1. 胃不好的人吃橄欖油好還是茶油好

茶油比橄欖油更好。

茶油和橄欖油都是屬于世界四大木本油料(椰子油、橄欖油、茶油、棕櫚油)，茶油的脂肪酸含量、營養(yǎng)價值與橄欖油極為相似，雖然橄欖油聞名世界，茶籽油卻養(yǎng)在深閨人未識，但是茶油比橄欖油更好。

茶油和橄欖油兩者走的都是高端純天然高營養(yǎng)的路子，橄欖油來自地中海，多為人工栽培，再加上各種工業(yè)加工以及進口運輸。而茶油來自深山老林，沒有任何人工痕跡。

2. 胃不好橄欖油可以吃嗎

空腹喝橄欖油能促進大便排出，起到一定的潤滑作用。橄欖油富含維生素E，有助于美容養(yǎng)顏，橄欖油對胃粘膜有一定的保護作用。橄欖油可以預(yù)防膽囊炎和膽結(jié)石。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，注意三餐規(guī)律，每天適當運動，提高身體免疫力和抵抗力。保持好心情，避免壞心情，把工作和休息結(jié)合起來。

3. 胃不好的人吃橄欖油好還是茶油好呢

兩種都是植物油，各有各的好處，橄欖油主要是維護心腦血管，茶籽油主要是保護心臟，

4. 橄欖油對胃好嗎

1、做菜：使用特級初榨橄欖油做菜，會使菜肴的特點發(fā)揮到極至。特級初榨橄欖油還可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。你可以像用鹽那樣來用橄欖油，因為特級初榨橄欖油會使菜肴口感更豐富、滋味更美妙。你還可以把特級初榨橄欖油加進任何菜肴里，用來平衡酸度較高的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調(diào)料吃起來更和諧，如果在放了調(diào)味品的菜肴里加一些橄欖油，你會發(fā)現(xiàn)味道更好了。

2、飲用：

(1)高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助于促進身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。

(2)每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用1湯匙（約15毫升）原生橄欖油，可以降血脂、血糖，治療腸胃疾?。ㄈ缦员忝兀?，減少動脈血栓的形成，特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。

(3)這種方法是在幾周后，一些生理指標將原本不正常的明顯改善。常喝的人，如果你喝1-2湯匙的橄欖油飲用前，會保護你的胃，免受傷害。每天喝2茶匙橄欖油，每天早上空腹，可消除慢性便秘。

3、涼拌：橄欖油可以直接調(diào)拌各類葷素菜和面食，可以制作沙拉和各種蛋黃醬。用橄欖油拌和的食物，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有著濃郁的地中海風味。

4、煎炸：橄欖油與草本植物油不同，因為橄欖油的抗氧性能和不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時當油溫超過了煙點油及脂肪的化學結(jié)構(gòu)就會發(fā)生變化產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而橄欖油的煙點在240~270℃之間這已經(jīng)遠高于其它常用食用油的煙點值因而橄欖油能反復使用不變質(zhì)是最適合煎炸的油類。但因為高溫會增加橄欖油香味，蓋過食物本身的味道。

5、腌制：在炒菜前先用橄欖油腌過的肉，可增添食物的細致感，還可烘托其他香料，豐富口感。

6、煮飯：煮飯時倒入一匙的橄欖油，可使米飯更香，且粒粒飽滿。

7、焙烘：用橄欖油焙烘面包和甜點，遠比奶油的味道好，可廣泛用于任何甜品及面包。

8、涂面包：將買來的切片面包在多士爐或微波爐內(nèi)烤2-3分鐘，取出，直接將橄欖油涂抹在上面，還可加上蜂蜜，味道香，兒童很容易接受這種吃法，而且小朋友一天所需要的各種維生素全有了，非常適合小朋友。

