1. 油茶炒飯的做法

1.南京鴨血粉絲湯，鴨血粉絲湯以其口味平和，鮮香爽滑的特點(diǎn)，以及南北皆宜的口味特色，風(fēng)靡于全國(guó)各地。

2.無(wú)錫小籠包，是無(wú)錫人從小吃到大的早點(diǎn)，皮薄湯多，一咬下去湯汁四溢。

3.昆山奧灶面，它繼承傳統(tǒng)做法，用青魚煎煮提出鮮湯，所以味道鮮美異常。

4.泰州燙干絲，將豆腐干切絲極細(xì)，以蝦籽、蝦油拌之。燙干絲口感滑嫩，可口美味，燙干絲成了揚(yáng)泰早茶最必不可少的食物之一。

5.揚(yáng)州炒飯，揚(yáng)州炒飯選料嚴(yán)謹(jǐn)，制作精細(xì)，加工講究，而且注重配色。炒制完成后，顆粒分明，粒粒松散，軟硬有度，色彩調(diào)和，光澤飽滿，配料多樣，鮮嫩滑爽，香糯可口。

6.南京烏飯包油條，南京人上班要是快遲到了，一定要到路邊早點(diǎn)攤上來(lái)份烏飯包油條。

7.蘇州粢飯糕，粢飯糕外層呈金黃色，內(nèi)層為雪白的軟糯糍飯，咬起來(lái)噴香松脆，吃在口里，且脆、且咸、且鮮，是蘇州經(jīng)久不衰的早點(diǎn)。

8.鎮(zhèn)江—鍋蓋面，鎮(zhèn)江鍋蓋面從制作到最后的出鍋只需要短短幾分鐘的時(shí)間，早點(diǎn)選擇鍋蓋面，既能吃飽，吃暖，還不耽誤時(shí)間。

9.連云港—雞蛋餅，雞蛋餅做法簡(jiǎn)單易行，面漿攤成面餅，面餅上面現(xiàn)打雞蛋，涂上甜面醬，包上熟的土豆絲、海帶絲，還可卷上火腿腸、油條等，絕對(duì)一個(gè)管飽。

10.常州—豆腐湯！食用豆腐湯時(shí)，在色澤鮮亮，湯汁濃香的湯中根據(jù)喜愛，或加點(diǎn)大蒜葉或香菜末或榨菜絲，攪一攪，然后邊喝湯邊吃油條麻糕，實(shí)在是暢快淋漓的美味享受。

2. 油茶炒飯的做法大全

　　北京烤鴨、天津麻花、上海冷面、南京板鴨、揚(yáng)州炒飯、蘭州拉面、泉州醋肉、文昌雞飯　　廣東云吞、廣西粉利、山東煎餅、山西油茶、浙江扣雞、福建鹵蛋、安徽豆豉、陜西涼皮、寧夏羊雜、甘肅肉餅、青海釀皮、湖北餾粑、湖南板鴨、河南鹵面、江西松糕、四川抄手、云南菌湯、貴州餌塊、海南干貝、香港蛋撻、臺(tái)灣芋圓

3. 油茶炒飯的做法竅門

1、有足夠的時(shí)間做一頓有儀式感的早餐也是一種享受。

2、日之晨在于早，一日之餐也是早，所以早餐很重要，在忙也要吃早餐!

3、有人正在準(zhǔn)備早餐，等我吃晚飯真的很幸福，我不貪心，享受每一刻的愛，就可以努力工作。

4、美好的一天從早餐開始。

5、起晚一個(gè)小時(shí)的后果，就是慢慢的從坐起來(lái)，慢慢的換衣服，慢慢的來(lái)到食堂好好享受一頓早餐。

6、全世界都在催你早點(diǎn)，卻沒人在意你還沒吃“早點(diǎn)”，希望忙碌的大家，一定要記得吃早餐。

7、有足夠的時(shí)間做禮節(jié)早餐也是一種榮幸。

8、早餐很重要哦就算是周末也不要錯(cuò)過早餐，可以吃完了再睡懶覺。

9、個(gè)充滿活力的周末，從安靜的早餐開始。

10、孤獨(dú)的最高境界，是一個(gè)人的早餐，一個(gè)人的晚餐，只有努力享受，才能暫時(shí)擱淺。

11、采擷一縷晨曦的絢爛溫煦，點(diǎn)綴上一絲朝露的晶瑩透亮，配以氣息的清新沁涼，伴隨清風(fēng)的歡快舒暢，輕輕的飄落在你的床邊枕畔，愿你醒來(lái)心里充滿靜謐歡喜，起床了，早安!

12、撥號(hào)以完成工作，在11點(diǎn)入睡，在7點(diǎn)起床。早晨，洗個(gè)熱水澡，自己煮咖啡，吃早餐，在早晨享受安寧和空氣!

