橄欖油維生素的含量非常高，特別是維生素E的含量高，可以防止流產(chǎn)；
橄欖油還可以做菜，孕婦多吃橄欖油還對(duì)孕婦的胃腸有一定的好處，幫助食物的消化，可以預(yù)防和治療便秘；
另外還可以做皮膚保養(yǎng)，使用橄欖油潤(rùn)膚是最理想的選擇了，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)到肚皮有點(diǎn)癢、發(fā)干，使用一點(diǎn)橄欖油滋潤(rùn)一下肚皮，可以明顯改善這個(gè)現(xiàn)象；
最后橄欖油即使被寶寶所吸收也是有好處，因?yàn)殚蠙煊偷牟伙柡椭舅岷亢湍溉槭且粯拥?，不?huì)對(duì)胎兒造成任何影響，從而促進(jìn)胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，使胎兒能更快更健康的成長(zhǎng)。

孕婦可以用食用橄欖油可以按摩嗎

1、大多數(shù)的孕婦都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,孕婦不妨使用橄欖油或含維生素E的潤(rùn)膚霜,涂抹在肚子上,增加肌膚的彈性與韌性,并多做輕柔的運(yùn)動(dòng),可有效減少妊娠紋。
2、橄欖油對(duì)于消除妊娠紋有好處,但是也要注意用正確的方法來(lái)進(jìn)行按摩。準(zhǔn)媽媽從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成,只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加,妊娠紋范圍也不會(huì)再擴(kuò)大。
3、最好在洗完澡后使用(因?yàn)槭侨硌貉h(huán)最佳時(shí)機(jī)),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩時(shí)間約十~十五分鐘左右。