油對于中餐而言，無疑是核心所在。三餐必備原料，是人體最重要營養(yǎng)來源。想想那些讓你垂涎欲滴的水煮牛肉，麻辣小龍蝦和四川火鍋等，哪一樣不是油為主角。但是，很多人保持身材的女性認(rèn)為用油是她們的克星。其實(shí)，食用有機(jī)山茶油不僅不是減肥大敵，更有助于減肥。

山茶油富含抗氧化物質(zhì)，可以消除活性氧這個美容大敵。只要把食用油換成四季春茶油，每日使用 1.5~2 大匙的量，就能找回苗條的S曲線、不易復(fù)胖，并且解決廣大女性煩惱不已的便祕問題，讓腸道更加健康順暢喔，減重還能打造美麗肌膚，讓自己變更年輕。以下具體為大家科普下山茶油到底是如何幫助我們達(dá)到上述那些目的。

體重和腸道功能有莫大關(guān)系腸子的工作是由小腸負(fù)責(zé)消化吸收營養(yǎng)，大腸生出糞便排泄。腸道健康就可以吸收養(yǎng)分，也可以乾凈地排出老舊廢棄物。腸道功能不佳，會使廢棄物和毒素堆積在體內(nèi)。當(dāng)體內(nèi)的廢棄物是用糞便的方式排出體外。因此，那些腸道不佳的人健康會存在大問題。

特別是便秘，如果沒有 2～3  天至少排便一次的話，就有可能是便秘，要多加注意。即使有排便仍然覺得肚子脹脹的人，有可能是腸道功能不佳，形成腸道停滯。要活化腸道功能，建議各位採取活化腸道的食材、腸道重整、健走、腸部按摩等方式。

改善飲食生活習(xí)慣對解除便秘很有效，茶油的減肥作用主要體現(xiàn)在“不聚脂”上，茶油的不飽和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人體吸收，消化率達(dá)97%，而不會像一般的食用油，食用后若在人體內(nèi)未消化就會轉(zhuǎn)化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上講，茶油有減肥的效用，所以孕婦在產(chǎn)后食用更有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪，能幫助迅速恢復(fù)身材。對于減肥人群和想要保持身材的人來說，茶油在食用油的選擇上是不二之選。

下面就介紹幾種使用山茶油減肥的方法：

1高純度的茶油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺茶油，有一定瘦身效果。

2身體有多余脂肪贅肉，用茶油每天堅持涂抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體形也有好處。
3茶油減肥法：沐浴時，先將身體洗凈，再以棉花浸茶油遍涂全身，然后用熱毛巾包裹，10分鐘后再用溫水沖洗一遍即可。

山茶油的功效與作用就是如此的強(qiáng)大。但是，在您選購山茶油時一定要注意認(rèn)準(zhǔn)好品質(zhì)的湖北山茶油生產(chǎn)廠家。畢竟現(xiàn)在市場秩序有些魚龍混雜！但是，我們四季春茶油品質(zhì)有保證，自身擁有10余萬畝茶油樹種植基地，采用低溫冷榨純物理精煉生產(chǎn)工藝，最大限度保證了“四季春”茶油營養(yǎng)的完整性和純天然性。http://www.sogreen.com.cn/wrap.html