金葉子養(yǎng)肝茶有什么功效
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時(shí)間:2021-06-02 07:39
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??隨著越來越多“靜坐”的生活方式與飲食結(jié)構(gòu)的不協(xié)調(diào)化,導(dǎo)致脂肪肝的患病率逐年上升,對(duì)肝臟造成威脅,因此養(yǎng)肝、補(bǔ)肝對(duì)預(yù)防肝臟惡化是很關(guān)鍵的,對(duì)于愛喝茶的患者不免要問:養(yǎng)肝茶有哪些?下面介紹幾種滋補(bǔ)肝腎的養(yǎng)肝茶,希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。 (1)養(yǎng)肝茶一、決明杞甘菊養(yǎng)肝茶:決明子10克,枸杞10克,甘菊5克。
?? 做法:將決明子洗凈加3L左右的水,將其煮沸,再依次放入菊花、枸杞煮約15分鐘即可?! 」πВ壕哂凶萄a(bǔ)肝腎、疏肝明目、降脂、降壓、且具有調(diào)接免疫力,緩解精神壓力的作用?! 。?)養(yǎng)肝茶二、烏龍杞菊養(yǎng)肝茶:菊花適量,枸杞子20克,烏龍茶5克。
?? 做法:將其放入大茶壺中,開水沖泡,加蓋稍悶片刻即可。 功效:因枸杞含有豐富的胡蘿卜素,B、C族維生素,多種氨基酸與礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)肝臟的血液循環(huán),可起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用;另外烏龍茶具有促進(jìn)脂質(zhì)代謝,起到減肥、降脂的作用。??? 養(yǎng)肝茶對(duì)于有感染癥狀、脾胃虛寒、消化不良的人不宜飲用。
?? 總之,對(duì)于愛喝茶及適宜喝茶的肝病患者來說,適時(shí)適量飲用養(yǎng)肝茶可起到一定的滋補(bǔ)肝腎,疏肝明目,養(yǎng)肝降脂的功效,可以說是“靜坐”上班族及肝病患者預(yù)防或抑制肝臟疾病惡化的理想飲品。
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