茶油可以讓您腸胃更加健康。

　　具體方法如下：

　　蜂蜜5ML，茶油10-15ML，一起泡水喝，如果早上空腹喝茶油，一天的維生素全都包含了，長期堅(jiān)持可預(yù)防、緩解心血管等癥狀，對便秘有奇效。

　　此外，茶油還可以烹飪，炒菜的味道那也是極好的。

　　無論是煮湯、清蒸、烘烤、煎炸都可以，在在湯中或煮完后加入一匙山茶油，使湯更清鮮味美，在清蒸時(shí)或者蒸完后加入一匙茶油，如蒸魚、蒸蛋等，更富清香。

　　在烘烤時(shí)烤食物前或者烘烤完后抹一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的山茶油清香。用山茶油中煎炸，食品的價(jià)值也不會因此而發(fā)生變化，甚至在同樣的山茶油多次的煎炸的魚類、肉類也不會發(fā)生變化。