1. 喜茶雙榨橄欖油柑熱量

熱量為56千卡

做法

1、準(zhǔn)備輕乳茶材料

冷泡茶（巖茶/紅茶）300毫升、

淡奶油10-20克、煉乳10-20克、牛奶200毫升

2??、依次倒入材料：倒入紅茶、煉乳、淡奶油、牛奶（可打奶泡、也可不打）

3??、攪拌后倒入喜歡的杯子、配上一塊蛋糕，寶寶們快享受自制的低卡健康奶茶吧！

2. 喜茶鮮榨油柑

茶底為常規(guī)的四季春茶。 王榨油柑全部是用新鮮采摘的油柑壓榨成汁，不添加任何香精、色素、防腐劑。由于一向追求口感的極致、層次的豐富度，喜茶選了 2種油柑，全廣東最鮮美的兩個品種，用心看得到也嘗的出，搭配在一起療效更強(qiáng)。

平均一瓶油柑需要1５分鐘即900秒的制作時間，因為果實小、出汁率低，每杯要用掉幾十顆，要一顆顆手工去核、鮮榨，每一杯都是實實在在的足料。

3. 喜茶油柑茶熱量

油柑子成分

維生素A(微克) 8硫胺素(毫克) 0核黃素(毫克) 0.01煙酸(毫克) 0.52維生素C(毫克) 62維生素E(毫克) 0胡蘿卜素(微克) 0.6視黃醇當(dāng)量(微克) 86.6熱量(千卡) 38蛋白質(zhì)(克) 0.3脂肪(克) 0.1膽固醇(毫克) 0碳水化合物(克) 9鈣(毫克) 6磷(毫克) 9鎂(毫克) 8鉀(毫克) 1鈉(毫克) 0錳(毫克) 0.95鐵(毫克) 0.2銅(毫克) 0鋅(毫克) 0.1硒(微克) 1.13

4. 喜茶青提油柑熱量

用料陽光青提300克油柑150克果葡糖漿70克茉莉綠茶湯150克

步驟

 1洗凈。青提剝皮，油柑去核。

步驟 2剝好皮的青提和去核的油柑。

步驟 3留出8粒青提，其余的和油柑一起裝進(jìn)榨汁杯中。步驟 4加入果葡糖漿和茶水。開動榨汁機(jī)。步驟 58粒青提用搗汁棒搗去碎出汁。步驟 6將青提果肉裝進(jìn)瓶中。步驟 7將榨好的油柑青提汁過濾掉渣后裝進(jìn)瓶中。

5. 喜茶香爆檸熱量

喜茶清爆檸瓶裝的熱量是230大卡。清爆檸就是綠茶加檸檬水的味道，酸酸的，回味有茶的微澀感，特別清爽解膩！又是是冰鎮(zhèn)過的，特別好喝！我最喜歡吃火鍋、烤肉之后來一瓶，啊～完美！

6. 喜茶雙榨橄欖油柑熱量高不高

奈雪名氣大。奈雪主打產(chǎn)品是鮮萃茶，同時關(guān)注健康低脂的范疇，比如在茶飲中添加“燃爆菌”即乳雙歧桿菌、上市0卡糖氣泡茶等，減少脂肪和熱量攝入，更加天然健康。CoCo家的熱門款，奶霜草莓果茶、沙棘系列必須榜上有名。

