喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。◆興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力?！舸碳の敢悍置?，幫助消化，增進食欲，消除口臭?！舯ｐB(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。◆飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉。◆消除疲勞，促進新陳代謝?！舯Ｗo視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障?！艚档脱旱哪懝檀己?、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。◆減緩衰老，延年益壽?！艄听X強骨，預(yù)防蛀牙?！粢种萍毎蛔?，具抗癌作用?！糁委煼派湫圆僮?，保護造血機能，提高白血球數(shù)量。

喝茶對皮膚其實是有好處的,恰恰能是皮膚變滋潤邊白皙.茶確實含有多種維生素，維生素也確實對皮膚有好處，所以，喝茶確確實實對皮膚有好處。準確地說，有一點好處，因為有更好的攝入維生素的途徑，那就是吃水果和蔬菜。(1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。（3）飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。（7）飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。（8）飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。（10）飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。