13、日之計(jì)在于晨，一定要吃早餐哦。

14、吃早餐才是小姐妹能約我出門的動(dòng)力，絕對(duì)不是為了喝奶茶。

15、豆奶一雞蛋一肉包一烤腸一早餐。

16、早餐很重要，是一天最重要的原來(lái)沒有吃早餐習(xí)慣，堅(jiān)持每天吃一段時(shí)間了養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的早餐。

17、堅(jiān)持每天吃早餐、喝小優(yōu)，因?yàn)樯眢w需要，對(duì)健康和美麗很重要，也簡(jiǎn)單。

18、肚子疼來(lái)醫(yī)院一定要喝湯水蛋，愛心早餐。

19、想要打造完美早餐，你來(lái)不開這樣的早餐杯人們總說(shuō)一日之計(jì)在于晨，想要一天都精力充沛，想要一天都元?dú)鉂M滿，吃好早餐真的很重要。

20、孩子們從來(lái)不嫌棄我準(zhǔn)備的早餐不夠豐富不夠好吃。早安，你們的元?dú)鉂M滿勝過一切!

21、每天，當(dāng)別人沉浸在夢(mèng)中的時(shí)候我就已經(jīng)早早起床吃早餐了。我媽媽說(shuō)，早餐很重要。

22、陽(yáng)光把我從被窩趕起。風(fēng)兒也蘇醒了，枝頭也泛綠了，新的一天，在美麗中喚起。沒有拘泥，沒有壓力，只盼做最好的自己。淡淡的說(shuō)一句，朋友，早安!

23、世界那么大，我們?nèi)コ猿钥?

24、在早上跑步，熱身，跑步，伸展運(yùn)動(dòng)，購(gòu)買食物，做早餐時(shí)仍然感到舒適，希望堅(jiān)持下去可以改善我的睡眠渣問題，加油!

25、清晨醒來(lái)的每個(gè)早晨，吃到愛心早餐，這是我想要的幸福。

26、孩子們從來(lái)不嫌棄我準(zhǔn)備的早餐不夠豐富不夠好吃，姥姥姥爺不在家的日子里他們似乎很懂得一切從簡(jiǎn)的原則。早安，周四，你們的元?dú)鉂M滿勝過一切!

27、周末的早上一覺睡到自然醒，然后靜靜的享受一下自己做的早餐。

28、炎炎夏日的早晨，你是否沒有胃口吃早餐呢?可是早餐很重要。

29、公司早餐真的很用心，每天都想起在家媽媽為我烤面包做健康漢堡的時(shí)光。味蕾想媽了。

30、個(gè)熬夜的人獨(dú)自一人吃早餐，可以享受刷一個(gè)人來(lái)溫暖一個(gè)人的樂趣。

31、今天和小樂一起吃了早餐，這還是我在麗水兩年第一次出門吃早餐，甜豆?jié){好喝!

32、早餐很重要哦!就算是周末也不要錯(cuò)過早餐，可以吃完了再睡懶覺。

33、今天的早餐，魚湯雞蛋面，朋友寄來(lái)的油茶，好香甜，還有芒果。

34、你用心做的愛心早餐要用心裝。

35、份炒飯，一杯香甜玉米汁，一根水煮玉米，早餐香噴噴!

36、愿人人心中都有光芒萬(wàn)丈的小太陽(yáng)，再忙也要記得吃早餐哇。

37、這世界上有一個(gè)人是永遠(yuǎn)等著你的，不管是什么時(shí)候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個(gè)人。在這個(gè)人還沒有出現(xiàn)之前，你學(xué)會(huì)要為了這個(gè)人，自己好好愛自己，早安!

38、新買的盤子好好看，用來(lái)吃早餐心情都會(huì)變好。

39、目前情況不一，永遠(yuǎn)不要問，將來(lái)，早上很難有時(shí)間坐在餐廳里享受安靜的早餐。

40、在早餐的香氣中，享受新鮮的空氣，幸福每一天都環(huán)繞著您，因?yàn)槲业淖８Ｖ唤o您!

41、不要驚慌，為自己準(zhǔn)備一份精美的早餐。在這里，我坐下來(lái)享受勞動(dòng)成果。另一方面，讓我們追逐劇本，日子是如此的平靜與美好。

42、早上的開始肚子如果是餓的，那么你一天也將會(huì)是餓著的!早餐真的很重要，各位別忘記吃早餐哦!