7. 喜茶王榨油柑熱量

1、用料：油柑5斤、白糖3斤、食鹽半斤、腌制楊梅適量

2、做法：油柑洗凈晾干。

3、油柑晾干后，用刀把油柑果一粒割六刀。

4、撒半斤鹽腌制一天出水，加入涼白開水浸泡一天再把水倒掉。

5、白糖備用。

6、一層糖一層油柑的裝進(jìn)干凈的玻璃瓶直到裝滿，腌制楊梅隨意放進(jìn)油柑果里蓋好蓋子密封保存。

7、油柑是一種藥食兩用的水果，味道酸酸甜甜的，可以治胃腹疼痛和消化不良等疾病。告訴你油柑的腌制方法，讓你在家也能吃到美味的油柑。

8. 喜茶雙榨楊桃油柑熱量

五谷類--面包類 份量 卡路里 甜面飽 1個 (60克) 210 咸面飽 1個 (60克) 170 白方包 100克 290 麥方包 100克 270 小麥餐包 100克 273 法式面包 100克 277 麥面包 100克 260 白面包 100克 267 全麥面包 100克 305 黑麥面包 100克 259 椰絲面包圈 100克 320 咸面包 100克 274 花卷 100克 217 饅頭 100克 231 油條 100克 386 西多士/法式吐司（冷藏，加熱即食) 100克 213 油炸面包粒 100克 407 提子包/葡萄乾面包（不含添加營養(yǎng)成分 100克 274 裸麥粗面包 100克 250 白彼德面包（不含添加營養(yǎng)成分） 100克 275 彼德面包 100克 266 多種谷物面包(包括原粒谷物、七種谷物面包) 100克 250 雞蛋面包 100克 287 牛油面包/面包（黃油） 100克 329 面包棒 100克 412 面包糠 100克 395 麥圈包 / 貝加包 100克 275 加蛋制麥圈包 / 貝加包 100克 278 五谷類--米飯類 份量 卡路里 白飯 100克 130 白米 （含添加營養(yǎng)成分) 100克 365 白糯米飯 100克 97 米飯（蒸，?米） 100克 114 稻谷（紅）/ 紅米) 100克 344 糯米 100克 344 糙米飯 100克 111 燕麥 100克 389 小米 100克 358 薏米 100克 357 大麥 100克 354 蕎麥 100克 343 玉米罐頭 / 粟米罐頭 100克 6 鮮玉米 / 鮮粟米 100克 106 罐裝忌廉黃粟 100克 72 罐裝金黃粟米粒（瀝乾水分） 100克 81 金黃粟米 100克 365 熟小米 100克 119 黑麥 100克 335 高粱 100克 339 高粱米 100克 351 西米 100克 358 小麥 100克 352 五谷類--早餐類 份量 卡路里 桂格麥果bar (Quaker Granola Bars) Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120 Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120 Cookies 'n Cream 1 bar (28kg) 110 Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110 S'mores (Low Fat) 1 bar (28kg) 110 即食脆香米 100克 396 家樂氏全麥維 100克 264 家樂氏可可片 100克 388 家樂氏玉米片 100克 365 家樂氏香甜玉米片 100克 385 家樂氏葡萄麥維 100克 305 家樂氏卜卜米 100克 377 家樂氏雜錦果麥∶葡萄乾果仁 100克 364 家樂氏雜錦果麥∶蘋果及杏仁 100克 383 桂格燕麥方脆 100克 386 牛奶麥皮 100克 67 燕麥片 100克 367 水果類 份量 卡路里 蘋果 100克 52 蘋果（紅富士蘋果） 100克 45 蘋果連皮 100克 59 去皮蘋果 100克 57 杏 100克 48 蜜餞杏脯 100克 329 杏脯乾 100克 238 牛油果/酪梨/鱷梨 100克 161 香蕉 100克 92 楊梅 100克 28 黑莓 100克 52 藍(lán)莓 100克 56 楊桃 100克 33 甜車?yán)遄?甜櫻桃 100克 72 櫻桃 / 車?yán)遄?100克 46 海棠果 100克 73 越橘 100克 49 歐洲黑加侖子 100克 63 榴連 100克 147 接骨木果 100克 73 油柑子 100克 38 無花果 100克 74 無花果乾 100克 255 醋栗 100克 44 葡萄 / 提子 100克 43 葡萄乾 100克 341 柚子 100克 41 各種西柚 100克 32 番石榴 100克 41 番石榴醬 100克 36 山楂/紅果 100克 95 罐裝糖水大樹菠蘿 100克 92 大樹菠蘿肉/菠蘿蜜肉 100克 103 大樹菠蘿 100克 94 鮮棗 100克 122 蜜棗 100克 321 乾棗 100克 287 棗 100克 79 奇異果/中華??猴桃 100克 61 金桔 100克 55 金橘 100克 63 檸檬 100克 35 檸檬連皮 100克 20 去皮檸檬 100克 29 青檸 100克 30 荔枝 100克 66 鮮龍眼/鮮桂圓 100克 70 龍眼乾 100克 286 龍眼 100克 60 枇杷 100克 39 鮮荔枝 100克 70 芒果 100克 65 哈蜜瓜 100克 34 桃駁梨 100克 49 橄欖（白欖） 100克 49 橙 100克 47 柑 100克 51 各種橙 100克 47 木瓜 100克 39 桃 100克 43 罐裝糖水浸水蜜桃/桃水罐頭 100克 58 罐頭濃糖水浸水蜜桃（連糖水） 100克 74 桃 100克 43 梨 100克 32 雪梨 100克 73 亞洲品種的梨 100克 42 柿 100克 71 柿餅 100克 250 菠蘿 100克 41 罐頭濃糖水浸菠蘿（連糖水） 100克 78 李子 / 布? 100克 55 石榴(瑪瑙石榴) 100克 63 西梅乾 100克 239 無核青葡萄乾 / 無核青提子乾 100克 302 無核葡萄乾 / 無核提子乾 100克 300 覆盆子 / 樂士啤梨 / 庶莓 / 桑子 100克 49 楊桃 100克 29 士多啤梨/草莓 100克 30 蜜柑 100克 44 黃皮 100克 31 西瓜 100克 25

9. 喜茶雙榨橄欖油柑熱量多少

一杯喜茶多肉葡萄的熱量是146.9千卡，其中包括茶湯150ml、葡萄150g、葡萄汁40ml、果糖15ml、冰塊180g，各個品種能量是葡萄43千卡/100g，葡萄汁56千卡/100ml、果糖400千卡/100ml，茶和冰忽略不計，總熱量等于64.5+22.4+60=146.9千卡，能量的確不低。