太極逆腹式呼吸和順腹式呼吸有什么區(qū)別
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時(shí)間：2021-05-22 10:57
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順腹式呼吸就是吸氣的時(shí)候肚子鼓起來(lái)，這是人的正常現(xiàn)象。
逆腹式呼吸就是吸氣的時(shí)候肚子憋下去，這是練氣的需要。
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