在25-30克。

1.茶油拌飯：一瓢醬油一瓢茶油就是香噴噴的米飯，香而不膩。

2.茶油加姜絲炒雞肉：有利于清肝潤肺、消紅褪腫。

3.茶油爆炒淮山：長期食用，有利于補氣、健脾。

4.茶油擂茶：生津止渴、提神，長期飲用，可預防和控制糖尿病。

5.茶油清燉土雞湯：有利于產(chǎn)婦坐月子時幫助恢復母體，促進嬰兒正常發(fā)育的最佳補品。

6.茶油素炒紅皮菜：經(jīng)常食有利于預防糖尿病，孕婦產(chǎn)前抽筋，減少妊娠紋。

7.茶油炒腰花、杜仲：婦女產(chǎn)后坐月子食用有利于預防日后腰酸背痛。

以上介紹幾道我們地方經(jīng)常烹飪的幾道茶油做的菜。

2. 兒童醬油拌飯吃多了有沒害處

醬油，廣東話叫豉油，拌飯就是撈飯，撈有搞拌的意思，醬油拌飯廣東話就是“豉油撈飯“，那是一種表示生活艱苦的無奈，在物質(zhì)貧乏的年代，沒錢買菜肉做下飯菜，只能用醬油拌飯下口，生活艱辛而簡單，雖然是一種無奈，但人民也沒有失去追求美好的信念，豉油撈飯也樂在其中。

3. 生茶油拌飯小孩子可以吃嗎

山柚油是經(jīng)高溫提取、低溫冬化，保存了對人體健康有益成分的一款植物油，在烹飪過程中油煙少，食物保持著色澤鮮艷?？诟泻茫逑阃该?，適合煎、炒、烹、炸、涼拌等多種烹飪。山柚油既起到養(yǎng)生保健，又可預防疾病的作用，被人們美稱為“藥膳養(yǎng)生油”。

通常吃法：1、山柚油加少量食鹽當佐料，蘸白斬雞。2、山柚油加醬油、蒜泥、辣椒當佐料，蘸各種菜肴。3、山柚油涼拌，拌面、拌各種蔬菜、葷菜，色澤鮮亮，清爽可口而不油膩。4、山柚油加少量醬油拌飯，香而不膩。5、山柚油炒肉，尤其是雞肉加姜、蒜爆炒。

烹飪方法及作用：1、山柚油加姜絲炒雞，有利于清肝潤肺。2、山柚油清燉土雞湯，有利于幫助產(chǎn)婦恢復身體、消除妊娠期小腹脂肪；增強免疫力，改善嬰幼兒體內(nèi)血液循環(huán)，促進大腦發(fā)育。

4. 小孩經(jīng)常吃醬油拌飯好嗎

如果寶寶已經(jīng)有2到3歲，那么可以適當?shù)某渣c醬油飯，吃醬油飯對寶寶的身體不會有影響，適當?shù)臄z入醬油可以增加食物的香味，同時還可以增加食欲。醬油是由大豆制作而成的，大豆里面的營養(yǎng)元素比較豐富，不僅含有較多的蛋白質(zhì)維生素，同時也含有較多的微量元素，它里面富含硒元素，能夠起到防癌的功效，同時還可以降低疾病的發(fā)生，適當?shù)某渣c醬油能夠增強身體抵抗力。

5. 孩子能吃醬油拌飯嗎

一歲左右的寶寶是不能吃醬油拌飯的。對寶寶來說，喜歡吃醬油不是好的習慣。醬油中有非常多的鹽和各種各樣的添加劑對小寶寶是非常不好的。一歲以后可以適當選擇合適的醬油，建議要選擇有“寶寶適用”的標簽。即使醬油中有需要攝入的營養(yǎng)元素，但也不能經(jīng)常吃或者是吃的比較多，適量就好不然容易引起身體不健康，媽媽也應該多做不需要醬油也很美味的菜肴，灌輸少吃醬油的理念。

6. 小孩子能吃醬油拌飯嗎

會出事的。菜和肉里有蛋白質(zhì)和維生素等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。這些東西醬油里是沒有的。要是不想得病的話還是都吃一點好，而且完全無法理解醬油拌飯有什么好吃的？如果是蠔油的話還能理解，我會比較喜歡蠔油?

7. 小孩子可以吃醬油拌飯嗎?

用料：胡蘿卜200g、肥牛200g、黃瓜200g、菠菜小油菜100g、松茸50g、醬油15g，醋5g，糖漿5g，鹽6g，番茄醬15g，五香粉15g。

做法：

1.松茸洗凈，撕成絲，焯一下，鍋里放半碗水，3勺番茄醬、一茶匙鹽、糖漿適量，燒開，放松茸鹵一下，撈出放碗中。

2.鍋燒開水，放肥牛焯一下除末，重起鍋放半碗水加生抽1勺老抽5滴，鹽1茶匙，糖漿適量鹵肉黃瓜用點油炒一下，加點鹽和醬油菠菜油菜焯好。

3.放好菜，煎個太陽蛋放大人碗里，孩子不要吃生蛋。