1. 核桃油是最好的。
? ?2.核桃油中含有很多有助于人體生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，而最為出眾的幾樣則是蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E和磷、鈣等微量元素。
　3.在核桃所含的多種不飽和脂肪酸中，亞麻酸可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA，DHA是一種對(duì)人體非常有益的不飽和脂肪酸，它是大腦和視網(wǎng)膜的重要成分，可以維持神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞生長(zhǎng)，有利于人體智力和視力的發(fā)育。
? ?4.長(zhǎng)期適量食用還能起到增強(qiáng)免疫力，延緩衰老、調(diào)節(jié)人體膽固醇、潤(rùn)腸通便，改善睡眠、補(bǔ)腎護(hù)肝、保護(hù)前列腺的作用。?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— ?山之嬌核桃油為您解答

什么是亞麻籽油

亞麻籽油是什么油在食用油中，亞麻籽油是極少用來(lái)炒菜的油，而其實(shí)亞麻籽油就是亞麻籽榨取的油類，對(duì)人體起到一種保健的功效。亞麻籽是什么？亞麻籽就是草本植物亞麻的種子，種子非常稀貴，因?yàn)橐话阋艉脦啄瓴艜?huì)結(jié)種子的，亞麻籽油屬于世界十大油料作物之一，產(chǎn)地是在加拿大、中國(guó)、阿根廷、美國(guó)，在世界十大油作物之中排名第七。直接服用直接吃亞麻籽油也是直接給人體帶來(lái)保健的作用，給人體提供豐富的蛋白質(zhì)成分，一般成人每日攝入15-20ml，兒童酌減至5-10ml的量就好。tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。

亞麻籽油就是由亞麻籽制取的植物油，亞麻籽是亞麻的籽實(shí)，屬于亞麻科，又叫胡麻，原產(chǎn)于東印度地區(qū)，后來(lái)張騫出使西域時(shí)帶回。亞麻籽油營(yíng)養(yǎng)豐富，特別適合孕婦和嬰兒食用?；蛘咂綍r(shí)調(diào)涼菜食用都是可以的。