山茶油的燃點是多少?
一、山茶油的燃點是多少?
山茶油的燃點是210攝氏度以上
在于它的燃點高達250℃,就是說它在高溫下產(chǎn)生的有害物質(zhì)極少,不會像其它植物油高溫下冒出的油煙,就會產(chǎn)生有害物質(zhì)。這一點,是它獨特的優(yōu)勢,如果用過茶油的朋友,可以體會到。
第二,茶油里面的膽固醇為零,低膽固醇對健康的益處也成為一個優(yōu)勢。
第三 ,茶油里會有有機茶油。有機產(chǎn)品是要有有機認證標(biāo)識的。
食用油類中燃點最高的當(dāng)屬茶油,茶油的燃點一般在215℃以上。
二、山茶油和沙棘油對比?
不飽和脂肪酸不一樣。
山茶油中不含芥酸,膽固醇。經(jīng)測試:茶油中不飽和脂肪酸高達90%以上,油酸達到80~83%,亞油酸達到7~13%,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。
沙棘油中不飽和脂肪酸占比81.2%~90.0%,是最重要的成分之一,種類主要為亞油酸和亞麻油酸,總含量占比達57.7%~68.9%,含有的VE及β—胡蘿卜素等有效成分。
三、茶油與花生油的區(qū)別?
山茶油特點:山茶油富含較版高的維生素E,還含有山茶甙、茶多酚、角鯊烯等稀有特性成分,山茶油含有角鯊烯與黃銅類物質(zhì),對抗癌、抗炎有著極佳的作用,山茶油不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑,未受任權(quán)何農(nóng)藥化肥的污染。
花生油特點:淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油?;ㄉ秃伙柡椭舅?0%以上(其中含油酸41.2%,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等。
兩種都是食用油,茶籽油是用油茶樹,山茶樹或茶樹的果實壓榨而成,脂肪酸構(gòu)成與橄欖油相似,精選精煉茶籽油,耐儲存,耐高溫,適合炒菜和煎炸,被稱作東方橄欖油
花生油淡黃透明,加熱有濃郁花生香味,最受北方人歡迎,它的脂肪酸組成較合理,還富含維生素E,膽堿,磷脂等對人體有益的物質(zhì),花生油熱穩(wěn)定性比大豆油好,適合炒菜,不適合煎炸食物。此外,花生容易污染黃曲霉,一定要選質(zhì)量最好的一級花生油
四、經(jīng)常吃山茶油能降低膽固醇嗎?
山茶油,被譽為“國油”,又稱“東方橄欖油”,具有豐富的不飽和脂肪酸、角鯊烯、茶多酚和不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸又稱美容酸,能夠有效消除體內(nèi)的壞膽固醇,降低血壓和血脂,角鯊烯具有強抗氧化性,可有效改善皮膚色澤;茶多酚具有抗輻射功效。
女性堅持食用山茶油,可美容、養(yǎng)顏;老人食用山茶油,可有效預(yù)防高血壓、高血脂和高血糖。
山茶油可用于涼拌、炒菜、燉湯,,炒葷菜比較好!
最后,購買山茶油時建議買一級冷壓榨的,農(nóng)家土榨次之,浸出油應(yīng)減少購買!