山茶油有什么功效,一般什么時候吃最好能否詳細(xì)說明
來源:www.cisanotes.com
時間:2021-06-08 03:20
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一、茶油的產(chǎn)地和特點:茶油是從山茶科油茶樹種子中獲得的,又名茶籽油、山茶油,是我國特有的木本油脂,主要分布在湖南、江西、廣西、廣東、福建、浙江等南方省區(qū)。茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%,其中,油酸75%~83%,亞油酸7.4%~13%,不皂化物1%以下。茶油的脂肪酸組成茶油主要是由油酸、亞油酸和少量的飽和脂肪酸組成。
二、茶油的藥用效果:《本草綱目》記載:“茶油性偏涼,有涼血、止血、清熱、解毒之功效,主治肝血虧損、驅(qū)蟲、益腸胃、明目”。據(jù)《中國醫(yī)藥大辭典》記載,茶油不僅營養(yǎng)豐富,還具有重要的藥用價值,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,延緩動脈粥樣硬化,增加腸胃吸收功能,促進(jìn)內(nèi)分泌腺體激素分泌,防治神經(jīng)功能下降,提高人體免疫力等功效。因此,茶油是一種值得推薦的對人體健康有益的保健型營養(yǎng)油,適合于長期食用。
三、茶油的保健效果:《中國藥典》記載,茶油有預(yù)防和治療高血壓、心血管疾病的功效,清血化濕、殺蟲解毒的作用,長期食用能起到清胃潤腸、治療便秘等效果。
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