1. 喝酥油茶肚子疼

注意事項(xiàng)

1.旅途中在青海的時候多喝水、不要劇烈運(yùn)動，以防高反。

2.西北人民吃飯和內(nèi)地尤其南方沿海地區(qū)差別較大，以牛羊肉為主，吃不慣這些飯食的話，需要和司機(jī)溝通或者自己提前預(yù)備一些。

3.沙漠中沙塵無孔不入，相機(jī)等拍照設(shè)備需要做好防塵，最好的辦法是將鏡頭調(diào)至最短，用塑料袋封好，放在攝影包中備用。攝影包最好有蓋，塑料袋最好經(jīng)常更換。

4.購買紀(jì)念品和特產(chǎn)的時候，提前打聽價格，談好價格再購買。

5.在外省記得使用全國流量包!以免產(chǎn)生額外費(fèi)用。

6.淡季大環(huán)線所有景點(diǎn)的門票總共才400左右，甚至有些景點(diǎn)跟著花兒可以免費(fèi)玩哦，非常劃算。莫高窟的門票建議提前在網(wǎng)上預(yù)定，淡季也可以參觀更多的洞窟。七彩丹霞和鳴沙山景區(qū)都是采集信息后三日內(nèi)可日多次入園游覽的，是不是非常棒!

7.11月份茶卡鹽湖官方需要進(jìn)行停業(yè)維修，次年4月份開業(yè)，不用遺憾，花兒帶你去其他的鹽湖嗨啊!

8.青海地區(qū)海拔較高，紫外線強(qiáng)烈，且干燥，一定要做好防曬、補(bǔ)水保濕!

9.大西北地域遼闊，景點(diǎn)相距較遠(yuǎn)，有時車程較長，但遇到美景就可以下車拍拍拍，再備上零食和段子，根本不用擔(dān)心旅途遙遠(yuǎn)，在路上的風(fēng)景和你，永遠(yuǎn)是最美好的。

高原反應(yīng)

1. 行前禁止煙酒，避免勞累，可適當(dāng)提前幾天服用紅景天等預(yù)防藥品。感冒期間不宜去高原地區(qū)，容易引發(fā)肺水腫。

2. 無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態(tài)放松即可。

3. 輕微的高原反應(yīng)會隨著身體對海拔的適應(yīng)而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。

4.經(jīng)過海拔較高路段時，避免跑步、疾走和蹦跳。

風(fēng)俗禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。

1、青海湖是藏傳佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要觸碰當(dāng)?shù)厝思篮５奈锲?。環(huán)湖最好按照當(dāng)?shù)亓?xí)慣，順時針環(huán)湖。

2、獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長約1.5米至2米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等;

3、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝;續(xù)杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意;

4、藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過現(xiàn)在很多藏族人也開始吃了;

5、忌諱別人用手觸摸頭頂;

6、接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個：啦字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。

安全健康

1、不要在天黑以后一個人呆在草灘上，如果實(shí)在沒有辦法，在晚8:30以前一定要扎好營。晚上露營時注意防狼(據(jù)藏民說湖東地區(qū)有狼)，接近牧民家時注意防狗，當(dāng)?shù)貨]有拴狗的習(xí)慣。

2、不要在草原上亂走，因?yàn)榍嗪：饕且粋€濕地，很多地方都分布有沼澤，不要為了接近湖邊而輕易涉險。

3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒。

4、青海湖是一個鹽分含量高的咸水湖，玩水后可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、蛻皮等狀況。

5、如果騎行或徒步，建議每天早起早走，不要太晚出發(fā)，爭取天黑之前趕到目的地，避免走夜路。

6、環(huán)湖騎行有相當(dāng)長的路段需要在國道上行進(jìn)，國道上車多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型貨車，風(fēng)雨天、夜間更需注意安全。

7、公路和湖岸之間的草灘牧場經(jīng)常被鐵絲網(wǎng)圈住，原則上不允許外人進(jìn)入，如果想通過分割線走進(jìn)湖邊，最好征得當(dāng)?shù)厝送狻?/p>

8、早晚溫差極大，需要隨時增減衣服。出行前要查看天氣預(yù)報(bào)，7-8月暴雨和冰雹比較頻繁，風(fēng)比較猛，需要備上雨衣，最好備上沖鋒褲和防水的鞋子。

9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防備，進(jìn)帳篷速度要快，記得拉上內(nèi)帳，萬一被咬，盡量不要撓，以免感染。

10、青海湖附近吃飯衛(wèi)生條件不佳，要注意節(jié)制，以免吃壞肚子。

11、高原地區(qū)，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很難治愈。

環(huán)保貼士

1、千萬不要在湖邊留下垃圾，不可降解的垃圾需要帶到可處理垃圾的村鎮(zhèn)，最好把垃圾帶到大城市再處理。

2、避免野外用火，抽煙要注意煙蒂是否徹底熄滅。

3、當(dāng)?shù)卣衙罱共稓?、販賣青海湖的裸鯉(湟魚)，如果遇到有人向你兜售，無論是真是假都要拒絕。

4、在鳥島要避免驚嚇鳥類，不給鳥類投食。

溫馨小提示

1、感冒藥、腸胃藥、紅景天、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、維他命

2、防曬霜(紫外線極強(qiáng))，保濕霜(風(fēng)沙大，特別注意補(bǔ)水);