5. 胃不好的人吃橄欖油好還是茶油好一點

對于山茶油、橄欖油和亞麻籽油來說，以上營養(yǎng)成分的含量是各不相同的，但總體來說，橄欖油和山茶油的營養(yǎng)成分結(jié)構(gòu)是類似的，主要是油酸含量多，也就是單不飽和脂肪酸（Omega-9）含量高，常吃這兩種油，對身體沒有負擔。

而亞麻籽油的營養(yǎng)成分結(jié)構(gòu)上，主要含的是Omega-3（α-亞麻酸），這是一種對身體非常有益的健康脂肪，有一定的食療功效，大家應(yīng)該增加攝入量，從這一點說，這是橄欖油和山茶油所無法做到的。

考慮到國人的用油習慣，給出一個綜合的建議就是：炒菜的話，用橄欖油或者山茶油代替其他不健康的油，因為單不飽和脂肪酸遇熱相對來說比較穩(wěn)定，（當然也不能過度加熱到冒煙）；涼拌菜的話用亞麻籽油，還有吃酸奶時加上兩勺亞麻籽油都是非常有益健康的，這樣可以保證每天有1-2勺的亞麻籽油的攝入量，補充Omega-3（α-亞麻酸）,EPA和DHA,您的身體會變得越來越輕松、越來越健康的。

6. 胃不好的人適合喝油茶嗎

不可以

    茶油早上空腹喝相對于晚上喝好。早上空腹喝茶油，因胃內(nèi)沒有內(nèi)容物，更加有利于茶油被吸收，達到滋潤胃部黏膜、潤腸通便的作用，但需注意僅可少量飲用，以免造成胃腸負擔。而晚上喝茶油，夜間身體的機能處于相對靜息狀態(tài)，此時胃的消化功能不處于活躍狀態(tài)，對于茶油這類較為油膩的食物吸收較差。因此不建議晚上喝茶油，而是早上空腹喝。

7. 胃不好的人能吃橄欖油嗎

t 吃面條可以直接放橄欖油嗎？

我的回答是可以的，橄欖油是可以涼拌的，你再做完面條的時候，你可以直接放點橄欖油，對身體健康有好處，橄欖油主要是對身體提高免疫力，對心腦血管都有好處，所以鎖放點是恰恰的很好，我就是這樣，有時候我們家吃面條的時候，我就給我和老頭兒放一下，因為孩子們不愛吃，不愛吃那個味道，我就我就認為哈，對身體有好處的，再也不考慮味道了，就吃吧，所以老油放在面條直接是可以的

8. 喝橄欖油對胃好嗎

橄欖油可以拌涼菜，可以直接食用?！?/p>

1、涼拌　　橄欖油可以直接調(diào)拌各類葷素菜和面食，可以制作沙拉和各種蛋黃醬，可以涂抹面包與其它食品。用橄欖油拌和的食物，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有著濃郁的地中海風味。

2、直接飲用　　每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙（約15毫升）原生橄欖油，治療腸胃疾病抗癌、強健大腦、防輻射的作用，特別是對老年人、經(jīng)常使用電腦等輻射機械的人非常有好處。這種辦法服食數(shù)星期后，原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。常常飲酒的人，如果在飲酒之前喝1-2勺橄欖油，會保護您的腸胃，免遭損傷。擴展資料：橄欖油炒菜的注意事項　　1、不要高溫翻炒　　橄欖油中含有的某些微量物質(zhì)屬于多分類，如果采用高溫翻炒，就會破壞其營養(yǎng)成分，見的其營養(yǎng)特，另外橄欖油中單不飽和脂肪在加熱后會冒煙，容易變成不健康、對人體有害的反式脂肪，這種脂肪已經(jīng)被證實為一種高致癌物質(zhì)。所以在使用橄欖油時最好是采用涼拌的方式，或者是做一些亂燉之類的菜也可以?！　?、不宜多吃　　雖然橄欖油有很多的保健功效，但是與其它食用油一樣，橄欖油也是高熱量的，所以吃多了也會對身體造成不利的影響，還會使脂肪容易堆積造成肥胖等問題?！　?/p>

