清火利咽有療效 石斛茶 石斛 對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來說，我想這道茶應(yīng)該是調(diào)料身體特別好的東西，簡(jiǎn)單而且有效，味道也很清淡沒有中藥的苦澀。。 利咽石斛茶 材料：石斛15克
　　 清火利咽有療效 石斛茶
　　　　利咽石斛茶
　　材料：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。
　　制法：將石斛、麥冬和綠茶洗凈一并放入茶杯內(nèi)，開水泡茶。
　　功效：養(yǎng)陰清熱，生津利咽。主理虛火上升、神疲體倦、眼燥目赤、口渴、口腔潰爛，尤其適合熬夜一族治虛火上炎。
　　用法：每日1劑，代茶頻飲。