什么茶葉去暑

1.

茶水 夏季飲用茶水,既能消除炎熱,又能恢復(fù)津液:綠茶味苦性涼,更能消暑、解熱、生津。茶葉能強(qiáng)心、健胃、利尿、祛暑、解毒。綠茶是夏天最理想的飲料。但脾胃虛寒者不宜過(guò)飲。

2.

果汁 天然果汁含營(yíng)養(yǎng)成分較多,例如橙汁,不僅內(nèi)含多種維生素,還可提高體內(nèi)糖類和鉀

3.

植物飲料 夏季喝植物飲料也是特別好的選擇,天氣炎熱干燥,金嗓子草本植物飲料能清熱

什么茶葉解暑

冬瓜茶：冬瓜去籽，切塊，加水煮爛西瓜皮茶：西瓜皮洗凈，切碎，榨汁，去渣取汁薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻?yàn)趺方馐畈瑁骸∪?顆烏梅，白糖適量，加入1000毫升水，煮20分鐘，涼后即可飲用若軍訓(xùn)期間早起晚睡，可在起床后飲用普洱茶 邦 海 提神醒腦。

解熱去暑茶

DIY夏季保健涼茶

1、陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

4、西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來(lái)，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時(shí)左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時(shí)左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

5、薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開(kāi)水泡10分鐘即成。代替茶水隨時(shí)飲用，辛涼解表，適用于風(fēng)熱感冒 .

香蘭涼茶 將藿香9克與佩蘭9克洗凈后，和茶葉6克一起放入茶壺中，用500毫升開(kāi)水沖溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入冰塊冷卻，即可飲用。這種調(diào)配茶可解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開(kāi)胃止嘔。

二十四味涼茶

配方：棗片、金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果干、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖。 降火、清熱祛濕、清熱解暑、去濕消滯、生津止渴、提神醒腦或養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、保健止渴等作用

四時(shí)感冒茶

1藿香 3錢 止嘔

2連翹 3錢 疏風(fēng)

3牛蒡子 3錢 利咽散腫

4荊芥 3錢 祛風(fēng)解表，醫(yī)治感冒

5防風(fēng) 3錢 祛濕止痛

6桔梗 3錢 開(kāi)宣肺氣，祛痰

7甘草 1錢 調(diào)和藥性

8菊花 5錢 明目

9生姜 3片 祛風(fēng)，止嘔，止咳

10北杏 3錢 止咳平緩

11川弓 3錢 活血行氣

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

功能：四時(shí)感冒，鼻塞頭痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利濕。

禁忌：一般皆可飲用。

清熱祛濕茶

1.金銀花 5錢 清熱解毒

2.夏枯草 5錢 清肝火,散郁結(jié),降血壓

3.棉茵陳 5錢 利濕

4.白菊花 5錢 舒風(fēng)清熱,解毒,明目

5.川萆薢 3錢 祛風(fēng)濕

6.土茯苓 3錢 解毒，利關(guān)節(jié)

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

功能：清熱除濕。

禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生姜2片，陳皮1錢同煲。

適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。

銀花解毒茶

1.金銀花 5錢 清熱解毒

2.夏枯草 5錢 清肝火,散郁結(jié),降血壓

3.蒲公英 5錢 利濕

4.白菊花 5錢 舒風(fēng)清熱,解毒,明目

5.生地 3錢 清熱涼血,養(yǎng)陰生津

6.魚腥草 3錢 清熱解毒，除濕通淋

煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

功能：清熱解毒，養(yǎng)陰生津。

禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生姜2片，陳皮1錢同煲。

什么茶葉避暑

一、昆明——形象錦言：國(guó)際春城

昆明地處低緯度高原，年平均氣溫在15℃左右，最熱月平均氣溫19℃，最冷月平均氣溫7.5℃，陽(yáng)光明媚，景色宜人，天氣常如二三月份，花開(kāi)不斷，四季如春，一向被公認(rèn)為“春城”。在歷屆中國(guó)避暑旅游城市榜中，昆明曾于首屆(2004年)排名居首，后連續(xù)多屆排名第二，2011-2012兩屆與貴陽(yáng)并列第一，本屆則躍過(guò)貴陽(yáng)而名居榜首。

