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寶寶喝亞麻籽油對(duì)身體有什么好處??

來(lái)源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2021-05-25 13:33   點(diǎn)擊:9559   編輯:niming   手機(jī)版

亞麻籽油含大量的ω-3脂肪酸即α-亞麻酸,可以在體內(nèi)合成DHA,能提高寶寶智力和視力。但容易氧化,不易保存,對(duì)貯存條件要求較高,所以要買大品牌合格產(chǎn)品,適量給寶寶食用。

八個(gè)月嬰兒能吃亞麻籽油嗎

可以的,最好是不要太多, 亞麻籽油不易消化 。8個(gè) 月的寶寶平時(shí)應(yīng)該飲食多樣化 。

有機(jī)亞麻籽油對(duì)小孩子的健康發(fā)育有作用嗎??

亞麻籽油富含α-亞麻酸,而亞麻酸有增強(qiáng)智力,提高記憶力,保護(hù)視力、改善睡眠。適合懷孕媽媽,成長(zhǎng)期小孩食用。在亞麻籽油眾多品牌中,皇加品,α-亞麻酸含量高達(dá)59.7%,比其他高出許多。

吃亞麻籽油對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育有效嗎?

補(bǔ)充DHA對(duì)胎兒有非常大的作用,據(jù)研究顯示DHA在人腦皮層中含量高達(dá)20%,視網(wǎng)膜中含量高達(dá)50%以上。如果孕期缺乏DHA,極容易導(dǎo)致胎兒大腦和視力發(fā)育不健全。但DHA我們知道大多來(lái)源于深海魚油,當(dāng)前環(huán)境污染十分嚴(yán)重,提取的DHA中也避免不了存在這些有害的成分,如果孕婦攝取到,不僅對(duì)自己的身體也會(huì)給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶著不利的影響。
所以建議直接補(bǔ)充DHA的母體α-亞麻酸,最好的α-亞麻酸蘊(yùn)含在亞麻籽油或紫蘇籽油中。直接補(bǔ)充α-亞麻酸的好處有四點(diǎn):
(一)植物來(lái)源的α-亞麻酸沒有被污染,因此孕產(chǎn)婦可以放心食用,對(duì)自身和胎兒不會(huì)產(chǎn)生副作用;
(二)α-亞麻酸進(jìn)入人體會(huì)能足量分解為DHA,不會(huì)產(chǎn)生因直接補(bǔ)充DHA造成的不足或過(guò)量等問題;
(三)α-亞麻酸對(duì)胎寶寶的發(fā)育有著非常重要的作用,研究顯示胎兒攝入足夠的α-亞麻酸,智商能提升20%-30%,視網(wǎng)膜中DHA的含量也有顯著增加;
(四)α-亞麻酸是人體必需的不飽和脂肪酸,自身無(wú)法自行合成,只能通過(guò)食物攝取,能夠起到改善孕婦便秘、高血脂等頑疾。
希望能對(duì)你有所幫助。

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