3、羽絨衣、戶外保暖(沖鋒衣、速干衣、抓絨衣)三件套。特別是青海湖晝夜溫差大，穿脫衣服要注意!不能感冒、不能感冒、不能感冒;

4、太陽鏡、遮陽帽、輕便運(yùn)動鞋、涼鞋(鹽湖)、雨傘、吹風(fēng)機(jī);

5、女生圍巾兩條：一條加厚用來保暖、一條輕薄紗質(zhì)披肩用來防曬;男生保暖圍巾一條; 6、 女生準(zhǔn)備艷色長裙(紅色、藍(lán)色、黃色等);

7、保溫水壺，及時補(bǔ)充熱能和水分;

8、干濕兩用紙巾(鹽湖)、保鮮袋(風(fēng)沙大時，可套在鏡頭防沙);

9、沙漠里鞋子進(jìn)沙會很難清理干凈，可視實(shí)際情況穿鞋套;

10、任何圍起來的地方諸如鐵絲網(wǎng)等區(qū)域，不能亂入。

2. 吃完茶油肚子為什么會痛

孕婦可以用茶油擦肚子。隨著孕周的增加，胎寶逐漸長大，腹部膨隆，皮內(nèi)彈力纖維減弱、脆性增加會導(dǎo)致肚皮肌纖維斷裂，進(jìn)而會出現(xiàn)妊娠紋。出現(xiàn)妊娠紋時，可以用茶油擦肚皮，也可以用橄欖油擦拭，多喝點(diǎn)白開水，多吃點(diǎn)水果蔬菜，不要搔抓。

3. 喝了酥油茶

1、招待客人

一般青稞酥油茶都是用來招待客人喝的一款茶，在西藏那邊遠(yuǎn)方的客人只要一來到家里，就會給客人準(zhǔn)備這種青稞酥油茶喝，這種青稞酥油茶通常是把客人的茶杯都是倒的得滿滿的，客人也都是很好奇因?yàn)闆]有喝過青稞酥油茶，一般都是非常的喜歡喝青稞酥油茶。

2、吃完早飯喝

西藏的人們也是非常那個講究的，吃完早餐時我們一般可以在喝上一杯青稞酥油茶，因?yàn)榍囡钟筒枋亲钣形兜赖?，而且還可以很好的滋養(yǎng)我們的身體，有很好的一個溫暖身體的作用，有很好的抗耐寒的天氣，是非常的好的一個飲食習(xí)慣。

3、下午喝

一般在下午的時候我們也是可以喝上一杯青稞酥油茶，每天堅(jiān)持下午能夠喝上一杯，可以很好的幫助到我們，可以很好的滋潤我們的嘴唇，有很好的營養(yǎng)成分吸收能夠使腸道更加通暢吸收，有很好的一個保持腸道的作用，所以很適合下午來喝的一款青稞酥油茶。

4、睡覺之前喝

青稞酥油茶可以在睡覺之前喝上一點(diǎn)，但是不能喝的太多，不然是會很容易的影響睡眠的質(zhì)量。只要喝上一小杯就沒有問題，這樣是可以很好的起到一個養(yǎng)生的作用。青稞酥油茶喝起來美味可口，有很好的一個味道，很是美味很是回味無窮。

4. 喝油茶肚子疼怎么回事

最喜歡在寒冷的冬日里，喝上一碗熱氣騰騰的油茶了，那當(dāng)真是再奢侈不過的享受了。油茶，好像很多地方都有，但山西的油茶，是一絕。有的地方叫“羊茶”，因其炒制之時會加些羊油，煮湯喝時帶有一股濃郁的羊肉香味兒；有的地方叫“茶面兒”，但總歸是一種東西。一碗熱氣騰騰，香氣馥郁的油茶。沿著碗沿吸溜上一圈，喝到肚子里暖洋洋，仿佛驅(qū)散了一冬天的寒意

5. 喝酥油茶肚子疼怎么回事

答：青稞面粉可以做青稞面條。

做法如下：

用料：香蔥 3~5根；蒜瓣 3個；生抽 三勺；香醋 半勺；白糖 半勺；白芝麻 若干；青稞面 一袋。

做法步驟：

1、準(zhǔn)備食材：香蔥，蒜瓣，青稞面等，蒜瓣切成薄片，香蔥切段。

2、起鍋燒油，油溫五成熱下入香蔥，蒜瓣，小火慢煎。

3、碗內(nèi)放入生抽三勺，香醋半勺，白糖半勺，放入適量清水?dāng)嚢鑲溆谩?/p>

4、待香蔥蒜瓣煎至金黃，蔥香四溢的時候。倒入醬汁燒開，盛出備用。

5、重新起鍋燒水煮面，面熟后，倒入醬汁，攪拌均勻。

6、散入香蔥，白芝麻點(diǎn)綴，開吃。

6. 茶油可以緩解肚子痛嗎

孕婦肚皮瘙癢的時候，可以使用橄欖油的方式來涂抹，而且也是一種非常正常的，因?yàn)殡S著月份走向的增加，腹部也會逐漸的增大，由于纖維受到鍛煉很可能會出現(xiàn)瘙癢或者出現(xiàn)妊娠紋的一種癥狀，也可以給局部涂抹茶油的方式來緩解癥狀的，但是不要盲目的口服藥物。