二、貴陽(yáng)——形象錦言：避暑之都

民間諺云：“上有天堂，下有蘇杭，氣候宜人數(shù)貴陽(yáng)”。貴陽(yáng)氣候宜人尤其是夏天，在最熱的七月，一般平均氣溫僅為23.7℃，空氣不干燥，四季無(wú)風(fēng)沙，紫外線強(qiáng)度僅在中午很短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到4級(jí)，其余時(shí)間均為弱或很弱，夏季雨水充沛，夜間降水量占全年降水量的三分之二左右，被稱為“晚上下雨白天晴”，加之貴陽(yáng)擁有“山奇、水秀、石美、洞異”為特點(diǎn)的喀斯特自然景觀和人文旅游資源，以及年復(fù)一年舉辦生動(dòng)多彩的“避暑季”活動(dòng)，為此，曾連續(xù)八屆名居中國(guó)避暑旅游城市榜首，并連續(xù)九屆獲本榜贈(zèng)獻(xiàn)“避暑之都”形象美譽(yù)。本屆中國(guó)避暑旅游城市榜，貴陽(yáng)暫居第二，說(shuō)明避暑旅游城市也是存在激烈競(jìng)爭(zhēng)的。事實(shí)上哈爾濱、黑龍江墾區(qū)、麗江、青島等城市綜合得分都已經(jīng)逼近昆明與貴陽(yáng)。

三、哈爾濱——形象錦言：夏日圣地

多年前，世界旅游組織專家提出黑龍江的旅游形象為“黑龍江——中國(guó)的‘酷’(COOL)省后，哈爾濱市也提出了”哈爾濱——中國(guó)的‘酷’(COOL)市“。

哈爾濱市氣候?qū)僦袦貛Т箨懶约撅L(fēng)氣候，春季山野掛綠、滿城丁香；夏季酷而不熱，清涼宜人；秋季秋高氣爽、層林盡染；冬季銀裝素裹、雪韻冰情。這里7月平均氣溫約23℃，晝夜溫差大，干爽而舒適度高，適宜休閑避暑。

四、黑龍江墾區(qū)——形象錦言：世界農(nóng)都

黑龍江農(nóng)墾紅興隆管理局“九場(chǎng)聯(lián)建”中的中國(guó)農(nóng)業(yè)公園，是中國(guó)最大的全天候、全開(kāi)放、全景式的現(xiàn)代化大農(nóng)業(yè)休閑旅游綜合體，展現(xiàn)著別具特色的千里沃野之美、北國(guó)田園之美、綠色生態(tài)之美、多彩植被之美、黑土生金之美、五谷豐登之美、避暑氣候之美。

該局7月平均氣溫22.0℃左右，“上午是春天，下午是秋天，中午夏天只冒個(gè)尖”。而整個(gè)黑龍江墾區(qū)——即“北大荒”農(nóng)墾新型城鎮(zhèn)群，分布于“龍江避暑甲天下”的三江平原、松嫩平原、小興安嶺山麓，總體上屬于中、寒溫帶大陸性季風(fēng)氣候區(qū)夏季涼爽型天氣。墾區(qū)多數(shù)農(nóng)墾人實(shí)現(xiàn)了“耕種在廣袤原野、居住在現(xiàn)代城鎮(zhèn)”的發(fā)展夢(mèng)想。

五、麗江——形象錦言：生活搖籃

麗江集世界自然遺產(chǎn)、文化遺產(chǎn)、記憶遺產(chǎn)于一城，是山——玉龍雪山與老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——瀘沽湖、文——納西東巴文化、風(fēng)——摩梭風(fēng)情等地域文化非常豐富的地方。麗江屬高原型西南季風(fēng)氣候，最熱月平均氣溫在20℃左右，只有溫涼之更迭，無(wú)寒暑之巨變，夏季旅游舒適度、愜意度很高。

麗江是第一批全國(guó)低碳國(guó)土實(shí)驗(yàn)區(qū)，堅(jiān)持在市民、旅游者、外來(lái)投資者中提倡低碳品質(zhì)生活，追求“無(wú)山不綠、有水皆清、四時(shí)花香、萬(wàn)壑鳥(niǎo)鳴、綠蔭護(hù)夏、紅葉迎秋”，以及宜居、宜游、宜養(yǎng)、宜業(yè)、宜學(xué)的國(guó)際精品旅游城市生活新境界。

