亞麻籽油具有很強的增長智力，保護(hù)視力，降低血脂、膽固醇，延緩衰老，抗過敏，抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移等功效。亞麻籽油里含有豐富的Ω－3不飽和脂肪酸，含量高達(dá)57%，但是孕婦吃一定要適量，不能過量。

孕婦為什么要吃中糧亞麻籽油粉

因為稱亞麻籽油為嬰兒油。亞麻籽油里面含有α-亞麻酸其代謝產(chǎn)物DHA、EPA是胎兒和嬰兒必需營養(yǎng)素，如果缺乏，會影響其智力及視力的正常發(fā)育。孕婦及哺乳期女性及時補充α-亞麻酸，可保障胎兒和嬰兒的健康發(fā)育。不過亞麻籽油也分很多種類，往lz擦亮眼睛，因為亞麻籽油不能經(jīng)過高溫壓榨，只能冷榨。加熱營養(yǎng)成分會流失，你可以上網(wǎng)搜索一下螺旋冷榨的油來吃，往lz采納