為什么有些人喝了普洱茶睡不著,有些人卻能睡得很好?什么原因導致的呢?
來源:www.cisanotes.com
時間:2021-06-01 10:34
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編輯:niming
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每個人的體質不同,有些人會對茶多酚反應敏感,就會刺激腦神經睡不著,反之則不會出現(xiàn)這種情況。
茶葉為什么會苦?
茶多酚中,兒茶素是形成茶葉苦澀的主要成份,兒茶素具有收斂性,而在鮮葉中,嫩度高的鮮葉兒茶素含量大,所以我們在喝茶時,根莖較多的,反而甜度高。另一種黃酮醇類:是決定茶湯色澤,是溶于水的,造成茶湯色澤的主要因素。
茶多酚是茶葉中含量最多的一類可溶性成分,也是茶葉發(fā)揮其健康保健功效最主要的物質,最典型的代表是兒茶素(酚),具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病發(fā)病幾率、預防癌癥、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態(tài)等多項功效。研究表明,喝下一杯茶半小時后,血中的抗氧化容量(對抗氧自由基的能力)增加41%~48%,并能在高水平狀態(tài)持續(xù)一個半小時。
茶色素主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等,具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大腦功能,增強記憶力和學習能力。對阿爾海默?。ɡ夏臧V呆癥)、帕金森病及自主神經功能紊亂都有預防作用。
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