3、橄欖油并不是越貴越好　　現(xiàn)在許多人都有一種這樣的思想：花的錢越多，東西越貴，那么其商品的質(zhì)量也就越好。這種想法是錯誤的，雖然有些東西的質(zhì)量與價錢成正比，但不是所有的東西都是這樣的。就比如說購買炒菜的橄欖油。橄欖油一般分為特級初榨、初榨和普通初榨三級，從這級別的名字來看，價錢也是由高往低的。是的，因為特級初榨橄欖油香味濃，味道好，所以價格也比較貴。但要知道的是如果拿特級初榨橄欖油來炒菜是屬于浪費的行為。因為橄欖油炒菜會產(chǎn)生大量的油煙，其營養(yǎng)成分已經(jīng)遭到了破壞，這時候的特級初榨橄欖油還不如用一般普通的橄欖油。所以在購買橄欖油時不需要買最貴的。參考資料：人民網(wǎng)-橄欖油有四大妙用 六種情況可食用橄欖油人民網(wǎng)-橄欖油適合拿來炒菜嗎？3個注意事項需牢記

9. 胃不好可以吃橄欖油嗎

被稱為“液體黃金“的橄欖油除了食用，還有許多不為人知的妙用。

滋潤皮膚

與其他產(chǎn)品一起使用，如精油，橄欖油可以完美滋潤皮膚和戰(zhàn)勝干燥。只需要將幾滴橄欖油灑在你的身體并抹勻。使用橄欖油潤膚的最好方法是每天至少兩次，或在皮膚干燥時使用。

天然卸妝油

橄欖油也可用作天然的卸妝劑。最重要的是，它適用于任何皮膚類型，并且通常是非常有效的。當然，卸妝時你需要小心你的眼睛，以免產(chǎn)生刺激反應(yīng)。

剃毛

男女通用！在臉，腿，或任何你想剃毛的地方涂一點橄欖油，會幫助剃刀更好地滑行，減輕刺激和發(fā)紅的狀況。有了橄欖油，在剃毛的時候再也不會痛到懷疑人生了

讓你的廚房煥然一新

用小蘇打擦洗你的不銹鋼鍋盆和水槽，沖洗，然后擦一層薄薄的橄欖油，以增加光澤，還能防止以后失去光澤。

幫助擺脫咽喉不適

咽喉感到疼痛不適的時候，試著喝一茶匙橄欖油。在某些情況下，將大大減少喉嚨的刺激和疼痛。如果患有流感，不妨加入一些蜂蜜與橄欖油食用，以緩解感冒癥狀。

天然潤滑劑

別忘了橄欖油也是一種油，它作為一種天然潤滑劑，可以在幾種情況下使用：例如，潤滑吱吱響的門或窗; 卡在褲子，夾克或包里的拉鏈，或一些不斷產(chǎn)生摩擦的其他金屬件。

保護你的寶貝貓咪

貓咪是很愛干凈的動物，會經(jīng)常整理自己的毛被，這樣也就會有毛被舔進肚子里。橄欖油可以幫助防止在它們的胃里起毛球，并且能更容易地被清除出去。最好在貓每天的食物里倒一點橄欖油。

天然除油劑

將橄欖油與熔化的蜂蠟以1：1的比例混合，加入有香味的精油，能治愈干燥開裂的嘴唇。

保護木質(zhì)用品

每月大約一次，用橄欖油擦拭你的木制家居用品和器皿，以防止開裂或染色。

防止打鼾

在睡覺前喝一口橄欖油，能幫助潤滑你的喉嚨肌肉，并阻止自己或你的伴侶打呼嚕，讓你有一個安穩(wěn)的睡眠。

治療耳痛

小心地使用棉簽將橄欖油涂抹到外耳腔，幫助緩解耳朵疼痛和清除耳垢。