曾經有一個同事，在單位給大家留下的印象是老實、人好說話。不管是老員工還是新來的人有什么事找他幫忙，他都從不拒絕。領導給他安排什么任務，他也是從來都不推辭，可能因為他的這些表現，從上到下大家對他的口碑還都不錯，當然他和領導同事相處的也很好。但是，大家也都發(fā)現了一個問題，就是他不是一個很快樂的人，多數的時候都是一副心事重重的樣子，別人問他怎么了，他也總是說沒什么。因為我和他關系比較好，經常在一起吃飯聊天。有一次，我就把他這個問題提了出來。我說“你這人什么都好，就是感覺總有心事，一天悶悶不樂的?！彼牶髧@了口氣，沉默了一會告訴我，他其實真的每天都不快樂。因為他太顧及別人的感受，實際上在單位里有很多事他是不愿意做的，領導交給的任務他心里根本不想接受。但是，他害怕拒絕別人，就會讓別人對他有不好的印象，另外自己也會內疚。所以，他從來都不拒絕別人的任何請求，也不回絕領導的任何工作安排，因為他怕拒絕會傷害到別人，也會破壞自己在別人眼里的形象，所以他每天感覺很壓抑，因為他做了很多違心的事。生活中，像我這個同事這樣的人很多。在他們的思維認知里，總是太顧及別人，卻很少愛惜下自己的感受，把笑臉送給別人，把委屈和郁悶留給自己，所以他們盡可能的去滿足別人的要求，讓別人心理舒服了，但是自己卻不快樂，常常處在一種壓抑真實情緒和內心對自己不會拒絕，不敢表達真實自我的自責中，活得很糾結。我們常常聽到一個詞“悅人悅己”，大概意思是讓別人快樂了，自己也會從中得到快樂。實際上我們接受的傳統(tǒng)美德教育也是這樣要求我們的，凡事先人后己，講究奉獻精神，很多人也是這樣去身體力行的，但是真的是想要從這種悅人為先的行為中體驗到自己的快樂其實是有條件的，首先自己的精神境界得足夠高，把悅人就當成自己的快樂。其次，讓別人快樂了自己也能從中得到自己的利益自己才會快樂，也就是雙贏。否則的話，自己沒有那種舍己為人的高的精神境界，又沒有從中得到自己想要的利益，也只能是悅人，談不上悅己。事實上，讓別人快樂是一件不難做到的事，只要盡最大努力的滿足別人的需求基本就能達到。但是讓自己快樂卻并不是一件很容易做到的事，現實生活中，我們多數人是不敢讓自己快樂的，因為他們害怕被別人說成自私，沒有利他心理，沒有同情心，沒有集體觀念、大局意識，所以只能壓抑自己想要快樂的欲望，先讓別人快樂，說好聽了是奉獻，是為別人著想，說難聽了是對自己不夠好，有點虛偽，不敢表達也不會表達真實的自己。

只有讓自己開心了，才能讓別人開心，讓別人喜歡自己。

悅已：讓自己看著開心；

悅人：讓別人開心，得到別人的賞識。

我們要接納自己，這樣才能夠更好的與他人相處。其實這只是一種理想的境界，做什么事情都能使自己開心，使大家開心。雖說不可能，但是盡量要如此，照著目標前進。