濃茶，是指泡茶用量超過常量（一杯茶超過4-5克，一天超過15克）的茶湯。過濃的茶湯對很多人是不適宜的，可能會導(dǎo)致身體發(fā)生諸多疾病。

中國人飲茶已有幾千年歷史，每天適當(dāng)喝上幾杯茶，不僅可以養(yǎng)生防病，還能調(diào)節(jié)心態(tài)，增加生活情趣?？墒?，有的人認(rèn)為茶越濃越好，于是，茶杯里進(jìn)裝大量的茶，喝的茶比吃的菜還多……其實，喝茶不是越多越好，喝法不對，或許會變成致病茶、傷身茶，濃茶淡茶并不相宜。尤其是對男性朋友來說，危害巨大。

喝濃茶對男性朋友有哪些危害呢？1、傷氣血

飲茶過度傷害脾胃，脾胃為氣血生化之源，濃茶會導(dǎo)致氣血虧虛，面色蠟黃，精神疲乏等，濃茶會阻礙人體對蛋白質(zhì)、維生素和鐵、鉀、鋅等微量元素的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和缺鐵性貧血。

2、毀睡眠

茶葉中含有一定的咖啡因，濃茶的咖啡因含量就更高，一杯200毫升的濃茶，含有100毫克的咖啡因，足以導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，進(jìn)而引起入睡困難，甚至徹夜不眠。

3、傷胃腸

濃茶，特別是生茶，性寒味苦，天長日久，導(dǎo)致脾胃虛寒，影響消化吸收功能，產(chǎn)生胃脘疼痛。濃茶能促進(jìn)胃酸分泌過多，能引起胃潰瘍的發(fā)生。

4、流失鈣

濃茶中咖啡堿具有抑制機體對鈣的吸收和加速尿中鈣的排出的雙重作用，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，老年人容易發(fā)生骨折。

5、致便秘

濃茶含有大量鞣酸，會使腸液分泌減少，糞便在腸道內(nèi)滯留時間延長，腸壁對糞便水分過量吸收，引起糞便干燥，排出困難。

6、減藥性

茶葉中的的生物堿會與很多藥物發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥物的吸收或減低藥物的效果，甚至產(chǎn)生毒性，因此，服藥2小時內(nèi)不宜濃茶，更不能用濃茶送服藥物。

7、損肝腎

濃茶不僅不能解酒，反而“火上澆油”，因酒后飲用大量的濃茶，茶葉生物堿會在肝臟內(nèi)蓄積，損害肝臟功能。此外，濃茶含氟量較高，氟通過腎臟排泄。喝濃茶過度時，腎臟含氟量會增多，產(chǎn)生“茶葉型氟中毒”。茶葉中還含有形成結(jié)石的物質(zhì)，容易導(dǎo)致泌尿道結(jié)石。

8、害心臟

濃茶含的咖啡因會引起大腦興奮、心跳加快，呼吸急促，血壓升高，濃茶還能增加血容量，在一定程度上加重心臟負(fù)擔(dān)，對心臟病人非常不利。

其實過多的喝濃茶不僅對男性朋友不利，對于女性朋友也是不利的，因此建議朋友們在日常生活中少喝濃茶。

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