六、青島——形象錦言：海風(fēng)送爽

青島市屬北溫帶季風(fēng)區(qū)域，具有海洋性氣候特征——海風(fēng)綿綿，陽(yáng)光融融，空氣潤(rùn)潤(rùn)，溫度爽爽，夏季最熱月平均氣溫24℃，鮮有夏之酷暑與冬之嚴(yán)寒。深厚的齊魯文化底蘊(yùn)與現(xiàn)代藍(lán)色經(jīng)濟(jì)文明在青島交流碰撞，孕育出獨(dú)特的當(dāng)代青島文化形象。青島秉承“打造優(yōu)美環(huán)境，構(gòu)建宜人之居”的理念，在城市規(guī)劃、生態(tài)環(huán)境、居民住宅等方面得到全面發(fā)展，造就了經(jīng)濟(jì)與社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展、人與自然和諧共處、地域個(gè)性突出、山海景觀優(yōu)美、環(huán)境整潔、功能完善、生活舒適的城市環(huán)境。籌辦中的2014年青島世界園藝博覽會(huì)舉世矚目，至?xí)r將于“海風(fēng)送爽”中，向全球展示“天女散花、天水地池、七彩飄帶、四季永駐”的主題意象，以及中華園、國(guó)際園、綠業(yè)園三大片區(qū)百個(gè)展園多彩而迷人的造園美、造景美、造型美。

七、西寧——形象錦言：昆侖夏都

“昆侖夏都”西寧，已與昆明、貴陽(yáng)、哈爾濱一起，多屆獲得“全球避暑名城”稱號(hào)，成為我國(guó)避暑旅游一個(gè)重要目的地。

近年來(lái)，西寧旅游緊緊圍繞建設(shè)高原旅游名省和建成高原特色旅游目的地和集散地的目標(biāo)，努力在城市品牌中突出清涼、清凈、清心之意蘊(yùn)，合理劃分全市避暑旅游文化功能布局，打造避暑文化旅游品牌，舉辦以夏都旅游嘉年華、避暑旅游主題對(duì)話等活動(dòng)為主的夏都西寧避暑旅游節(jié)，以“品牌+活動(dòng)”的模式，推出避暑森林生態(tài)游、避暑登山探險(xiǎn)游、避暑民俗節(jié)慶游、避暑清涼狂歡節(jié)等系列避暑休閑節(jié)事活動(dòng)。

八、玉溪市——形象錦言：云水仙淵

一提起玉溪，許多人首先會(huì)想到它一個(gè)如影隨形的別號(hào)“煙草王國(guó)”。事實(shí)上，玉溪的產(chǎn)業(yè)發(fā)展是多元的。有篇小文曰：“煙茶藥果花，銅鋁磷鉛鋅，水煤風(fēng)光電，吃住游購(gòu)?qiáng)?，紅塔紅玉紅河紅梅紅山茶，綠城綠鄉(xiāng)綠農(nóng)綠產(chǎn)綠休閑，親山親水親氧親涼親美景，宜居宜游宜學(xué)宜業(yè)宜發(fā)展”，這是說(shuō)云南，也應(yīng)是對(duì)玉溪多彩發(fā)展的凝練表述。

1916年，“玉溪”因橫貫市區(qū)的珠江源頭之一的玉溪大河(州大河)河水澄碧透亮，如玉帶潺潺流淌在萬(wàn)畝田疇之中而得名，沿用至今。玉溪與春城昆明電話區(qū)號(hào)已經(jīng)“連城并號(hào)”，生態(tài)與避暑氣候特點(diǎn)比較近似，因此被稱為“春城姊妹城”。玉溪是人民音樂(lè)家聶耳的故鄉(xiāng)，有神奇美麗的撫仙湖和名揚(yáng)天下的水下古城，蜚聲中外的李家山“牛虎銅案”，被譽(yù)為“二十世紀(jì)最驚人的發(fā)現(xiàn)”的帽天山動(dòng)物化石群。

九、煙臺(tái)——形象錦言：山海仙邦

美麗煙臺(tái)，地處山東半島中部，依山傍海，氣候宜人，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，歷屆中國(guó)避暑旅游城市榜上總占據(jù)著靠前名次。