43、早餐午餐湊在一起吃的營(yíng)養(yǎng)滿滿，第一天心情好好。希望順利度過十一月，往后就能安心點(diǎn)啦。

44、喜歡做早餐，愿意吃早餐，證明我們依然相信美好的事物一直存在。

45、早餐是每天最愉快的時(shí)間，是吃早餐，早起做三明治，以后再買香腸粉，很滿意。

46、即使心情很糟的夜晚，也要努力過好每一天才對(duì)得起這清晨最美好的陽(yáng)光，認(rèn)真吃早餐。

47、想吃一頓休閑早餐，像城市的女士們一樣優(yōu)雅地喝一杯美國(guó)咖啡，安靜地坐著，享受秋天的陽(yáng)光。

48、睡到自然醒來(lái)吃早餐，這才是旅行該有的樣子。

49、越來(lái)越享受早起的時(shí)間，因?yàn)椴粌H可以有足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，更可以一個(gè)人吃早餐。

50、現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的兩件事就是吃早餐和上班了。沒有比這更重要的兩件事了。還有就是旅行了。我沒有喜歡你，請(qǐng)你不要隨便地喜歡我。

51、對(duì)于經(jīng)常熬夜工作的人來(lái)說(shuō)，吃早餐很重要。

52、世間能打敗你的，只有自己，那么，請(qǐng)戰(zhàn)勝自己超越自己。你有早起吃早餐的習(xí)慣嗎?任何事情，自律很重要哦!

53、單位的愛心早餐，我正好入了同事的鏡，哈哈。

54、每天就要吃好點(diǎn)，所以長(zhǎng)胖是有理由的，今天豆腐蝦皮湯，油燜蝦…最近發(fā)現(xiàn)早餐三明治，配上一碗南瓜土豆泥太棒了!

55、世界上最治愈的是美食，記得吃早餐哦!

56、今年養(yǎng)成的最好習(xí)慣就是每天吃早餐。大家也一定要記得吃早餐。

4. 炒油茶的家常做法

食材：面粉200克、花生2大勺，白芝麻適量、花椒粉兩調(diào)羹、鹽適量

做法:

1，把花生壓碎備用，使花生在炒制后的味道更濃郁。鹽和花椒粉準(zhǔn)備好。

2，無(wú)水無(wú)油的炒鍋中加入之前備好的花生碎（可去除花生皮）、兩調(diào)羹花椒粉和適量的鹽，小火翻炒至花生微微出油及聞到花生的香味，出鍋盛入碗里備用。

3，把面粉加入無(wú)水無(wú)油的炒鍋中小火慢炒，在炒制過程中要不停的翻炒，避免面粉受熱不均勻。

4，面粉炒制色澤微微發(fā)黃時(shí)，把剛剛炒好的花生碎及白芝麻加入炒鍋中，繼續(xù)翻炒使花生碎、白芝麻和面粉均勻的混合即可出鍋。最簡(jiǎn)單的吃法舀上幾勺油茶面，放在鍋中加少量的水煮開至黏稠就行了，也可以加入肉、菜、豆腐等湯中熬，味道更佳。

5. 油茶炒飯的做法視頻

茶油是野山茶果中提煉出來(lái)的，這種油茶樹在生長(zhǎng)過程中沒有農(nóng)藥、化肥，是全自然生長(zhǎng)的，而且茶油中富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于身體健康。營(yíng)養(yǎng)與美味并存,選用新鮮蔬菜和肉類進(jìn)行搭配,菜單豐富,炒飯種類繁多。

6. 茶炒飯?jiān)趺醋?/h2>

中華料理中閩菜系用紅糟做調(diào)味料。 由于紅糟可以防腐癖腥及提升香味，在中華料理中有很多菜式都用上了紅曲，其中以糟炒香螺片跟醉糟雞最有名，其他還包括紅曲桂圓茶、紅曲炒飯、曲香豆腐、紅曲燒肉、紅曲麻油雞、炒紅曲肉、紅曲黃魚、紅曲鹵肉等。紅糟菜有多種烹調(diào)方法，有熗糟、爆糟、拉糟、醉糟等多種形式。

7. 茶油炒飯教程

準(zhǔn)備食材：米飯 300克 、 雞蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 蝦仁 40克 、 胡蘿卜 30克 、 豬肉 30克 沃康山茶油 20毫升 、 香蔥 5克 、 醬油 20毫升

烹飪步驟

1、熱鍋放入沃康山茶油

2、雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊，盛出雞蛋

3、鍋中再次倒入少許沃康山茶油放入豬肉炒至變色，

4、加入蝦仁翻炒

5、加入豌豆和胡蘿卜丁進(jìn)行翻炒再加入香菇丁，糯玉米粒，芹菜丁放入醬油翻炒均勻

6、放入隔夜的米飯進(jìn)行翻炒加入醬油，將米飯翻炒均勻再加入雞蛋和香蔥液，快速翻炒即可

一碗香噴噴的茶油炒飯就做好啦