說(shuō)一點(diǎn)兒副作用都沒(méi)有，好像不太可能的，如果你有足夠的自控力的話(huà)，我建議你 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。

飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些
東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。

 

常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，
吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。

熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

俞夏打得那個(gè)竹炭吸油茶是真的嗎?

竹炭吸油茶是采用阿里山天然超級(jí)竹炭吸油瘦身的，是非常健康安全的一種減肥方式，它能分解皮下的酸性脂肪層，分解成小分子游離狀，還能加速新陳代謝和腸蠕動(dòng)，把打包好的油脂通過(guò)類(lèi)便排出體外且起到改善人體氣血，促進(jìn)微循環(huán)。

正宗的太和板面詳細(xì)配料，做法，面的做法？謝啦！

哥們兒！敢問(wèn)你知道人家問(wèn)的是太和板面嗎？發(fā)源地是阜陽(yáng)市太和縣，是太和羊肉板面，你扯到淮南是什么個(gè)意思？麻煩不懂的話(huà)就百度:太和板面，百度百科詳細(xì)的很，搞得跟淮南是正宗的一樣？太和板面享譽(yù)全國(guó)，全國(guó)各大城市都有分店，真心無(wú)知。