1. 罐罐茶油炒飯

茶油富含維生素礦物質。茶油炒飯味道不是很好吧。但是營養(yǎng)好吧?

2. 小罐茶油炒飯

先選好隔夜的飯，然后用茶油上熱，然后炒出來放進易拉罐，這就是易拉罐茶油炒飯

3. 罐子兄弟茶油炒飯

山茶油適宜儲藏在陰涼干燥避光處， 最佳溫度10-25℃。低溫下會有乳白色絮狀結晶物，這是正?，F象，不影響食用，

如果很快用完的話，可用普通的比較厚實一點的膠罐，封口必須要密實，必要時候在蓋上蓋子之前，附上一層保鮮紙，然后再擰緊，常溫放在陰涼通風的地方。如果要長期保存，必須使用陶瓷罐或者玻璃罐裝，玻璃罐最好是金屬螺旋蓋口。

4. 茶罐飯做法

食材：

大米1碗、豆腐1塊、胡蘿卜半根、火腿腸1根、香菇、高湯、食用油、味精、雞精各適量。

工具：

陶罐1個

做法步驟：

1.先把大米淘洗一下，然后豆腐洗凈后直接切成小塊備用，豆腐需要下油鍋煎一下，煎的時候兩面都要煎黃才行，煎豆腐塊的時候可以適量的加點鹽。

2.接下來把香菇洗干凈后切成薄片，火腿腸和胡蘿卜也切成小丁，輔料食材都準備好以后把高湯直接倒進裝好米的陶罐里，然后把切好的這些配菜一同放進去，接著放入少許鹽、食用油和雞精攪拌均勻。

3.裝罐完成后直接把陶罐放在煤氣灶上面，先開大火把米飯煮開，然后調小火慢慢的燜煮，直到最后米飯里的水分全部干完即可關火，一定要等到煮成干飯的時候才關火哦。中途煮沸騰的時候可以攪拌一下，這樣受熱可以更均勻，煮出來的罐罐飯會更加美味。(如果是小孩或者老人吃的話可以多加點水，直接把米飯熬成粥飯，這樣更利于老人和小孩吸收消化)

5. 罐頭茶油炒飯

可以噠~茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。同時，具有養(yǎng)顏護膚等功效，消化吸收率達99％以上，特別是對產婦后復原能起到良好的保健作用，是油中之王。茶油色清味香，油酸含量高，易為人體消化吸收，且食用茶油有益人體健康，加之茶油經久耐藏，不易酸敗，故又是好的儲備物質。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工業(yè)、醫(yī)藥、美容等多方面有多種用途。用茶油煎炸食品，顏色鮮黃，味香可口，是烹飪食品、加工罐頭、制作人造奶油的最好油料。茶油除有預防高血壓、心腦血管系統(tǒng)的功效外，還有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。