1. 靈芝浸泡油

靈芝桃膠的煮法：桃膠一般雜質(zhì)較多 需要多加水多換水 多次清理 同時可以泡上自己喜歡的搭配 皂米銀耳提前兩小時 即可 ，雪燕需要和桃膠一起跑 分碗泡。泡發(fā)時間越長越好 5～24小時 看氣溫哈 泡發(fā)好了冷水下鍋 大火煮開 小火熬 三個小時左右 煮出膠質(zhì) 注意 除了多加水 和桃膠 別的什么都不加 別的不加 。

煮好的桃膠 放涼 涼透了 按照自己食量 分成N份 放入密封罐里面 放入冰箱 這就是一周的純桃膠了 密封冷藏保存 可以放一周 無水無油的密封瓶里

2. 靈芝油作用

靈芝兔是一道以兔子、靈芝等為主要食材制作的家常菜。

靈芝除去雜質(zhì)，切碎，用菜油炸酥備用；兔剝?nèi)テっ?，除去爪和?nèi)臟，洗凈并入沸水氽去血水，放入鍋內(nèi)加適量水、蔥、生姜、精鹽、花椒，煮熟撈出，稍涼后放入鹵水鍋鹵1小時左右，取出晾冷，切塊后放入盤中；芝麻、味精用靈芝油調(diào)勻后倒入盤中，邊拌邊撒入靈芝酥即成。

3. 靈芝需要浸泡嗎

靈芝是不能用鹽水泡的，如果泡了，會削肉弱藥物療效。

4. 靈芝能刷食用油嗎

制作食材：魚頭，靈芝、魚骨，食用油，生姜，料酒，白糖，小蔥，香油，胡椒粉，食用鹽，

靈芝魚頭湯做法步驟：

1、首先準備兩個魚頭，適量的魚骨，兩根小蔥，然后再準備適量的食用油，生姜，料酒，白糖，香油，胡椒粉，食用鹽。以上提到的這些食材和調(diào)味料都準備好了之后，咱們就開始烹飪這道湯色乳白，不腥不膩，營養(yǎng)美味的魚頭湯。

2、把準備好的魚頭和魚骨清洗干凈，然后把魚頭取出來用刀將魚頭剁成兩半，中間不要剁開將它們連著，然后繼續(xù)放到清水中清洗魚骨也要再清洗一遍，清洗干凈之后撈出來控一下水分，然后放到一個大碗中待用。

3、起鍋燒油，加入食用油之后，咱們用鏟子把油劃一圈，然后把魚頭放進去煎一下，先把一面煎一下，然后給它翻面，等到兩面都煎熟了之后，咱們把魚頭撈出來。鍋中再加入適量的食用油，把魚骨頭放進去再煎一下，用鏟子撥動一下，讓魚骨頭受熱均勻。然后放入幾片提前切好的魚姜片，再把魚頭放進去，加入適量的料酒去去腥。

4、然后加入適量的開水、靈芝，用大火將鍋內(nèi)的湯汁煮開，鍋內(nèi)湯汁煮開之后咱們用勺子撇去里面的浮沫，然后加一勺白糖提提鮮，將大火轉(zhuǎn)成小火燉10分鐘左右。

5、準備好的小蔥，咱們給它摘干凈，然后清洗干凈，控干水分之后，咱們把它放到案板上切成蔥花，切完之后放到一個大碗中，再向碗中加入適量的香油和胡椒粉?，F(xiàn)在咱們煮的魚湯已經(jīng)變得非常濃白了，向魚湯中加入一點點食用鹽，然后關(guān)火出鍋。

6、先把魚湯舀出來，放到胡椒粉和香油中，把胡椒粉和香油沖開，然后用勺子攪拌一下，攪拌均勻之后，咱們把魚頭和魚骨放進去，再把湯全部舀到碗中，靈芝魚頭湯就做好了。

5. 靈芝可以榨油嗎

形近字：芝

藝，讀音為yì，最早見于商朝甲骨文時代，在六書中屬于形聲字。“藝”的基本含義為才能，技能，技術(shù)，如：藝人；引申含義為種植，如：園藝。

在日常使用中，“藝”的用法一般是指名詞技能；才能，如：藝業(yè)(學(xué)術(shù)技藝)。

“芝”的基本含義是指靈芝，一種菌類植物；引申含義為形如靈芝菌蓋的東西，多指車蓋，如芝車。

6. 靈芝油有什么功效

對于靈芝孢子粉相信大家都已了解過，它是母體赤靈芝在成熟時從菌蓋下方的菌孔中彈射出來的種子-孢子，也是最精華的部分，內(nèi)含靈芝三萜，多糖，氨基酸等對人體健康有益的活性成分，同時每個孢子的最內(nèi)壁還有一滴油脂，這就是靈芝孢子油，精華中的精華，大概每100g破壁靈芝孢子粉只能提純到10g左右的靈芝孢子油，從這個比例可以看出靈芝孢子油是非常珍貴稀少的。

而我們?nèi)粘Ｋ玫膬?yōu)質(zhì)靈芝孢子粉經(jīng)過破壁后只會有很少量的孢子油溢出，沖水后有零星的小油花漂浮，但是現(xiàn)在有很多不良商家也看準了消費者的心理，會通過添加大豆油等來故意迎合消費者的辨別方法，因此說靈芝孢子粉有沒有油并不能成為辨別品質(zhì)的唯一標準。

消費者應(yīng)該通過權(quán)威科學(xué)的方法來判斷選擇優(yōu)質(zhì)的破壁靈芝孢子粉

7. 靈芝有油嗎

靈芝孢子細胞壁內(nèi)部是一種金黃色的透明油狀物質(zhì)，靈芝孢子油就是以破壁靈芝孢子粉為原材料，經(jīng)過先進的超臨界二氧化碳萃取技術(shù)提純而出，一般100g的破壁靈芝孢子粉大約只能提純出10g左右的靈芝孢子油，因此，單就這一點就已經(jīng)決定了靈芝孢子油的價值和地位，同時提純而出的靈芝孢子油，純度更高，無雜質(zhì)，人體吸收更加容易，服用也更方便。因此，靈芝孢子油滋補價值是靈芝產(chǎn)品中最高的。

可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇靈芝油或靈芝粉。

8. 靈芝浸泡油的功效與作用

可以加糖，但是根據(jù)《中國居民膳食指南(2016)》推薦，成年人每天的添加糖攝入量不超過50克，最好控制在25克以下。喝上一杯奶茶、一瓶快樂肥宅水就超標了。

糖攝入過多當(dāng)然不只是導(dǎo)致齲齒這么簡單，根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2015)》數(shù)據(jù)顯示，我國6-17歲兒童和青少年超重率為9.6%，肥胖率為6.4%。與2002年相比超重率增加一倍，肥胖率增加兩倍。這當(dāng)中自然少不了高糖飲食的功勞，而肥胖又是糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病等的危險因素，一環(huán)扣一環(huán)，身體健康就這么漸漸被消耗殆盡。