煙臺(tái)全市海岸線長(zhǎng)達(dá)909.3公里，有近代開(kāi)埠最早的煙臺(tái)山領(lǐng)事館基地遺址、人間仙境--蓬萊閣、萊州云峰山魏碑刻石等名勝古跡，有海上仙山長(zhǎng)島、芝罘島、養(yǎng)馬島、崆峒島、大小基巖島嶼60多個(gè)，其中不少入選2013中國(guó)海洋寶島榜，這些美麗海島像一顆顆燦爛的珍珠鑲嵌在大海之中。優(yōu)美的海濱、海島風(fēng)光和人文景觀，每年吸引了大批中外游客前來(lái)觀光旅游。今年是中國(guó)海洋旅游年，“山海仙邦”——煙臺(tái)，自然會(huì)成為今年最具吸引力的海濱海島避暑名城之一。

十、六盤水市——形象錦言：涼都秘境

六盤水市位于中國(guó)貴州西部，是一個(gè)年輕而秀麗的工業(yè)城市，有煤、鐵、鉛、鋅、銅、銀、金、石灰石、白云石、重晶石、煤層氣等30多種礦產(chǎn)資源，可謂資源富集，素有“江南煤海”之稱。然而，六盤水更注重的是打出另一塊城市品牌——中國(guó)涼都，是中國(guó)城市避暑旅游資源挖掘利用的最早推動(dòng)者之一。

六盤水屬典型的喀斯特地貌，最高海拔2900.6米，最低海拔586米，立體氣候明顯，整體氣溫變化幅度非常小，常年平均氣溫12.3℃-15.2℃，在氣溫最高的7、8月，平均氣溫只有19.8℃，全年涼爽舒適級(jí)和舒適級(jí)以上的時(shí)間為223天以上，確實(shí)是寶貴的消夏避暑勝地。2005年夏末，六盤水獲中國(guó)氣象學(xué)會(huì)頒發(fā)了具有唯一性的“中國(guó)涼都”證書，并連續(xù)多屆入選“中國(guó)十大避暑旅游城市”。

去暑茶葉什么好

夏天喝姜茶、花茶和黑茶比較好。

一、姜茶，夏天人體實(shí)際上外熱內(nèi)寒，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，容易損傷脾胃，引發(fā)腹疼、腹瀉等疾病，此時(shí)需要吃點(diǎn)熱性的東西來(lái)調(diào)理下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

二、花茶，炎熱夏天里祛暑解暑是必不可少的，民間的流傳著夏飲綠茶之說(shuō)。夏天選擇以消暑解渴的涼性花茶來(lái)飲用，但是脾胃虛弱的人則不宜。

三、黑茶，夏天喝黑茶營(yíng)養(yǎng)豐富、消暑清涼、健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天人的消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細(xì)菌易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等，飲用黑茶可以很好的健脾利胃。

什么茶葉去暑效果最好

夏天喝的茶

花茶中的綠茶

炎熱的夏天，祛暑解暑必不可少，民間有一種說(shuō)法是夏天喝綠茶。這是由于綠茶未經(jīng)發(fā)酵，味苦，有消熱、消暑、去火、降噪的功效，并且綠茶還含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。夏天人體容易犯困，不乏在犯困的時(shí)候沖一杯綠茶，可以刺激中樞神經(jīng)，清醒頭腦。

蓮子芯茶

蓮子芯是寒性的，泡水味道極苦，卻可以清心火。夏天容易煩躁不安，常喝蓮子芯茶能夠降血壓，強(qiáng)心靜心。但是體質(zhì)偏寒的人不太適合喝蓮子芯茶，以防喝了身體不舒服。

苦蕎茶

夏天氣溫高，容易“苦夏”，導(dǎo)致消化不良，沒(méi)胃口，沒(méi)精神。這個(gè)時(shí)候喝上一杯苦蕎茶可以幫助脾胃運(yùn)化，增強(qiáng)食欲。

姜茶

俗話說(shuō)：冬吃蘿卜夏吃姜，可見(jiàn)夏天吃姜好處多多。夏天人體體質(zhì)實(shí)際上是外熱內(nèi)寒，在加上夏天我們喜歡吃冷凍過(guò)的食物，喜歡吹著空調(diào)待在陰涼的環(huán)境中，這容易造成脾胃損傷，引起腹痛腹瀉等。因此，夏天應(yīng)該吃點(diǎn)熱性的東西來(lái)調(diào)理脾胃，紅糖姜茶就可以，紅糖姜茶不僅只有一個(gè)女性緩解痛經(jīng)的功效，姜茶還具備防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。

擴(kuò)展資料：

茶，（學(xué)名：Camellia sinensis (L.) O. Ktze.），灌木或小喬木，嫩枝無(wú)毛。葉革質(zhì)，長(zhǎng)圓形或橢圓形，先端鈍或尖銳，基部楔形，上面發(fā)亮，下面無(wú)毛或初時(shí)有柔毛，邊緣有鋸齒，葉柄無(wú)毛?；ò咨?，花柄有時(shí)稍長(zhǎng)；萼片闊卵形至圓形，無(wú)毛，宿存；花瓣闊卵形，基部略連合，背面無(wú)毛，有時(shí)有短柔毛；子房密生白毛；花柱無(wú)毛。蒴果3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有種子1-2粒?；ㄆ?0月至翌年2月。

夏季去暑喝什么茶

夏季喝上一杯豆?jié){既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)引起上火，豆?jié){蛋白質(zhì)很高，賴氨酸基的含量超過(guò)其他谷物，還有多種維生素，特別是維生素b族。

夏天多喝綠豆湯。 綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種湯類。

綠豆湯是中國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。

夏季多喝熱水。每天保證2000ml熱水，加速身體新陳代謝。多喝熱水的好處:　一、補(bǔ)充人體必需的水分。二、有利于稀釋血液。 三、有益于新陳代謝。四、對(duì)皮膚保濕潤(rùn)澤、養(yǎng)顏有好作用。五、可以通便。六、易食物的消化。 　　七、不會(huì)得各種結(jié)石，水就是伸入體內(nèi)的清道夫。 八、可以防眼干，避免視力快速下降。

什么茶葉降暑

沒(méi)有近義詞。

意思是指降低溫度。

例句

1、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤(rùn)喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！

2、這個(gè)降暑產(chǎn)品還配置了一個(gè)水壺，你可以在里面裝上冷飲。

3、有什么好方法可以降暑？

4、處暑了，先來(lái)幾首“降暑歌”：《寧夏》、《夏天的風(fēng)》、《被風(fēng)吹過(guò)的夏天》，再來(lái)幾首“涼爽歌”：《認(rèn)真的雪》，《雪人》，《冰雨》，祝你清涼一夏！

5、這種降暑機(jī)是一項(xiàng)新發(fā)明，裝置配有高科技系統(tǒng)。

6、酷暑來(lái)臨，喝飲料降暑確實(shí)很愜意?？墒牵苍S一時(shí)的痛快會(huì)給自己的身體健康造成不良后果。

處暑喝什么茶葉好

暑日炎炎，頭昏目眩。心神不安，吃不下飯，喝點(diǎn)下午茶吧

大暑節(jié)氣到，熱氣格外難料，出門帶傘有必要，可防曬還可防雨，喝點(diǎn)綠豆?fàn)C，降降暑，身體很重要，多喝茶水心舒暢，大暑時(shí)節(jié)祝你快樂(lè)！

處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤(rùn)腸清肺，預(yù)防秋燥多喝茶水，困乏疲憊充分保睡，早晚鍛煉別怕身累，健康身體永遠(yuǎn)伴隨。今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！

上班一天多辛勞，妙招送你愿輕松：多喝茶來(lái)不飲酒，跳舞唱歌來(lái)歡呼；少上網(wǎng)來(lái)多蔬果，散步小跑放輕松；祝你心情開(kāi)闊更無(wú)憂！

光棍節(jié)忌諱“一”：短信得發(fā)兩條，吃飯得吃兩碗，喝茶要和兩杯，襪子要穿兩雙，遛狗也要兩只，一手牽著它，一手抱著你。

大暑節(jié)氣到，熱氣格外難料，出門帶傘有必要，可防曬還可防雨，喝點(diǎn)綠豆?fàn)C，降降暑，身體很重要，多喝茶水心舒暢，大暑時(shí)節(jié)祝你快樂(lè)